第二天清早上，陳峰站在演武閣上。

看著弟子一排排的站開，陳峰欣慰的笑了。

陳峰裝模作樣咳了一聲，整了整理衣袍說道：“現在我教大家宗門獨有的廣播體操，大家都跟我一起做。”

蕭炎等人愣了，廣播體操是什么東西，既然宗主要我們一起做，那我們就做吧。

陳峰的聲音傳來：

第一節：伸張運動

一二三四五六七八，二二三四五六七八

第二節：擴胸運動

不愧是系統改良的玄級極品武技，果然不同凡響，陳峰做起來都感覺有點吃力，要不是昨天突破到金丹境，恐怕現在都已經趴下來了。

一直到最后一節，陳峰都沉進廣播體操中，一套體操下來，陳峰感覺身體素質有了明顯的提高，體魄也在增強，效果還是非常明顯的，以后每天早上都要做一套。

陳峰看著臺下的弟子，啥情況，怎么一群群的趴在地上，一套廣播體操有這么難嗎。陳峰顯然忘記自己做的時候有多么吃力。

陸雪琪還勉勉強強可以站立，蕭炎之前雖然一直停留在煉體三重，但也在鍛煉肉身，所以身體素質還是非常的高，但此時也是坐在了地上。更不用說其他人，就連蘇玉等女生現在也毫無形象的躺在地上。

陳峰摸了摸鼻子，看來這些弟子的肉身還有待提高啊。

許久過后

弟子們陸陸續續的爬了起來。

蘇玉、葉璇和張然三人是這些弟子中唯一的幾個女生，額，當然還有自己這個大弟子陸雪琪了。

蘇玉揉了揉肩膀說道：“宗主，你這個是什么體操，坐著能累死人，我現在全身都不能動了。”

葉璇和張然比蘇玉稍微差點，此時還坐在地上，嚷嚷到：“是啊宗主，要不以后就不做了吧，我現在都起不來了。”

陸雪琪蕭炎等人也眼巴巴的看著陳峰。

這廣播體操有著良好的煉體功效，陳峰不可能會放棄。

陳峰說道：“修煉之路本是逆天而行，今日多流汗，往后少流血，你們在看看你們的肉身有沒有增強。”

蕭炎和柳琦兩人聽到陳峰的話，也看了看自身的狀態，確實如陳峰所說增強了一點，果然宗主的一言一行都有著深意啊。

陸雪琪現在越來越感覺陳峰深不可測，就連普通的體操都有如此的煉體功效。

其他弟子也沒有在嚷了，正如陳峰所說，修煉本事逆天而行，如果一點苦都吃不下，還不如回家種地算了。

陳峰也不多說；“大家休息一下，然后來大殿找我。”

陳峰坐在首座，看著柳琦他們七倒八歪的站著，頓時一頓好笑。

正色的說道：“現在我教你們玄天宗煉體功法-易經洗髓經。”

陸雪琪聽到陳峰的話，吃了一驚：“難道這個圣級功法所有人都可以修煉？”

看來這個玄天宗和其他宗門不一樣，是真的培養弟子，而不會藏著，圣級功法都可以隨便修煉，足以見得陳峰的大度。

蕭炎等人將易經洗髓經紛紛傳閱，都大吃一驚，竟然是圣品功法，這簡直是不敢想象。

玄天宗的弟子們看著陳峰，心中都很感動，宗主竟然如此大方，按照自己的資質以為能學到玄級功法就很厲害了，沒想到圣品功法都能能學到，以后只有好好修煉好報答宗主了。

陳峰看著弟子一個個盤膝坐在地上修煉易經洗髓經，陳峰也沒有離去，就坐在大殿為其護法。

蕭炎此時也在修煉，但是經脈堵塞，修煉也極其困難，雖然易經洗髓經有伐毛洗髓的功效，但是想改變蕭炎的經脈也不是一朝一夕的事情，陳峰看著儲物空間中的洗髓丹，看來是時候交給蕭炎了。

蕭炎睜開眼看著陳峰，能感受到易經洗髓經給身體帶來的變化，雖然將靈力循環一周天還是非常困難的，但是蕭炎也不灰心，這圣品功法肯定能讓自己修煉，一年不行那就兩年，早晚有一天可以徹底打通經脈。

陳峰給了蕭炎一個寬慰的眼神，準備接下來就將洗髓丹交給蕭炎。

其他人也慢慢地醒了過來，資質不同，醒的時間也是不同，其中柳琦最快，蘇玉，江辰，林狗蛋其次，其他人都差不多，陳峰相信易經洗髓經能讓他們資質慢慢跟上來。

陳峰對著蕭炎說道：“我之前說過為你疏通經脈，讓你正常修煉，自然會說道做到。”

陳峰拿出了洗髓丹繼續說道：“這是洗髓丹，等下你服用，配合易經洗髓經，一定要堅持住，疏通經脈是非常痛苦的事情，你若能堅持下來，我收你為親傳弟子。”

蕭炎沒有聽說過洗髓丹但是陸雪琪聽說過，洗髓丹乃是四品極品丹藥，有伐毛洗髓功效，可以提升武者資質，陸雪琪都有點羨慕了，如果有這個洗髓丹和易經洗髓經或許真的可以幫助蕭炎疏通經脈。

蕭炎激動的接過洗髓丹，對著陳峰拜道：“我一定不會辜負宗主的希望。”

蕭炎也不多說，盤膝坐下吞下洗髓丹，體內運轉易經洗髓經。

陸雪琪等人也都看著蕭炎，臉上都有慌張的表情，雖然只相處了一兩天，但是也都有深厚的感情，自然希望蕭炎能夠洗髓成功。

四品的藥力是十分巨大的，蕭炎只能運轉功法轉化這股藥力，不然身體都能被充爆炸，疏通經脈的過程也是十分劇痛，就猶如錐子在經脈中攪動，蕭炎臉色猙獰無比，面部已經扭曲，身上全是汗水。蕭炎此時承受著巨大的痛苦。

柳琦等人看著也十分揪心，握緊雙手，也為蕭炎擔心著。

陳峰也不例外，雖然面無表情，但是心里也很著急，畢竟這是自己的親傳二弟子，未來的炎帝啊。

蕭炎緊咬雙牙，疼痛差點讓自己昏了過去，但想想自己這些年所受到的委屈，還是堅持了下來，因為自己不能讓宗主和父親失望。

越到后面，蕭炎的臉色也越來越平緩，陳峰不由得舒了一口氣，過程雖然艱難，但結果是好的。

蕭炎這幾年的努力也在這是爆發了出來，經脈打通之后，體內靈氣暴漲，易經洗髓經也飛速運轉，身體一遍遍洗刷，雜質也溢出身體表面。

身上氣勢也越來越強，在煉體三重呆了這么多年，根基之深厚讓人無法想象。