聽完陳宗義老頭子的話語，方游頓時一臉的茫然，他很是疑惑的問道：“陳老，您說您這個太極拳是陳氏太極拳，難道說太極拳還有很多種嗎。”他目前除了知道張三豐的太極拳最厲害之外，根本不知道太極拳還有其他的。
陳宗義笑了笑，“當然，太極拳有很多種，其中有陳氏、楊氏、孫氏、吳氏、武氏、趙堡、武當等多種流派，你在電視上看到的張三豐所修習的就是武當太極拳，而我們所修習的陳氏太極拳，據說是太極拳的始祖，像楊氏，武氏太極就是由陳氏太極修改，演變而來，吳氏太極是由楊氏太極基礎上形成，孫氏太極源于武氏，但是雖然大部分人都同意楊氏太極是太極始祖，但是有一小部分人還有些爭議。”
“不過，爭這個名聲實在不是最重要的，練好了太極拳，變成了太極高手，就算這拳法來自哪里又能如何呢。”陳宗義搖頭笑了笑，實在是對這些爭名聲的人感到無奈。
接下來，方游扎完了兩天馬步，期間回到賓館一直在觀看陳宗義另外給他的幾本書，對于太極拳的了解，也從一無所知的愣頭青，變成了現在可以隨口說出一堆理論。
兩天后，陳宗義便如他說的那樣，開始教起方游打太極拳，可是方游卻連一個起手式都練了好久，全身僵硬的如同石頭一般，整個動作做下來就像是一個劣質的人形機器人一般。
“方小子，不要光想著你自己做不對，平下心來，思想完全集中在拳頭上，你要保持身體自然，要讓身體隨心而動，不要用你的思想去控制心，這樣動作才能有如行云流水，明白了嗎，先把心靜下來。”陳宗義沒有厭煩，仍然一招一式的教導著方游，他練習太極拳多年，即使是他自己，初習太極時，也會有身體僵硬的事情發生，所以對于讓方游擺脫這種困擾，他有很多的經驗。
方游深呼了一口氣，將心神平靜下來，不再去控制心，可仍然做了很多遍，才掌握住要領，他不禁苦笑了一下，太極拳看起來實在簡單無比，有時候他甚至也會學著老頭老太太的樣子來回推來推去，可是這一練習，卻知道了太極拳的嚴格與艱難。
“方小子，你要記住，陳氏太極拳練融會貫通后，完全可以進行實戰，而不是那些公園老頭子們耍的健身太極，那只是花架子，你明白嗎，給我認真點……”
“如果你只是需要鍛煉心境的話，那么我現在只教你陳氏太極第一路拳法，這套拳法主要鍛煉太極拳的基本功，可以讓人漸漸的達到心神合一……”
漸漸的一個星期時間到了，方游卻還未完全學習一路拳法中的72個動作招式，應陳宗義的要求，他給母親和楚老打了個電話，決定再留下一個星期，如果沒有完全學會，他會一直留到學到那天為止。
“方小子，你那是白鶴亮翅嗎，你那是狗熊撓腋窩，給我再做一遍……”
方游卻未惱怒，笑了笑，收拳，繼續練習著，在這么多天的練習拳法中，他內心的煩燥完全消去，剩下的只是心平氣和。
每天早上，他都會準時的來到江堤上，跟隨著老爺子一塊打著太極拳，于是，早晨的江堤上，會出現一個很惹人注目的場景，一個年輕小伙子，跟隨著一個老頭子，緩慢的練習著太極拳。
不過一直注意方游的人則發現，這小子打的太極拳，從一開始的動作僵硬，到了現在竟然有幾分行云流水之意，整套拳法打下來，不似其他拳法一樣給人一種凌厲的感覺，相反，其動作優美，仿佛是在跳舞一般，讓人身心舒暢，內心平靜，“方小子，這一路拳法最主要的就是練習纏絲勁，陳氏先祖曾說過，打太極須明纏絲勁，纏絲勁是你久練拳法所產生的一種內勁，內勁源于丹田，跟傳說中的內氣略有相同，行動時勁由丹田而發，靜則勁歸入丹田，這種氣勁是呈螺旋形的，它由丹田而發時，從丹田至全身，這是順纏之勁，由全身歸入丹田時，這是逆纏之勁，只要明白了這纏絲勁之用法，你太極大成之時不遠。”
“不過，這都是幾年之后的事情了，你現在唯一所做的就是每天反復的練習太極拳，直到你能感覺體內產生氣時，這時，你才真正入了太極的門檻，不過，此勁產生時間有長有段，有人練習太極究其一生都沒有寸功，這就是別人半途而廢的主要原因，我給你說的動作要領，和呼吸之法，只要每天堅持，相信以你的心境，練成纏絲勁，不是困難之事，太極十年不出門，回去之后，你要好好練習，不可為外事荒廢太極，明白了嗎。”
一個月后，方游站在江堤邊，打完拳后，陳宗義語重心長的囑咐著方游，這一個月來，陳宗義見證了方游一步步的成長，從一個愣頭小子，現在呼吸之間，就能平心靜氣，整個人與初見他時，根本無法相信二者是同一人，陳宗義有些心慰，他實在沒想到，這個在練拳之時，碰到的有趣小子，會一直堅持到現在，沒有放棄過，通過這些天，他發現了方游內心堅韌，一般人絕無法與其相比。
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