第二天，楊瀟瀟就去請了個私教。這個私教是七七介紹給她的，在健身圈內相當出名，甚至還在某款健身app上擔任教練，也曾經負責過娛樂圈的不少女明星的產后恢復。

當然，相應的對方的價格自然也是一等一的，一個月就要十萬塊。不過對方也確實很專業，每天會上門幫楊瀟瀟上兩個小時的課。

“來了來了。”聽到門外傳來的門鈴，楊瀟瀟說著，連忙站起身向樓下走去。

“你慢點！別摔著了！”劉華星叮嚀道，把懷里的女兒遞給了自己的母親抱著。

兩個人來到樓下打開了門，一個身材纖細高挑的年輕女孩站在門外，笑著向他們揮了揮手：“嗨。”接著她打量了一下劉華星，忍不住感嘆道：“大名鼎鼎的編劇子非魚，真是年輕啊……”

劉華星的第二部電影《御龍·極惡》已經開拍了，與孫耀威合作的事已經公開，全明星陣容也是這一部電影的噱頭之一，所以“子非魚”的名聲現在在娛樂圈確實相當響亮。

畢竟，不是每個人都能和孫耀威導演合作的。

“大家都這么說。”劉華星笑著回道，然后打量了一下這女孩。對方皮膚挺白皙的，五官標致，臉上沒化妝只涂了點唇膏。她穿著運動緊身褲和運動背心，外面搭了件露臍t恤，顯得很有型。不過關鍵還是她的身材。

這女孩穿著運動鞋，個頭都有一米七五，算是相當高挑了，身材方面勻稱而纖細，與其說是性感倒不如說是健康。腹部有著清晰的腹肌線條，給人一種特別精干的感覺。

“你好，你可以叫我杰西。”這女孩和楊瀟瀟握了握手笑道。

“你好。”楊瀟瀟斗志滿滿的回道，然后開門見山的說：“我要一個月內恢復到產前的狀態，做得到嗎？”

“一個月嗎？”杰西挑了挑眉頭沉吟道，劉華星在邊上苦笑了下：“別傻了丫頭……”接著他轉向杰西說：“你別聽她的，該怎樣就怎樣，慢慢來就好了。”

但杰西打量了一下楊瀟瀟，然后點頭道：“我覺得，一個半月應該差不多。剛好，一般產后恢復也差不多要這么長時間，女性的生殖粘膜在生完孩子后需要一個半月才能恢復。”

說著，杰西向楊瀟瀟伸出手笑道：“來吧，我們先做個評測，看看你現在的身體狀態。”

“不會太劇烈吧？”劉華星有點擔心的問，“她前天才剛生完孩子呢，現在還有點虛弱。”

“放心吧，我會用一些比較緩和的運動。”杰西說著，來到別墅里環顧一圈，看了看后面院子里的泳池和家里的健身房，滿意的點頭道：“嗯，家里的運動條件還是挺不錯的。”

“我家老公以前也做過私教呢，高中的時候。”楊瀟瀟調侃道，接著伸手摸了摸劉華星的肚子，“不過后來忙工作之后運動就少了，肚子上的肉也多了起來。我懷孕這幾個月，他一直跟著我吃吃吃，身材又胖了不少。”

“這可能就叫報應吧，我把你肚子弄大了，然后我也被你弄大了肚子。”劉華星嘆了口氣說，而杰西則是有些好奇的轉向了劉華星：“哦？劉先生你還做過私教嗎？那剛好，我可以和你交流一下你太太的恢復問題，你可以提前準備一些我需要的東西。我不在的時候，你也可以輔佐一下你太太進行恢復訓練。”

“噢，你說。”劉華星點了點頭，他對健身知識也有所了解，這方面還是可以和杰西交流一下的。

不過男人和女人不一樣，男人健身是為了鍛煉出肌肉來，但女人則不同，女人的鍛煉是為了塑造身材，所以相反會要求不能練出肌肉來，這就對運動量有所限制，不能進行強度過高的運動。

如果只是減脂的話，劉華星還是知道該怎么做的，但是更高級的他就無能為力了。

尤其是產后恢復這種的，女性還有縮宮方面的鍛煉，這些完全是劉華星沒有涉足過的領域。更何況這方面的康復運動基本上是以瑜伽為主，一般男人是做不了瑜伽的，能做瑜伽的男人要么是從小開始鍛煉，要么就是學過舞蹈的特例。所以女人一般還是找女私教比較合適。

杰西跟他簡單交代了一下，包括家里要用到的器械。除了跑步機、杠鈴這些器械外，還需要伸縮帶和健身球這些東西，同時飲食方面也會由杰西來負責。

“你還要給她做飯啊？”劉華星挑了挑眉頭有些意外的問。

“是啊，放心吧，我廚藝很不錯的。”杰西笑著說，“這方面你完全可以相信我，我的方案在娛樂圈也是很出名的，給很多女明星做過康復訓練。從每天的日常鍛煉到飲食，只要完全按照我說的來，我就保證能夠達到我說的效果。當然，我會根據您太太的情況來具體好合適的強度。”

其實劉華星內心里有點不情愿，畢竟楊瀟瀟這么多年都是吃他做的飯長大的，突然要吃別人做的飯，自然有點擔憂她吃不習慣。更何況，現在楊瀟瀟剛生完孩子才幾天，身體還很虛弱，正是需要補身子的時候。

但楊瀟瀟卻似乎下定了決心，要按照杰西教練的方案來。

“我能做到的！只要能在一個半月內恢復到產前的狀態，我什么都愿意做！”楊瀟瀟斗志滿滿的握緊了小拳頭，劉華星在旁憂心忡忡的摸著她的腦袋，不知道該說什么。

很快杰西就帶領楊瀟瀟開始了第一天的訓練，確實練習都比較緩和，做了些比較輕松的瑜伽。雖然在劉華星看來那些瑜伽的動作并不簡單，至少他是做不出那些動作的。所以劉華星決定不去插手那個女孩的世界，來到邊上照顧自己的女兒。

現在劉雨溪每天除了吃就是睡，有父母幫忙照顧其實也都還好。

“怎么樣？”劉華星來到自己母親邊上問道。

“噓……剛睡著。”盧靜抱著懷里的嬰兒輕輕晃悠著，“別吵著她了，去把家里空調溫度開低一點，現在太熱了，別熱著孩子。”

“讓我看看她。”劉華星看了看自己懷里的劉雨溪，小寶貝張著嘴巴睡得正香，那副神態跟楊瀟瀟睡著時簡直一模一樣，劉華星這會兒內心不由得一陣矛盾：他又想讓自己的女兒快點長大，好看到她長大的樣子，但又不希望自己的女兒長大，因為長大了遲早會離開他。

“媽，我來抱一下吧，你去調溫度。”劉華星笑道，從盧靜懷里接過了寶寶。