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第五十八章溫養(yǎng)磨礪九月十月蘊(yùn)鋒芒（1 / 3）

第五十八章溫養(yǎng)磨礪九月十月蘊(yùn)鋒芒

簽過合同之后，錢崢迫不及待的想從蘇劫這里學(xué)到兩個月就變強(qiáng)的秘密，于是提出來立刻就要訓(xùn)練。

一行四人來到了另外的訓(xùn)練場所，單獨(dú)幽靜，有各種訓(xùn)練器材。

“我想要速成，應(yīng)該如何訓(xùn)練？”

錢崢詢問著。

華興則是饒有興趣的看著蘇劫，看看他的訓(xùn)練和國家隊(duì)有什么不同。

反正國家隊(duì)是不可能在兩個月內(nèi)把一個什么都不懂的少年變成高手。

“你是想提升身體素質(zhì)，還是想直接格斗。”蘇劫問。

“兩者都要。”錢崢馬上回答。

“那只能進(jìn)行橫練了。”蘇劫想了想歐得利訓(xùn)練自己時候的情景：“那你跟著我先做運(yùn)動熱身。”

隨后，他就開始做歐得利的關(guān)節(jié)操，讓錢崢照著做。

“這.....是太極拳？”看見蘇劫慢悠悠的動作，錢崢有些不相信，可還是跟著做了。但這套.動作做完之后，他就傻眼了，因?yàn)榻酉聛恚K劫和他一起做各種武練。

連續(xù)的俯臥撐、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。

在訓(xùn)練了十分鐘之后，錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星：“不行了，不行了，緩著點(diǎn)，我不行了......”

“這才是熱身，我已經(jīng)把我自己的訓(xùn)練量減少三倍加在你的身上。”蘇劫搖搖頭：“這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關(guān)節(jié)組織進(jìn)行預(yù)熱，充滿乳酸，等下進(jìn)行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來，排打反而會傷害軟組織。”

蘇劫給錢崢做示范，各項(xiàng)對身體負(fù)荷要求巨大的運(yùn)動都行如流水，把華興都看呆了。

身上出汗了，蘇劫把衣服一脫，露出來赤裸的上身。

“我靠！”

寧子夕都忍不住說了一句驚嘆的臟話，雖然不符合她校花女神的形象，可現(xiàn)在只有這兩個臟話驚嘆詞才能夠表達(dá)出來對蘇劫身材的震撼。

蘇劫身上的肌肉并不發(fā)達(dá)，可線條看上去簡直完美，一片片的貼在身上，沾上了汗水之后，帶著一絲古銅的顏色，但整體還是白皙細(xì)膩。

“金剛不壞！少林銅人。”

看見這一身的銅片狀肌肉，錢崢腦子里面冒出來了武俠小說中的幾個字。

“我靠。”華興心里也忍不住罵了一句粗話。

蘇劫的身材本來沒有這么夸張，但自從涂抹聶家的秘制油膏，再加上按摩、針灸、電流刺激之后，油膏滲透進(jìn)入皮膚中，就形成了這樣的結(jié)果。

聶家早年是為皇宮里面做菜，為皇帝太后做養(yǎng)生保健的。

而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子，兩家后來通力合作，開發(fā)出來許多傳統(tǒng)古老健身藥方，再用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)行研究，臨床試驗(yàn)，做出來了秘制油膏、內(nèi)壯酒這種精品。

蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗(yàn)品，可實(shí)打?qū)嵉墨@得了很多好處。

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