痛入骨髓，欲拒不能，即便他自己有心懈怠，中途喊停，可用心為他輔助的周教官卻非常盡職的給他來了個大全套。

當一套“揉體術”結束，姜不苦感覺自己已經壞掉，身體變得支離破碎，手是手，腳是腳，各自分離，大腦無法操控身體。

可那該死的、遠超常人的體質，讓他只用睡一覺就能恢復個七七八八，而當日的體測結果，身體的柔韌確實有明顯的提升。

如此一來，就算是他想拒絕都不行了，因為這已經變成六一學院一個極重要的試驗項目。

有兩日后，姜不苦欣慰的發現，雖然依舊不能擺脫這被人盤弄的痛苦，但這痛苦卻不再是他一人獨享。

全校所有學員，人人有份。

包括進階班七百人，八月一日新入學的兩千人。

周教官在創功之初就考慮到了上手的難度，將所有艱澀難通，操作不當極易產生副作用的部分全部刪除，新法的定位自一開始就是不與傳武爭鋒，而是作為一種可普及的輔助手段，如同以前的廣播體操般可于所有初等院校推廣的法門。

傳武教官們在親自圍觀了周教官以姜不苦為教具的演示講解后，基本就掌握了揉體術的要領，本質就是用更強大的外力幫助學員們抻筋拔骨。

然后由傳武教官親自為每一個進階班學員輔導，每天至少享受一個大全套。

而對兩千新學員，則由教官指點，進階班學員兩兩一組，幫師弟師妹們抻筋拔骨，因為考慮到他們的體質還沒超出常人太多，他們享受的揉體術是刪減版的，將其中某些需要更強體質才能承受的姿勢暫時取消。

從此以后，無論白天晚上，無論操場宿舍，都能聽到學員們鬼哭狼嚎之聲。

抻筋拔骨的痛苦是深入靈魂的，可現在卻沒有一個人偷懶，因為其顯著的效果，所有人在柔韌、靈敏、速度這幾項指標上都有明顯的提升。

而六一學院的淘汰規則不是具體某個標準，而是每次必須淘汰多少人，留下多少人。

都在提升，就相當于都沒提升。

那要想免于淘汰，就只能比別人更努力，以期提升更多。

于是可怕的內卷產生了，哪怕是晚上回到宿舍，舍友們都要忍著痛苦彼此幫扶，來一套酷刑般的折磨。

很多學員都心中腹誹，周教官這是給所有學員提前開啟了地獄模式啊。

因為揉體術的創造，周教官再次回到了學校三把手的位置，官方還給他配備了五十人的精英團體，都是精通現代生命科學各個領域的大拿，既有理論又有身手，肌肉鍛煉，整體塑造，定向提升，營養分析，精通國外各流派理論……

沒有一個庸才，他們將在周教官的指導下，在“揉體術”的基礎上，開發出更多類似的法門。

另外，他們還將以一種全新的、更國際化的視野，冷峻如外科醫生般“解剖”分析星球上最重要幾個文明的古老傳承，分析利弊，其中自然也包括傳武。

每一門傳武都將享受到上“手術臺”的待遇。

對此，傳武教官們是心有抵觸的，可這是研究組提交的建議，得到了更高層面的全力支持，即便有不滿也只能憋著。

燕洪也明確表態。

“傳武也不能故步自封，只能不斷求新求變才有存在的價值。若哪天學校有了更好的道路選擇，哪怕我也是一個傳武人，我依然會選擇更好的那條路！”

傳武人要捍衛榮譽尊嚴，精英團要證明自身價值。

自此，繼學員內卷后，教官組的內卷競爭也開始了。

六月，六一學院從無到有，摸索出一套可推而廣之的經驗；

七月，學院的運作開始完全正規化；

八月，學院進一步規范化，并開始內卷，從學員到教員，無一可免；

九月，體系構架徹底成熟，內卷競爭深入化。

十月底，又一次體測結束后，五千新學員將離開三千，兩千人轉入初階進修班。

兩千人的初階進修班淘汰了一千人，剩余一千轉入中階進修班。

一千人的中階進修班淘汰五百人，剩余五百人轉入高階進修班。

包括姜不苦在內，六七兩月入校的一千三百人，經過最初兩月的淘汰就只剩七百人，八月又淘汰了一批，還剩四百，九月又淘汰一半，剩兩百，全部轉為第一批高階進修班成員。

這次又淘汰一半，最后只余一百人，他們將轉入學年班。

自此，挺過四輪淘汰后，大家終于可以緩口氣。

因為學年班雖然依舊有淘汰制度，但不再是每月一次，而是半年一次。

一是因為挺過這么多輪淘汰，剩下的已經足夠優秀，無論是繼續充當學校學術研究的樣本，還是為國育才，都應該將他們留下，接受最好的培養。

而且，經過四個月的培養，快速成長期已經結束，所有人的成長幅度都變得更緩慢，每月的進步會變得很小，很難顯出明顯的差距來。

后來的新學員，只要如他們一樣挺過四輪淘汰，也都將進入學年班修行。

姜不苦以綜合排名第三十位的優異表現進入學年班。

【體質：（+）

力量：（+）

速度：（+）

耐力：（+）

防御：（+）