說干就干！
方成拿起書籍就開始認(rèn)真看。
反正為練習(xí)這玩意還特地讓陸萱伊帶方昕出去玩了。
氣功到底是啥玩意？
想必國人都聽過它的名頭。
歷史上一直是民間流傳狀態(tài)，而且分成眾多的流派體系。
畢竟它強(qiáng)大的功效作用曾經(jīng)讓人追捧和推崇不已。
習(xí)武先練身、再聚一口氣。
這就是強(qiáng)大的根基！
“呼～”
緩緩輕呼一口氣。
方成便開始按照功法秘籍上面的文字指引練習(xí)了。
平坐盤膝，
姿勢自然且放松。
進(jìn)行呼吸和誘導(dǎo)精神松靜。
心無雜念且集中意念于一點(diǎn)。
意守腹部或留意呼吸讓自身對外界刺激的感覺逐漸減弱。
進(jìn)入一種似醒非醒的境界。
看起來很容易。
可換作普通人練怕夠嗆。
理論和實(shí)踐是有差距的。
現(xiàn)如今，
懂氣功的人可能少之又少了。
造詣深的幾乎沒有！
要不是有系統(tǒng)這金手指加持，方成練到猴年馬月都沒用。
時間不知不覺流逝。
方成逐漸感覺微微發(fā)熱。
每次呼氣時以意念引心窩之熱逐漸向下延伸，一步步趨向丹田(小腹內(nèi))。
調(diào)息凝神，
開始在身體之內(nèi)慢慢生成氣。
再由腹部自肛涌。
這是練氣功的入門的征兆。
普通人能練習(xí)到這個地步，
自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、陽痿、月經(jīng)不調(diào)等等。
其實(shí)氣功這玩意放在古代也算是門神奇的東西。
多少權(quán)貴追捧！
肯定還是有其玄乎之處。
無非利用某種未知能量反應(yīng)，然后才會具有神奇之效。
很多看似不可思議的東西都有著規(guī)律可循的原理。
當(dāng)然，
眼下這么快就練出效果！
那完全還是因?yàn)閾碛薪鹗种讣映肿饔玫木壒柿恕?
要不然秘籍是真的也不能確保什么時候能練成。
眨眼。
幾個小時便過去了。
屋外的天色已逐漸黑下來，
而屋里只剩下一道勻稱綿長的氣息聲。
“呼～”
“這感覺真是妙不可言！”
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