轉眼之間五年就過去了，凌翎七也長成了一個活潑可愛的小孩子。跟趙與莒一比，兩個小孩的身體差距就很大了，凌翎七不但比趙與莒高半個頭，而且比趙與莒要健壯得多。
要知道，凌翎七在前世可是一名化勁高手，在當時的整個世界上來說都是頂尖的。想當初，他是一名孤兒，后來被國術大宗師玄名道長收為弟子，十八歲參軍以暗勁的實力進入中南海，成為中南海保鏢，后來27歲時又練到化勁的境界。所以凌翎七當然不可能放下他浸淫了二十幾年的國術。
現在他等于是把前世的國術修煉重新來一遍。不過現在重新修煉國術的他，比起前世來更加具有優勢。因為他原本就已經是化勁高手，對于國術修煉過程中的體驗是最深刻的，比起老師指點更加有效，可以少走很多彎路。
因此從三歲開始，凌翎七就開始了修煉國術的征程，他要重新成為一名國術高手，在南宋這個亂世好好的干出一番事業來！即使不能彪炳千秋，也要為國為民盡自己的最大努力。所以他必須在最短的時間內再次成為一名國術高手。在這個亂世，國術就是他最大的資本，盡管現在他還不知道這個時代的武林高手，實力究竟如何，但是他知道當年的國術高手們，可是把中華武術發揚光大了，連子彈都可以避開，這是古代武林高手也做不到的吧？
武學一道上，無論內家功夫還是外家把式，一般都要經過煉皮、易筋、鍛骨、換血最后達到洗髓的目的。凌翎七前世的時候，修習了國術的好幾種功夫，比如形意、太極和八極，這三種功夫是他最拿手的絕活。
對于國術來說，內功修煉是最為重要的內容之一，差不多一半的時間都要用在內功修煉上。當然，各家拳法有不同的內功修煉方法。凌翎七決定以形意拳的內功煉開始自己的國術修煉生涯。
形意拳的內功也有洗髓功法，它是由練內丹功開始的，通過不同姿勢的樁功配合內氣運轉，使身體去掉僵硬，變得柔軟，氣血鼓蕩。在練習拳法的時候，就可以做到內外相合，產生整體的混元力。
凌翎七一家仍然是寄人籬下，趙家也并不算太富有，所以凌陵發的收入并不高。在這樣的情況下，凌翎七可沒有錢來買什么藥材幫助功夫增長。而且他練習國術還不能讓別人知道。所以他只能偷偷地練習。
正是外煉筋骨皮，內練一口氣。所謂的煉皮，是對于人體外在皮膚的一種鍛煉，最終要達到不泄氣的目的。借著那一股氣，去溝通人體內在的循環。所以煉皮非常的關鍵，煉皮的作用也在于對于身體氣息的控制，內家功夫有“口咽濁氣，方能登頂”的說法。如果是資質普通的武者需要用二十年時間，不過有的武者都是從小泡珍貴藥澡，配合著橫練的功夫，將藥力打入毛孔之下，達到速成的目的。
凌翎七當然不可以泡珍貴藥澡，所以他只能通過苦練。好在他前世就是化勁高手，算得上是國術宗師級別了，對于修煉一道也有自己的一套，而這一世的身體看起來也很不錯，所以只不過兩年功夫，凌翎七就有了小成！這時候他的飯量也是大增，比起大人來還要多。因此他的身體看起來就像是一個七八歲的小孩子一樣，跟他同一天出生的趙與莒也就顯得矮了大半個頭了。
趙家后來又添了一名千金，只比凌翎七和趙與莒小一歲，名叫趙青青。三個小孩成為了最好的玩伴，不過三人當中由于凌翎七個子要高得多，而且心理年齡可是個成年人，所以他自然就成為了三人的老大。
一開始，趙與莒還有些不服，他想我可是少爺，憑什么做小弟啊？于是他對凌翎七道：“小戚，我是少爺，這老大自然應該是我才對！以后你都得聽我的。”
凌翎七笑吟吟地看著趙與莒道：“小莒子，要知道我是可是比你先出世耶，還有，你有我高有我壯嗎？”
趙與莒搖了搖頭道：“咱們比誰聰明，怎么樣？敢不敢跟我比？要是你贏了，我就認你做老大！”
一旁梳著小辮子的趙青青伸出小手擦了擦鼻涕，拍手笑道：“好啊，好啊！凌哥哥一定會贏！”
小丫頭最喜歡跟凌翎七在一起玩兒，因為凌翎七總是有很多新鮮的玩意兒，就算是趙與莒也喜歡跟在凌翎七屁股后面，只不過因為他覺得凌翎七只是下人的兒子，身份地位比不上他，所以才想到做老大。
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