秦凡微微點頭。
“是的，這就是大自然陰陽消長的秘密，我們生存在這個世界，必須順應大自然的陰陽消長。”
“一天之中，從早上太陽升起，到太陽當空照，這個時間段就是陽長陰消，是陽氣逐漸增多的時候。”
“從養生角度講，那我們就要以動養為主，多運動，動則生陽。”
“同樣，下午到傍晚這個時間段，太陽慢慢下降，此時自然界的陰氣是逐漸增加，陽氣逐漸減少。”
“那么我們就應該利用天時，進行靜養，靜則生陰。”
“那丑時呢？”張老問。
因為涉及到自身的病因，他顯得特別關心。
“而丑時是肝經當令，此時的陽氣雖然漸長但陰氣仍然重。”
“在十二經中，肝經主升發，引導身體里的陽氣逐漸回升。”
“但由于陽氣依然微弱，所以在丑時就需要通過睡眠來護衛人體的陽氣。”
他盡量用了通俗易懂的語言，讓張老也能聽明白透徹。
頓了頓，秦凡繼續說：“換句話說，丑時就是肝經值班，熟睡是對肝最大的關愛。”
“當我們完全處于熟睡時，身體需要的血液會不斷減少，大量血液會儲藏在肝臟里面。”
“等到身體處于運動或者工作時，肝臟就會排出它原來儲存的血液，重新分配到身體的各個地方，以滿足人體活動的需要。”
“正所謂人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝，也就是《黃帝內經》中所言臥則血歸于肝。”
“半夜肝要造血、要解毒，如果不給它喘息的機會，自然就會容易發病。”
“當然您老的病，除了長期熬夜引起，還可能與您沒發病之前，喜歡喝酒、年輕時生活沒規律有一定關系。”
“正所謂沒有無緣無故的病，只有長期積累，最終才爆發出來。”
張老老臉一紅，訕訕地笑了笑。
從軍多年，年輕時就喜歡喝酒，暴飲暴食，毫無規律。
現在聽了秦凡對病因的分析，張老也大致明白過來。
“小秦，李代桃僵的治療思路，我聽李秘書說過。”
“思路很新穎，很大膽，我也琢磨過，這種方法，算是丟車保帥。”
“但是給我的希望也是最大，如果能治愈，我還能多為國家工作很多年。”
說到這里，張老的眼睛似乎亮了起來，充滿希望。
秦凡莞爾一笑，又正色道：“張老，您如果要想多為國家工作，養好身體才是前提。”
“身體才是革命的本錢，您的身體如果健康，是不是有更多的時間去工作？”
“不爭一朝一夕，只爭長久時間，你覺得呢？”
的確，身體如果健康，時間有很多，如果身體垮掉，那只能是短短時間。
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