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十三：格斗術(shù)（2 / 2）

“所以我得去訓(xùn)練了?！崩谆顒?dòng)了一下左肩，喬威抓過的地方還在痛。

“去吧，加把勁，你和那些軟腳蝦不一樣。”

喬威回到沙袋邊，沒再為難雷。

雷看了一眼喬威的背影，這類人的性格在某種程度上來說很惡劣，但對(duì)于認(rèn)可的人，他們的態(tài)度又會(huì)截然不同。他之所以和喬威練手，就是為了在訓(xùn)練室里免受打擾，現(xiàn)在，這個(gè)目的達(dá)到了。

同時(shí)，他也測(cè)試了自己的身體強(qiáng)度。結(jié)果很明顯，他的技巧沒落下，前世苦練的cbq近身格斗術(shù)依舊強(qiáng)力，但現(xiàn)在的身體素質(zhì)實(shí)在太差勁，就算剛才喬威一開始就大意的給了他反制的機(jī)會(huì)，他抓住了，還是輸了。

……

在訓(xùn)練室里，雷用負(fù)重器械做了幾組動(dòng)作，大概了解了自己身體各部位的力量，他在腦子里定下了訓(xùn)練計(jì)劃的雛形，緊接著，就綁上沙袋和背包，來到訓(xùn)練室外的跑道上。

他要鍛煉力量，按說該優(yōu)先選擇無氧運(yùn)動(dòng)配合蛋白質(zhì)攝入來增長(zhǎng)肌肉，不過他的鍛煉目的不只是為了練出一身肌肉去異性面前散發(fā)荷爾蒙，一個(gè)健身愛好者的肌肉會(huì)比馬拉松運(yùn)動(dòng)員發(fā)達(dá)很多，但后者的心臟發(fā)達(dá)程度和細(xì)胞內(nèi)線粒體數(shù)目卻會(huì)超過超前者。耐力是重要的身體素質(zhì)指標(biāo)，遠(yuǎn)古時(shí)期，人類就擅長(zhǎng)靠耐力耗死獵物，這是人類的天賦。

不光力量和耐力，反應(yīng)力、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力，都亟待提升。這是個(gè)危險(xiǎn)的世界，雷不光要提防灰騎士，作為一名正式警員，還要面對(duì)涉案人員的死亡率高達(dá)百分之七十的各類“異常案件”，他得一刻不停地給自己增加籌碼。

大約兩個(gè)小時(shí)后，雷停止了訓(xùn)練，肌肉充血的感覺讓他十分充實(shí)。

他沒有練到力竭，下班后，他還有重要計(jì)劃。

……

回家吃完晚飯，雷又在街邊買了根烤肉腸，給自己補(bǔ)充了一些蛋白質(zhì)和熱量。

穿越兩個(gè)街區(qū)，雷來到柏森威爾街頭的一個(gè)地下通道入口，入口下方是岡堡地下城。

岡堡地下城被稱為世界十大奇跡之一，號(hào)稱是城市設(shè)計(jì)的巔峰之作，這座共有的六層的地下城位于岡堡的地面之下，連接著十八個(gè)公共馬車站，六個(gè)蒸汽公共車站，數(shù)千家商店、四百家飯館和旅社、三十二家銀行、五個(gè)證券交易所，不計(jì)其數(shù)的酒吧和咖啡屋……

這里，貧民窟的破敗和工業(yè)城市的繁華融匯在一起，卻又涇渭分明。連綿的煤氣燈盞照亮了巨大的空間，流浪漢在黑暗里蝸居，打扮得光鮮亮麗的行人走在石磚路上。

路邊櫥窗明亮，一面后文藝復(fù)興時(shí)期風(fēng)格的浮雕墻下，衣衫襤褸的畫家坐在馬扎上實(shí)地寫生，而另一邊，攝影師在半開的帳篷里搗鼓著氯化銀定影劑，一對(duì)貴族打扮的情侶笑著給對(duì)方捏肩捶背，以緩解長(zhǎng)時(shí)間曝光下保持動(dòng)作的肢體酸痛。

雷沿著步行街下到地下城二層，找到了通往翡納河右岸，白鵠港的蒸汽公共車站。

他要去購(gòu)買煉金用的靈性媒介，白鵠港邊，有他熟知的一個(gè)地下市場(chǎng)。

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