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第四十六章【一口氣的節奏】(2 / 2)

想的什么?這個問題真難回答,我想的是“使用道具”啊!

然后我想的是“只有十分鐘,時間絕不能浪費”。這個怎么對別人說?

王俊考慮了一會兒,才想好說辭。“我當時沒想什么特別的,就是投籃的時候憋著一口氣,想趕快出手,短時間內多投幾個球,多少分鐘內投出多少次,想試自己的極限,就是這樣。”

杰夫恍然大悟,拍了一下拳頭,笑道:“我想到了,剛才少說了一點,投籃時的節奏和呼吸也有關,你是在憋氣時找到了投籃的節奏。”

“呼吸?”王俊對這個詞不陌生,他每天晚上都在練呼吸吐納。

“對,你試試深呼吸的情況下接球,跳起時憋著一口氣。記住,柔和的是手腕而不是全身放松,憋氣的狀態下更容易保持上肢力量,把球投出,落地后再呼出那口氣,那種如釋重負的感覺,伴隨著的往往是進球。”

說著,杰夫拿了個籃球對王俊說:“做好準備。”

王俊點了點頭,立即進入狀態。

杰夫把球傳了過來,王俊接球前憋了口氣,跳起,出手,球進了。

他落地時才呼出那口氣,明顯感到憋氣狀態下上肢更穩。

杰夫在籃下撿到球又傳給王俊,同樣的方式投籃,王俊連中九球才投失一個,有種說不出的暢快感,動作很流暢。

難道真是因為這一口氣的節奏?如果可以提升命令率就太棒了。

王俊越練越起勁,心中對霍納塞克家三人的感激之情越來越濃,他們都幫了自己很多。

同樣聽杰夫指導,等下午訓練結束的時候,其他人投籃命中率沒有任何變化,基本還是靠蒙。

哈里斯、戈登兩人投籃稍好,卻習慣過去的投籃姿勢了,不好改。

只有王俊做到了霍納塞克說的一切要點。他投籃姿勢本就很標準,現在連呼吸的節奏也改變了。雖然命中率沒有一下提升多少,但從接球到投籃更加流暢。

訓練結束回家,杰夫對戴維說:“爸,你和艾比說的沒錯,王俊是個天才,只要給他安排戰術,讓他發揮出自身優勢,明年他就被nba球隊選中是完全有可能的。”

“其他人你覺得還有沒有能練出三分的?”

杰夫搖了搖頭:“他們腦子都太死板,習慣了一種投籃姿勢連換的勇氣都沒有。在nba都有人左手投籃硬改成右手的。大學里改變壞習慣是好事,可他們不愿嘗試,我看除了王俊外,就只有卡曼比較有前途。”

“你和克里斯聊的好像很投緣啊,杰夫。”戴維笑道。

“你難道不清楚那家伙什么性格?他差點嘮叨死我。”杰夫打了個哆嗦。

改變需要勇氣,更需要悟性。霍納塞克一家三人都看好王俊的悟性。

當年杰夫霍納塞克就經歷過重大改變。他剛進nba時在太陽隊,打的是控球后衛,前三個賽季的三分命中率分別是%,%和%。開始他的主要進攻手段是突破和分球,三分投的不多。

后來,他開發了跑位和接球出手的打法,不顧身高只有193cm,改打得分后衛,才一步步成為了球星。

如果當初不改變,打一輩子控球后衛,組織為主,估計到最后退役也不會有多少人認識他,更不會有名震nba的“死光槍”。

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