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第三十二章【球場菜鳥歸隊】_88（1 / 3）

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有人分析說，王俊這段時間流汗量等于把整個人的水分流出去幾遍了。∑，

瘋狂訓練下，他瘦出了肌肉線條，只是肚子還稍大，那是最難減的部位。104公斤依舊略重，看起來很像職業(yè)球員了。

王俊三周以來第一次查看自己的身體素質(zhì)。

如果每天都看，不變的話會對心理產(chǎn)生一些不好的影響，他試過那種滋味。付出了很多，結(jié)果沒有回報，他會情不自禁去想這么做到底值不值得。

如果隔上段時間再看，肯定會有變化的。

“球場菜鳥”王俊，訓練等級14，身高193cm，體重104公斤。看著系統(tǒng)身材模板肩寬腰細，他充滿成就感。

力量，這段時間舉重減肥，他的力量提升了一些。

速度，比一個月前高出了不少，那些鍛煉方式確實很練爆發(fā)力，如果說王俊哪個部位肌肉最結(jié)實，無疑是大腿。

反應，幾乎沒變，依舊遲緩。王俊知道了反應和體重是沒有關系的。

彈跳，提升最快的一項，體重再度減輕是一方面，另一方面是他腰腹力量的提升。

王俊在家進行腰腹訓練，沒用板凳，而是弄了兩堆舊書擺好。這比凳子矮多了，堅持不住他就兩手撐地，稍微一翻身落在鋪好的瑜伽墊上，沒有受傷風險。

柔韌，跟艾比學了點瑜伽，他身體變的柔韌了一些，不算明顯。

耐力，耐力，成了王俊所有能力中最強的一項。各項鍛煉外加呼吸法門，普通的運動他都感覺不到疲勞了。他的心跳穩(wěn)定保持在每分鐘60次左右。運動會項目三千米跑對他來說跟玩似的，能保持均速跑完。

王俊睡覺前經(jīng)常yy。他現(xiàn)在體力就很好了，如果練到100，去參加馬拉松比賽或許可以奪冠。如果真練到那個程度，要不要去參加長跑賺錢呢？

10月12日，王俊正式歸隊。

一進球館，卡曼就迎了上來，拍拍王俊的肩膀，驚訝道：“伙計，這就是特訓的效果？如果你不是黑眼睛黑頭發(fā)，我都快不敢認了。”

每天曬太陽，王俊皮膚曬的近乎小麥色，有點拉丁裔的感覺，這讓他顯得更瘦。

其他隊員也紛紛上來打招呼，王俊很奇怪大家怎么這么熱情了？

戴維走到他身邊，笑著說：“你堅持訓練的事他們知道了，你以前的照片也被發(fā)到了網(wǎng)上，他們都很佩服你的毅力。”

所有人都知道戴維看好王俊，但只有自己努力才能贏得尊重。