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首頁(yè) > 邪帝校園行 > 第二十章 扎馬步

第二十章 扎馬步(2 / 2)

胖子剛想往地上坐,林邪大吼一聲:“不準(zhǔn)坐,先跑上一圈,慢慢的走著都行。”胖子又使出全身力氣跟著老大跑了起來(lái),邊跑邊用微弱的聲音說(shuō)道:“老……老大,你……你不……累嗎?”

“我也累,可是我們得堅(jiān)持,第一天就堅(jiān)持不了,以后怎么辦?”

“老……大……就是……老大,我……服了。”

“好了,先別說(shuō)話(huà)了,先跑完這一圈,我們?cè)偃ピ习雮€(gè)時(shí)辰的馬步,然后再往學(xué)校趕去。”

好不容易才跑完這一圈,胖子感覺(jué)身上的肉已經(jīng)不是自己的了,看見(jiàn)他們?cè)谧约貉矍皳u晃,就像要飛了一樣,可最終還是平靜在自己身上;兩眼還冒著星星,他跟著老大走到山上的一個(gè)角落處打起馬步來(lái)。

“兩腿平行開(kāi)立,兩腳間距離三個(gè)腳掌的長(zhǎng)度,然后下蹲,腳尖平行向前,勿外撇。兩膝向外撐,膝蓋不能過(guò)腳尖,大腿與地面平行。同時(shí)胯向前內(nèi)收,臀部勿突出。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圓。虛靈頂勁,頭往上頂,頭頂如被一根線(xiàn)懸住。”林邪邊做著動(dòng)作邊說(shuō)道,他昨晚還專(zhuān)門(mén)研究了一下,對(duì)著圖做了做。書(shū)上面還說(shuō):“站馬步樁時(shí),從煉內(nèi)的角度講,氣血的調(diào)節(jié)、精氣神的修煉、意念意識(shí)的培養(yǎng),都要通過(guò)樁功來(lái)完成。從練外來(lái)講,肌肉的力量與骨骼的承受力,以及內(nèi)臟的抗打擊能力等,也都需要通過(guò)樁功訓(xùn)練來(lái)完成。馬步樁還能得到意念上的特殊鍛煉,使人體的機(jī)能在搏擊中能夠得到充分或者常的揮。”

剛過(guò)了五分鐘,胖子就覺(jué)得實(shí)在不行了,他也想繼續(xù)堅(jiān)持,可“咚”地一聲他直接摔在了地上。林邪說(shuō):“那你先休息兩分鐘吧,然后再繼續(xù)扎。”

“我……說(shuō),老大,你……也……太狠了吧,背……背了……五十公斤,還就像沒(méi)事兒一樣,臉不紅,氣不喘的,身子骨看起來(lái)還那么瘦弱。唉,真是不能比啊。”

“我只是忍著而已,好了,起來(lái)了,時(shí)間到了。”林邪的臉上的確已經(jīng)是條條表筋綻出,汗水也滲了出來(lái),可他一直在堅(jiān)持著,用意念堅(jiān)持著,他知道自己擁有了某種能力,他要把這種能力開(kāi)到極致,不能有一點(diǎn)損耗,這樣才不枉上天對(duì)他的一份恩賜。

胖子努力從地上爬了起來(lái),再一次站起來(lái),扎上馬步。這一次,才扎了三分鐘他就覺(jué)得不行了,又想倒在地上休息會(huì)兒,可看見(jiàn)老大牙齒咬得緊緊,身體卻是一動(dòng)末動(dòng),再想到先前自己還堅(jiān)持了五分鐘,難道這次就這樣倒下去嗎?不,不能,我要堅(jiān)持。胖子拼命的在心里對(duì)自己說(shuō)道:堅(jiān)持!堅(jiān)持!再堅(jiān)持!他的意念中只剩下我還要多扎一會(huì)兒,哪怕是一秒,我也要忍下去。

這樣想著,堅(jiān)持著,胖子居然扎了十分鐘才因腳軟了倒下去。林邪也笑著說(shuō)道:“不錯(cuò)嘛,站上了差不多十分鐘。”

“老……大,哪……能……和你比,你……簡(jiǎn)直……就不是人,你……就是……神,我……是……心服口服。”胖子喘著氣斷斷續(xù)續(xù)的說(shuō)道,他是從內(nèi)心里佩服老大,連扎馬步他都是背著那鐵塊扎的,還能一刻也不休息。林邪嘴角揚(yáng)了揚(yáng),沒(méi)有說(shuō)話(huà),看著山下的樹(shù)林郁郁蔥蔥,一片勃勃生機(jī),他對(duì)自己的明天充滿(mǎn)了希望,這一刻,好像他就是這天地間的主宰,那樹(shù)葉搖晃是在為他歡呼,那盛開(kāi)的花朵在為他慶祝,那邊地來(lái)線(xiàn)上扯出來(lái)的亮光則是為他妝扮。他在心里對(duì)自己說(shuō)道:“我不是神,但我要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)神話(huà),讓天下人都為之動(dòng)容的神話(huà)!”

胖子沒(méi)有在地上好好休息,他一緩過(guò)來(lái)不等老大提示,直接就扎上了馬步。少許時(shí)間,那種酸痛感又傳了來(lái),從雙腳到身體上方,到腦子里,到心里,猶如千萬(wàn)只惡蟻在咬,他咬上了自己的舌頭,拼了命的咬,一種疼痛感傳來(lái),暫時(shí)驅(qū)逐了酸麻感。可疼痛感一消失,他就又想倒在地上了。胖子再次咬上了自己的舌,一次又一次的咬了下去,舌早已滲出了血,爬出了嘴角。

終于,聽(tīng)到老大說(shuō):“胖子,好了,咱們回學(xué)校吧。”這話(huà)一入耳,胖子就一個(gè)姿勢(shì),直直的向后倒了去,不管地上有沒(méi)有水,臟不臟,他只覺(jué)得這地上躺著**,**。

林邪拾起胖子的背包,看了一下,里面也沒(méi)有棉花護(hù)住背部,就一塊光光的鐵。看到這,他放下了自己的書(shū)包,把里面的棉花放進(jìn)了胖子的包里面,遞到他的面前,看著他嘴角的鮮血,說(shuō)道:“胖子,你的血不會(huì)白流的,以后你就會(huì)覺(jué)得這會(huì)兒的鍛煉也是一種幸福,好了,起來(lái),我們走吧,要不然可得要遲到了。”

胖子努力站了起來(lái),身子還在搖搖晃晃,接過(guò)書(shū)包,一不留神,身子沒(méi)有平衡,又摔在了地上。林邪趕緊扶著他起來(lái),走了好幾步,幫助他背上了書(shū)包。胖子深吸了好幾口氣,說(shuō)道:“好了,老大,我們出!”

(題外話(huà):朋友們,對(duì)本書(shū)有什么意見(jiàn)的請(qǐng)留下您的評(píng)論,龍語(yǔ)會(huì)一一改正,盡量滿(mǎn)足,讓大家讀起來(lái)有一種舒爽的感覺(jué)。另,征集人物名,以及外號(hào),男也可,女也可;還有大家希望主人公會(huì)做些什么事,朋友們盡可在評(píng)論區(qū)留下您的寶貴意見(jiàn)。《邪帝校園行》這書(shū)就像一棵樹(shù),他的主干便是要邪成帝,要沉浮天地,而朋友們則能夠給予這樹(shù)以充足的水分,肥沃的土壤,和煦的陽(yáng)光……讓我們陪著邪帝一起成長(zhǎng),這里面也有您的一份功勞。龍語(yǔ)在此謝謝諸位了。)

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