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第十章:郭云深的形意五行拳!(1 / 3)

第十章:郭云深的形意五行拳!

突兀的,

沈旭腦海中出現了一個民國時期的農家小院的場景,

一個身穿灰色練功服,須發皆白的老漢兒,站在院子的正中央,

在他身前則站著幾個虎頭虎腦的半大小子,

老漢面色紅潤,聲音洪亮,正在朗朗的講述著什么,

“形意拳乃是內家拳,此拳看似樸實無華,實則內涵極深,如若不明拳理,不懂陰陽,不知脈絡格式,不曉陰陽勁訣,不依法勤練,很難掌握其個中奧妙……”

“現在講這些你們可能聽不懂,不過沒關系,接下來我將傳你們形意拳內功心法,你們給我牢牢的記在腦子里!”

“內功之傳,脈絡甚真,不知脈絡,勉強用之,無益有損。

前任后督,氣行滾滾,井池雙穴;

發勁循循,千變萬化,不離乎本;

得其奧妙,方為無垠。

尻尾升氣,丹田煉神,氣下于海,

光聚天心……”

緊接著鏡頭一轉,

還是在那個農家小院,依舊是那些人,只是這一次幾人站的比較分散,

老漢在院子中央一邊做示范一邊說道,

“練拳先練樁,我們形意拳的樁功是三體式。

形意拳三體式,兩腳要前虛后實,不俯不仰,不左斜,不右歪……”

“要想站好三體式,關鍵在于‘龍蹲虎坐’!

‘龍蹲’是要命門后吸,也就是腰椎幾節要拉直,就是要讓向里彎曲變成向外彎曲,這樣的話整個后背的脊椎就向拉開的弓弦一樣有了彈性!

‘虎坐’是要裹胯,主要是將身體的重心向下沉下去,這樣兩條腿,由于地面的反作用力就會形成一種向騰起的勁!

……”

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