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首頁 > 博大精深醫道 > 分段閱讀_第 126 章

分段閱讀_第 126 章(1 / 3)

“你覺得我說的話不對,那么你聽一下他的吧,他是行走江湖這么多年說的話肯定比我說的有用。”

推拿師傅看了她一眼,什么話都沒有說,搖了搖頭便離開了這里。

看著推拿師傅離開的背影,老錢嘴角上揚,終于一切都是在自己的計劃中,馬上就可以進行下一個計劃,這一次,老錢勢在必得。第一百五十三章

“吃得苦中苦,方為人上人,健身和減肥都不是一天而就的,需要長期的積累。”

“當然在這個過程中還需要輸,付出常人所不能付出的煎熬,如果你沒有準備好為健身和減肥付出辛苦的話,那你就不要來這里。”推拿師傅緊接著補充說。

感覺到他生氣了的時候,章愛蓮慢慢的移到他的身邊。

委屈的對著他說:“我沒有其他的意思,我是真的想來減肥,那你現在讓我做什么,我都做。”

推拿師傅的目的是掙錢,可是他也不能白白的掙錢,還是要在這一過程中讓學員有所收獲,只能通過這種途徑來刺激他們。

很認真的點了點頭。

“接下來你就要聽我的,站起來。”

示意她站起來的時候,讓她什么都不要說。

“好,你臀部用力,收腹,抬頭看。”老錢在一邊看著覺得非常的難受,慢慢的過去靠近他。

看著他們在這里做運動的時候,將自己豐滿有效的身材,全部一覽無余的展現出來了,心里非常的滿足,要是自己以后也能在這里工作,那該是多么幸福的一件事情。

“雙手自然地貼,靠在雙腿的兩側,不要亂動,眼睛目視前方,呼氣……吸氣……”

其實這樣站著,是最累的一個姿勢,但是也能減肥,心想章愛蓮這么肥胖的人,絕對不能夠讓她一開始就做特別累的運動,要不然的話,她以后絕對不會來了。

大約過了沒有三分鐘的時間,就聽到哀怨的聲音。

“推拿師傅,我都站了這么久了,什么時候你能夠讓我過去休息一會兒?”

章愛蓮以前覺得,躺著是非常舒服的一個姿勢,現在她改變了想法,原來做這才是最舒服的。

大約又過了一分鐘左右的時間。

“推拿師傅,我胳膊好酸,我渴了,我想上廁所。”

她在用各種理由,不想在這里鍛煉身體,最后推拿師傅實在是忍受不了她這種軟磨硬泡的語氣,同意讓她去上廁所。

“給你五分鐘上廁所的時間,上完以后抓緊回來。”

好不容易休息一會兒,章愛蓮才不要那么聽話。

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