鲍尔森,11年nba选秀,亚特兰大对国米

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第94章幾點起床最好？（1 / 2）

心肝脾肺腎，這五臟，許廣陵是知道的。

不但他知道，相信絕大多數受過基本教育的成年人也都知道。但六腑，許廣陵相對來說，就要陌生一些了，還要稍微想一下。

比如說“肝膽相照”，膽，他是知道的，又有什么脾胃不舒服之類的，所以胃，他也是知道的，然后大腸小腸，這里許廣陵稍微有點不清楚，那就是這到底是一個東西還是兩個？

既然分了大小了，按理來說應該是兩個，但可不可以強制地算為一個？也就是說本質來講它們或許是一體的？

這是三個又或者四個。

然后膀胱？

許廣陵知道這個還是以前在不知道某城市的某電線桿上看到的，“有膀胱炎嗎？不用怕，xx專科醫院解決您的煩憂……”

這是四個或者五個了，再然后呢？

再然后許廣陵就死活也想不起來還應該有什么了。

但是章老并沒有為許廣陵進行這方面的科普說明，或許他以為許廣陵不可能不知道？又或者有什么別的原因，總之，他就是把這個東西給略過去了，接下來便道：“五臟各司其職，每一臟都負責自己的一個片區，五腑算是五臟的副手，協管相應的片區，它們共同掌握著整個身體的代謝。”

“五臟五腑，管事時間是不一樣的。比如說心，心臟一天到晚都在跳動，為全身供血，沒有哪個時候是休息的，但事實上這種跳動只能說是它的本能，而不是它的職能。那么，它履行它職能的時間是什么時候呢？”

“是中午，具體地說是中午十一點到一點，但這只是大體來說，其實并沒有那么嚴格，不同的季節，不同的人身上，甚至同一個人不同年齡階段，以至同一年齡階段的不同作息情況下，這個時間都是有所變動的，但不管怎么變動，卻也不會偏差太遠。”

“所以中午的這個時候，人在有條件的情況下，應該休息，而且最好是躺著休息，以減輕心臟的本能負擔，讓它能投入更多的精力來履行它的職能。”

“如果這個時候不休息，反而劇烈運動的話，對于心臟來說，就是在它身上已經有了一副擔子的情況下，又給它再加了一副擔子，讓它從接近滿負荷的運轉，變成超負荷，變成過載。這叫什么？用古人的說法，這就叫‘伐命’。”

“然后和中午對應的午夜，也就是夜里的十一點到一點，是整個身體推陳出新的時候，這個時候，也應該休息，否則，陳推不出去，新也出不來，總的來說，就是整個身體的代謝都受到嚴重影響，這還是‘伐命’。”

“這一中一晚，對于身體來說，算是一天中最重要的兩個時間段。而如果這兩個時間段休息不好，合起來，就是所謂的‘旦夕伐命’。”

許廣陵汗。

不論以前還是現在，他的作息好像都與章老說的這個有所違背。

接下來，章老接著道：

“除了這兩個時間段，還有一個時間段，也是很重要的，那就是午夜之前的兩個小時，也就是從晚上九點開始。”

“這兩個小時是什么時間呢？是五臟五腑這些核心負責人每天開總結碰頭會的時間。如果這個時間段錯過了，沒有休息好，短期來說，影響不大，但是長期而言，就會導致五臟五腑的聯合運轉出現不協調。”

“不管是一個人的身體也罷，還是一個組織也罷，又或者是一個國家也罷，如果領頭的首腦相互之間不協調，步調不一致，而且是嚴重不一致，能有好事么？”章老道。

許廣陵配合著搖頭。

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