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首頁 > 校園“黑幫” > 第九章 開始燃燒的斗志

第九章 開始燃燒的斗志(1 / 3)

大二終于結束了,李小軍回到了家鄉常洲。

在家里調整了兩天的李小軍,身體上的傷已經完全恢復了,此時他便為自己制定了一個暑期活動方案,那就是去刻苦鍛練身體!……不,不是鍛練身體,而是去要把自己訓練成一個像史瓦辛格、史太龍、李小龍甚至鳴人、星矢他們一樣的強者!

李小軍四處打聽常洲的各類運動培訓中心……一天,他來到了本市最大的健身房——康美力健身運動中心……

他懷著激動的心情的來到了康美力運動中心……在他剛進運動中心的那一刻,他就深深地被健身房中的那些猛男們的那令人感到恐怖的肌肉和力量所折服!……李小軍一狠心,便將父母給他在暑假的零用錢的一大塊用來辦了一張學生暑假卡!

……

“你是學生吧!”高大而又威猛的男器械教練古教練對李小軍問道。

“是的,我是大二的學生。”

“來這是想練點什么?”古教練微笑著看著瘦瘦的李小軍問道。

“練肌肉!紅力量!……你這里還有其他什么可量的嗎?”

“這里還有拳擊老師,散打老師,跆拳道老師,泰拳老師,柔道老師,武術老師……呵呵,這可是本市最高檔、最全面的健身房了,你想練什么都可以的,除了剛才我說的那些,還有健美操、瑜珈、舍賓、國際舞、自由舞、拉丁舞……”

“不,這些我不練,我只練你開始說的那些。”

“哦,你是說搏擊類的?”古教練道。

“是的,我要練的就是肌肉、力量和打人的本事!”

古教練一聽,上下打量了一番李小軍道:“嗯,好的,你雖然瘦了點,但只要嚴格地按照教練們教你的方法來練,你一定會有收獲的!”說完,又似乎語氣深長地道:“不過,學這些東西可不是說是去為了打架啊!這里是健身房,是鍛練身體的!學點武術搏擊,一方面也是強身健體,另一方面也是為了防身而用!”

李小軍一聽,忙點點道:“啊……是的……是的……古教練說得對!”

古教練拍了一下李小軍的肩道:“好,那么從今天開始,我就是你的健身教練了……你現在很瘦,一米八的個頭才一百二十斤!……嗯,要練搏擊多少也還是要點肌肉才行的啊!”

“我要練成史瓦辛格那樣!”李小軍似乎很認真地說道。

“哦!哈哈!嗯……想法很偉大啊!看得出,你是個很有志氣的人……呵呵!當然,史瓦辛格的體魄可不是隨便玩玩就能練出的啊!那可是需要有超人般的意志才有可能達到的啊”

“我相信我一定有!”李小軍說得很堅決。

“是嗎?嗯……我希望你能每時每刻、至始至終都能用這一種語氣說這句話,那樣你就會真的成功。……不過,要想使自己的肌肉真的像史瓦辛格那樣發達,還需要有很多因素的啊,比如說足夠的休息時間和足夠的營養補給,這些你都能達到的嗎?練健美可是需要大量的營養的,沒有營養的,你再刻苦的練,肌肉也很難增長的啊!可你是個學生……”

“這個我已有初步的了解,明白!不過,我家里當然會我的。”李小軍點頭道。

“是嗎?呵呵,看來你真的下定決心來吃個苦了啊?不過,我可事先和你說清楚,健美訓練可是最艱苦的幾種體育訓練之一,練肌肉真的是非常的艱苦的,是要長期吃苦的啊!你看到了沒有,來健身房練健美的人很多,但成功的只是少數中的少數!原因是什么你應該清楚吧!”

“知道,是要堅持訓練要!堅持吃苦!”

“看來你的準備很充分啊!”古教練用一種贊賞的眼神看著李小軍道。

“我發誓要將自己變成個強人!”李小軍信誓旦旦地道。

“呵呵!很好,有這種決心你便成功了一半,那我們現在就開始吧,我先講解一下肌肉訓練的原理:人體肌肉是人身上的重要組織之一,它的作用就是產生人體的運動,而人體各部運動力量的大小,就取決于人體肌肉的大小!因此,要想發達肌肉,我們就需要練習力量,力量越大,肌肉越發達;反之,肌肉越發達,力量也就越大……”古教練開始給李小軍上健美訓練的課。

……

“這是臥推機,是用來發達我們的胸大肌用的。你看到了史瓦辛格那巨大的胸大肌了嗎?”古教練指了指訓練胸肌的臥推架,又指了指墻上史瓦辛格的畫道。

“啊!看……看到了!”李小軍感嘆地望著墻上史瓦辛格那如鋼鐵鎧甲的胸肌道。

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