“別急，我很快的。”說著，這家伙一咕嚕就從床上翻了下來，趿拉上鞋就跑衛生間去了。估計他只是擦了把臉，很快就跑了出來，然后套了一身運動服，全部過程只用了幾分鐘，這才對董明道，“可惜了，我的運動服你都穿不了，要不然，直接穿我的多省事。”
“學校又沒多遠，我是要回宿舍去換的，你要是覺得麻煩，就直接去操場。”
“誰嫌麻煩了咱們一塊兒去”
“董明起來了，夠早的啊”當董明跟汪茂華在這兒嘀嘀咕咕的時候，傳來了汪母的聲音，實際上，汪母早就起了，只是他覺得周日應該讓兒子多睡一會兒，也就沒有過來喊他，現在見到兒子被董明給鼓搗起來了，也就出來了。
“是啊，我每天早上要跑步的，這不就過來喊小華哥了么。”董明嘿嘿笑道。
“小華每周除了今天，他都要跑的，每天早上要跑夠十圈兒才回來。”
“行了，媽我們走了。”不耐煩的汪茂華，拉起了董明就向外走，董明只得跟汪母道別。
汪茂華的家到董明的宿舍，兩人小跑著，也就是幾分鐘的事兒。董明換好運動服，與汪茂華到了操場之后，汪同學卻發現董明直接就向著籃球區跑去，“喂，你到那兒干嘛啊”
“跟我去練聲。”董明理直氣壯地道，練聲對他的修煉影響之大，他以前從未想到，現在有了這么好的輔助手段，董明哪里會忽視
“練聲好像與我們搞體育沒啥關系吧”一臉疑惑地汪同學道。
“虧你還在體育班呆了一年，這點兒道理都不清楚我告訴你吧，練聲是一種提高肺活量非常好的手段。”這是董明早就想好的答案，他相信汪茂華聽到這個解釋之后，絕對會乖乖地按照董明的要求去做。
果然，汪茂華只是一呆，馬上恍然道，“聽著是有那么點兒道理哦，可是練聲我不會啊”
“不會怕啥，跟我學”
周日的早上，籃球場一角的兩棵樹下，一高一矮兩個學生，嘴里大聲唱著，“咪咪咪”“嗎嗎嗎”
足足二十分鐘后，董明才意猶未盡地結束了練聲，只是這練聲的效果不算太好，因為邊上那位一身白色練功服，打著太極的大爺，一直都在皺著眉頭。
“你每天跑多少”汪同學道。
“二十五圈”
“多，多少”汪同學震驚道。
“好好跟我跑，跟不上可以慢點兒，我們搞體育的就要能吃苦，今天先看看你的表現。”董明面無表情地道。
汪同學開始時還有些狐疑，這董明不會是忽悠他吧每天一萬米，你別逗了行嗎，你確定不是在說胡話
可當他們一跑起來，汪茂華就不再懷疑，因為他發現董明的速度一點兒不比他慢。而董明的心里對汪同學也有一些贊許，幾乎沒有壓制速度，但汪茂華卻能跟上他，只不過，當超過第十圈的時候，汪茂華的速度明顯慢了下來，董明附在他的耳邊，悄聲道，“跟不上沒關系，堅持跑，看看我在后面的第幾圈能再把你追上”
董明的聲音清晰，根本沒有喘著粗氣，這讓汪同學驚奇不已，然后，董明的話，也激起了他的斗志，啥你說要追上我，就是說要超我一圈兒唄，這不是比賽，這是赤果果地羞辱人好不好但汪同學經歷了這么久的體育訓練，他還是明白運動基本的道理，增加運動量可以，但不能隨便過力，接下來的這十五圈，他要合理地分配自己的體能。因而，哪怕看著董明與自己拉開得越來越遠，他也沒有強迫自己加速，現在的他，就是要努力將這剩下的部分跑完。
汪茂華越跑心里越驚，他發現了，董明似乎一直保持著開始時的速度，這，這也行啊昨天喝酒的時候，他因為喝多了，信了董明說能幫他通過素質四項，清醒之后他心里有些后悔了，自己怎么能隨便相信董明這個初一學生的話呢現在，董明表現得越是厲害，汪茂華對董明的信心也就越強烈，這個董明，看來還真跟自己想的那般，是個有意思的人啊
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