從游戲里出來，聶言立即開始緊張而有節奏的鍛煉，拉力鍛煉、深蹲、拳擊、格斗技巧、反應技巧，每組動作反復十次，每五分鐘補充一次能量，以營養液為主。
三十公斤級深蹲，三十公斤的東西掛在身上，雙腿立即有了一種沉重感。
除了擊拳力量，格斗對腿部力量的要求，也是很高的。
雙手抱頭，往下蹲，再站起來，一次，兩次，三次，沒多少時間，聶言的背部便開始冒汗了，二十次一過，他便感覺渾身幾近虛脫狀態，吃了一些營養液，休息兩分鐘，繼續第二次深蹲訓練。
休息了一會，體能漸漸回復，疲憊一掃而空。
重生之后，這副身體的恢復能力很不錯，這么好的身體素質，可絕對不能浪費了，聶言不禁想道。
漸漸地，聶言似乎習慣了腳上的力量，給自己增加了五公斤重物，拿起一本機械動力學，托在手上，一邊看書一邊深蹲。
聶言的鍛煉，幾乎逼近到了體能的極限，但他仍然咬牙堅持。
“力臂、力矩在機械中的組合應用，電流強度計算，以前想不明白的問題，原來這么簡單。”聶言的筆在書上寫寫畫畫，飛快地寫下一行字，一道高難度的電流強度計算題目很快被解了出來。
身體雖然疲累，但此時他的大腦卻是異常地活躍。
重生一次，經歷了孤苦無依的前生，聶言更知道現在幸福的生活來之不易，他要讓周圍的人都過得幸福，他要讓自己變得更強，不管是游戲還是現實，經濟能力還是個人戰斗素養，這樣他才能有足夠的能力守護住自己的一切。
“曹旭，若是你這輩子還不肯放過我們，那么，我要讓你死！”聶言臉上布滿寒霜，又給自己加了五公斤，加快了深蹲的頻率。
“一，二，三，四，五......”
房間里傳來陣陣聶言粗壯的呼吸聲。
對親人的愛和對敵人的仇恨，是兩種最極端的情緒，出現在人的身上，往往能夠令人爆發出無窮的潛力，而現在，聶言被這兩種情緒所支配。
“六十九.......八十六......”聶言的體力已經到達了極限，完全只剩下意志力在操控著身體，身上的重物壓得他喘不過氣來，他發出沉悶的暴吼聲，“一百！”
聶言爆發出了全身最大的力量，頂著身上的四十斤重物，搖搖晃晃地站了起來，挺直身體的一剎那，他感覺全身的力量都被抽干了，一種強烈的疲勞感涌了上來，仰面倒了下去。
“呼，到極限了。”聶言仰躺在地板上，不停地喘息著，肌肉酸痛。
即便在肌肉極其疲勞的情況下，他依然可以感覺到，那種酸痛感正在慢慢減輕。
在地上躺了五分鐘，聶言又爬了起來，疲勞感降低了不少，活動了一下四肢。
“或許我得去測試一下拉力、深蹲和拳力。”聶言心想。
這是一個全民鍛煉的時代，幾乎每個公民都練過一些跆拳道、自由搏擊等的格斗技巧，大街上到處都是武館，這些武館經常會有一些高手執教。里面設有大量健身器材和器械，和健身房一樣，使用這些器械每小時會收取一定的費用。現代人工作時間很短，工作之余，人們都喜歡到這里來鍛煉一下，要是沒有練過幾招，是會被人看不起的。男人們要是會幾招格斗，就連泡妞把妹都輕松多了，更何況武館里經常會有一些身材極品的美女出沒。
上輩子聶言也曾瘋過、狂過、浪蕩過，尤其父親事業有成時，他更是個徹頭徹尾的紈绔子弟，出入各種場所，也不忘到武館這種地方泡一泡那些身材極品的妞兒，偶爾還能玩個一夜情什么的。那時候的他，著實污穢不堪，唯有謝瑤，是他心目中唯一的一塊凈土。后來父親事業慘敗，他才浪子回頭，不過卻已經晚了。
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