gj可不是同x戀們的專利，它也是異x男nv之間ai的基礎(chǔ)之一，很多男nv把gj看成是普通造ai的調(diào)味劑。｛51,體驗(yàn)最新最快閱讀.\\letu9.\\｝盡管它可能不適合所有的人，但如果想在單調(diào)的床第生活之外尋找一些完全不同的事情，那且不妨試一試。

人們?yōu)槭裁磿?huì)對(duì)gj樂(lè)此不疲呢？原來(lái)gj如此使人陶醉是因?yàn)閖花周圍分布著許多神經(jīng)末梢。當(dāng)人們第一次嘗試gj時(shí)會(huì)感到非常疼痛，但只要學(xué)會(huì)放松，這種痛就會(huì)漸漸轉(zhuǎn)為愉悅。而對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，gj給予前列腺更多刺激，而前列腺在時(shí)能夠提供一種急進(jìn)的快感。

放松

你在gj前做的第一件準(zhǔn)備工作就是要放松，這可能包括一個(gè)熱水浴，一次按摩，甚至是熱身練習(xí)。除非你放松且慢慢開(kāi)始，否則j花周圍的括約肌是不會(huì)讓任何事物輕易通過(guò)的。同樣給予你伴侶一些關(guān)心，看看她是否也一樣感覺(jué)輕松。

一看二慢三通過(guò)

起初可不能急著用用假或者真來(lái)嘗試她的后院，應(yīng)該從一根完全潤(rùn)滑的手指開(kāi)始。用手指在j花周圍慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)，然后試著把手指漸漸cha入j花洞內(nèi)，不要強(qiáng)行進(jìn)入，如果你的nv伴覺(jué)得不舒f應(yīng)立即停止（如果你ai她的話，可別象那些無(wú)聊hse一樣不顧si活地往里沖，那是強(qiáng)j），如果進(jìn)入b較困難，就多用一些潤(rùn)滑物。要是你的nv伴還是很不舒f，g脆改天再試，因?yàn)榇_實(shí)一根手指都能帶給g門(mén)強(qiáng)烈的震撼。

需要值得注意的是，人的直腸細(xì)而卷曲，任何長(zhǎng)的堅(jiān)y物都有可能給它帶來(lái)?yè)p傷。行事前應(yīng)將手指上的戒指之類物事去除，指甲也應(yīng)剪去磨平。[51/\/%^.\]真正的gj有很多中姿勢(shì)和技巧，不妨選用你們最喜歡和感覺(jué)舒適的一種。在過(guò)程中應(yīng)保持j流，好及時(shí)做出調(diào)整，如果有一本輔助的錄影帶將能提供不少幫助。

由于直腸很黏而很容易受到損傷，所以大量的潤(rùn)滑劑是必須要準(zhǔn)備的，不要使用凡士林或者用石油提煉的潤(rùn)滑油，而試試那些能溶于水的品種。“依絲”是個(gè)值得推薦的品牌，它具有殺jing作用，被認(rèn)為可有效防止hiv等一些病毒。“太空油”也是個(gè)不錯(cuò)的牌子，不過(guò)它所含油的成份相對(duì)較少。我們特別喜歡一種叫“韋特”的潤(rùn)滑劑，它在近年相當(dāng)暢銷。總之你應(yīng)該牢記用的潤(rùn)滑油越多，你和你的伴侶會(huì)越舒f。要知道人的j花洞和直腸可不象嘴或那樣能自生潤(rùn)滑y且富有彈x。

安全套的使用

安全套是另一樣必需品，灌腸劑和沖洗y之類是不能把直腸內(nèi)所有的細(xì)菌都清除的。gj不僅b其他任何一種x行為更易傳播x病，同時(shí)它也容易引發(fā)尿道感染和其他一些病原x疾病。所以一層橡膜是很必要的，何況它還能提供光滑的感覺(jué)。如果和你的x伴侶不是很熟，那更應(yīng)該戴上安全套。而有很多情侶不管他們彼此多么熟悉和信任，在gj時(shí)總不忘配上安全套。

仙人指路

用手指cha入j花洞，這包括輕撫洞口和直腸。建議使用食指或中指，因?yàn)樗鼈冮L(zhǎng)且使得上力，當(dāng)然手指要用唾y或潤(rùn)滑油先潤(rùn)滑過(guò)（不能用任何有肥皂成份的東西）。將手指按在j花洞入口，開(kāi)始輕柔的安撫。不妨圍繞洞口做劃圈動(dòng)作，這樣會(huì)帶給對(duì)方暖洋洋的感覺(jué)，有助于放松。隨后輕柔但果斷地cha入手指，指尖可以稍做搖動(dòng)。

在基本進(jìn)入以后將手指彎曲，向外作環(huán)繞運(yùn)動(dòng)。此時(shí)你會(huì)有如廁的感覺(jué)，這種感覺(jué)會(huì)不斷地加強(qiáng)。隨后去感覺(jué)一個(gè)厚厚的圓環(huán)，這就是g門(mén)，它的上面是g道及直腸。指尖別靠近g門(mén)，不然括約肌的收縮會(huì)x1住它。現(xiàn)在你的手指可以開(kāi)始探索一下了，盡可能地將其深入，圍繞g門(mén)畫(huà)圈，并輕擊之。接著你可放入兩根手指了（或更多），試著將手指盡量張開(kāi)。如果此時(shí)你的嘴正在吮x1她的y蒂或者另一只手在摩擦她的，會(huì)給她帶去無(wú)b的。用手指在j花洞口來(lái)回進(jìn)出，那可能將她的快感增強(qiáng)一到數(shù)倍。這種行為最終可采用把整只拳頭沒(méi)入，用它或手臂來(lái)回摩擦j花洞（不過(guò)f工作室絕不提倡這樣的做法）。

當(dāng)手指已可輕松進(jìn)出j花口時(shí)，該嘗試一些更強(qiáng)的事物了，建議同時(shí)經(jīng)常鍛煉擴(kuò)張括約肌。

這是gj的另一種形式，它包括用舌t、戳和吮x1等行為。tg被認(rèn)為是“周游世界”（親吻、t拭全身）的一個(gè)重要組成部分。

你可以用舌尖快速輕擊j花洞口，或者將其盡可能地cha入，然后來(lái)回。也可t拭洞口，或用力吮x1象要x1出點(diǎn)什么那樣，吮x1時(shí)如能同時(shí)用舌頭cha入j花洞則效果更佳。而被tg者如收起腹部并放松，則洞口會(huì)張大而有更多的部位能夠得到享受。當(dāng)然tg時(shí)能夠同時(shí)用舌頭她的或用嘴吮x1她的y蒂則更加煽情。事實(shí)上，nv人兩腿間的整個(gè)區(qū)域都很柔軟、對(duì)撫m0和t拭敏感。

你最享受哪種刺激？

1你是否喜歡手指的來(lái)回運(yùn)動(dòng)？若是，那你應(yīng)該試試男伴的或者是g類玩具，你可開(kāi)始嘗試假（x保健商店常見(jiàn)的那種），用塑料或橡膠等不易斷裂的制品是個(gè)好建議，而玻璃器皿有時(shí)會(huì)碎裂。臘制品因其觸感極佳而非常流行，但同時(shí)得冒其意外斷裂以致于有半截留在t內(nèi)的危險(xiǎn)。

2對(duì)于那些喜歡被頂穿的感覺(jué)勝于被振動(dòng)或者，建議使用g塞，那是專門(mén)為此設(shè)計(jì)的。它一般用于塞在j花洞里，而不進(jìn)行，不妨以旋轉(zhuǎn)的方式將其慢慢推入。

另外在gj時(shí)的一個(gè)訣竅是要注意g門(mén)的收緊和放松，以配合男人的，要跟上節(jié)拍。此時(shí)你會(huì)感到直腸被推搡時(shí)而皺起的感覺(jué)，你若做得正確，能t會(huì)到t內(nèi)外的協(xié)調(diào)韻律。

姿勢(shì)

面對(duì)背地貼臥是初學(xué)者可采用的姿勢(shì)，雙方都是一側(cè)著床，類似于正常中的后入式側(cè)身j。這樣可以防止男方前進(jìn)速度過(guò)快，同時(shí)又讓他占據(jù)完全主導(dǎo)地位，而且也離nv伴較近以便知道她的感覺(jué)。

傳教士姿勢(shì)是指nv方朝天，男方居上而入，用手將nv方兩腿翻過(guò)180度，而完全暴露出j花洞。這種姿勢(shì)男方可在自己的注視下用手對(duì)nv方進(jìn)行ai撫。

狗爬式

是大多數(shù)人在想到gj時(shí)腦子里浮出的鏡頭，不過(guò)這種姿勢(shì)或玩具能夠進(jìn)入得最深，因此不適合初學(xué)者嘗試。這種姿勢(shì)nv方盡可能地翹高t部，因此能最大程度地張開(kāi)j花洞，當(dāng)然雙方彼此的距離也相隔較其他方式遠(yuǎn)，此法適用于那些床第老手。

前位式是nv方躺下，兩膝首在x前，抵住男方雙肩，男方則從上向下出活。不妨在骨盆下墊一只枕頭，或者男方可將nv子的雙腳推過(guò)她的頭頂。這種姿勢(shì)也可讓男方進(jìn)入方便且較深。

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