拉筋地獄，萬剮天堂。

這是說，和拉筋比起來，千刀萬剮和在天堂一樣。

人的身體，外煉筋骨皮，內煉一口氣。

筋，就是排在第一位的。這也是古武學，習武者，要從小的時候就開始學武的原因。

現(xiàn)在人很難相信古代武術高手可以開合大弓，一縱兩米。

但在古時，這種陸地飛騰術是很常見的，開強弓硬弩者，也是比比皆是。

古時交通不便，在漢朝以后，馬匹更是昂貴，而且馬匹嬌貴，雖短途跑起來快，但耐力卻是不行。所以，最多的時候，還是要看跑的。輕功就是這樣被看重的。

有千般的本事，不及一跑了之。

打不過，跑。

武術世家，想要學武，就要習輕功，為什么，這是保命的資本。

輕功好，等于多了一條命，相當于武將對馬匹的重視。呂布為了赤兔馬宰了自己第一個干爹。就是因為馬匹太好了，呂布舍不得這匹馬，就只能對不起自己干爹了。

輕功也是如此，對武者的重要，就在于此。可惜是現(xiàn)代了，現(xiàn)代社會，自行車，汽車，各種的交通工具開始出現(xiàn)，輕功已經(jīng)變得沒有用了。所以很多的武術家都不學輕功，而是學打。只要實戰(zhàn)強，那就夠了。

不過，燕子門仍是不會放棄輕功，輕功，是華夏武學的一枝奇芭，就這么的沒了，太過可惜。但，學輕功，真是太苦了，習武的人，念念不忘的，不是別的，就是小時候的痛苦。這種痛苦你還沒法子用藥物回避，因為你要利用你的痛覺神經(jīng)，使你的筋，在你的意識下，進行進化，也就是變長，變粗，變韌;重生之清甜人生。

精神也是一種力量，因為精神的需要，身體會進行改良。

李云水平高綽，他先用藥物把劉郁的氣血活開。然后再讓劉郁壓腿拉筋。

痛么？這是必然的。不過得忍，而且得不停的忍，一點點的挑戰(zhàn)那無限的極限。

一天下來了。

劉郁連食物都吃不下。他先被李云泡在藥浴里，再用金針刺穴，把劉郁體內的潛能一點點的迫出來。還要，在事后給劉郁按摩。這一點很重要，有個師父，和沒個師父，就是不一樣。少了李云的出手，劉郁自己練習，天知道得要花多少的精力，所以武者在外頭，如果說自己沒有師父，而偏偏還有點本事，一定會讓人不恥。別人不會相信。

沒有師父，再好的秘笈，自己修煉，最多也是一個二三流。根本不可能成為一流高手。

就這樣，用藥如流水，轉眼間，三天過去了。

劉郁終于度過了最痛苦，最困難的拉筋之苦。

這段生不如死的日子現(xiàn)在看來是過去了，但痛苦的苦難僅僅是剛剛開始，劉郁并不知道，接下來的，才是真正的痛苦。拉筋痛三天，但拔筋卻要痛三月。

拉過筋，這是把劉郁的筋給拉開了，筋條給扯順了。可這還不夠。這僅僅是讓劉郁的筋達到了韌度的要求，但還不夠粗，不夠強。

李云收劉郁，的確是很勉強，但既然收了徒弟，在這個徒弟還由他把握的時候，他就會負責。拉筋結束，拔筋開始。

李云已經(jīng)學了一手的金針絕活，他的金針十分的到位，每天，劉郁要被捆在床上，兩腿扎滿金針，那針扎在劉郁的雙腿，起到的作用是活血全文閱讀。

到了第四日，李云開始給劉郁制造抽筋。

抽筋，其實就是筋的一種自我調節(jié)。

隨著人體身子骨長大，原本的筋已經(jīng)不適應身體了，這才會有抽筋。

就好似蛇會蛻皮一樣，蛇身上的皮已經(jīng)不適應蛇了，所以要蛻去舊皮，換新的。

這換下來的新皮，一定會比舊皮更好，更厚，更強，更韌。

同理，筋也是一樣的。

在這種拔筋的過程中，雙腿的大筋，就好似兩條橡皮筋一樣，被控制的，一點點的抽拉變長，變大，這個過程，要三個月。此外，還要無數(shù)的藥材去洗身補身。

如果不是李云頗有家底，這真是不可能支持。

抽筋……

抽過筋的人都知道，大約每個人都抽過筋，在生長的歲月里，又有誰沒抽過筋呢。

但人為的制造這種不間斷的抽筋，那可就麻煩了。

這種痛疼，還得是你清醒才管用，如果你沒有意識，那抽筋也就沒有意義了。

當你在痛苦中，抽筋，會把這種痛苦的信號深深的根植入你的大腦。

你的大腦最直觀的意識會覺得你的筋不行，不好，不硬，不韌，不強。

所以，大腦會潛意識的，不住的，把你身體里的營養(yǎng)，供給給你的大筋。

就這么的，用人為的手法，鍛煉，折磨，加強，粗壯，你的大腿之筋;[劍三]毒姐，你過來。

當你的雙腿，筋成之后，就等你的腿肌了，只要雙腿跟得上，兩條腿就會和那橡皮筋一樣，伸拉彈跳，飛橫縱躍，無所不能，無所不至，一縱兩米，一躍飛高。

到了那個時候，才可以修煉八步登空和燕子三抄水這種華夏傳統(tǒng)的輕功。

其余八步登空等這種輕功，在古時是很常見的。

唐朝有一個避上游龍，可以踏墻越壁，如游龍壁虎。

當時皇帝稱其為壁上游龍。可見當時就有很高明的輕身術。

在隋朝的時候，還有一個著名的肉飛仙，就是說他的輕功高強，從高處跳下來都沒事。