聽說蘇詩音要教主人樁功，毒島伢子她們幾個人都想出來看看，就連喝完粥之后，和趙小軍見上一面之后，便讓趙小軍給趕回房間里面休息的千葉百合子和南里香兩個人都出來了，只不過走路的姿勢還是有些奇怪，顯然是被昨天晚上趙小軍弄得傷，還沒有緩過來。
趙小軍看她們幾個人都怎么有精神，就對她們說道：“詩音教給你們的呼吸之法都練會了嗎？如果沒有會，還不快練。”
安娜她們幾個人在聽到趙小軍的話后，馬上就站在草坪上練習，只有千葉百合子和南里香她們兩個人，現在不適合練習，還在那里看著趙小軍與蘇詩音。
值得一提的是，林楠她們幾個人在練習呼吸之法的幾個人里面，安娜她這個大洋馬反而學習的更好，就蘇詩音所說可能是她練習截拳道的緣故吧！畢竟李小龍先生的是根據詠春拳為基礎創造出來的。
“主人，形意拳筑基三體式又叫“三才式”，即天地人三才；也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂“萬變不離三體式”就是這個道理。站三體式一般是按照“三頂、三扣、三圓、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺”等要領。”蘇詩音對趙小軍說道。
說完蘇詩音便在趙小軍的面前扎了一個形意三體式，只見蘇詩音雙腿屈膝，身體呈半蹲姿勢，同時左掌前伸，肘部微屈，全身上下微不可聞的起伏，似沉非沉，似松非松。
趙小軍見蘇詩音的如此的行動，便也照葫蘆畫瓢，也蹲下身子，只不過不得要領，只得有一個行似而神不似。
“主人，有形而無勁。你好好的感受一下。”
蘇詩音說完就來到趙小軍的身旁一一指點趙小軍站樁的錯誤，同時通過手指輕輕的點住趙小軍的后腦，隨后一寸寸向下輕推。
一寸一寸，每移動一寸骨節，趙小軍都感覺到自己身體的脊椎骨一點一點的挺直。
“就是這股勁，主人你先在這里好好的體會一下，我去指點一下靜香她們幾個人。”蘇詩音對趙小軍說道。說完便來到離開了趙小軍的身旁，去指導鞠川靜香她們幾個人的呼吸之法，當然主要指點鞠川靜香，畢竟鞠川靜香之前并沒有接觸過任何的鍛煉。不像毒島伢子她們幾個人那樣怎么是也都是習過武的，更容易接受。
趙小軍在蘇詩音教授完之后，就完全的領悟了形意三體式的用勁之奧妙，畢竟趙小軍的超人一等的天賦可不是說這玩的。
就趙小軍他自己獨自在這里練習不談，經過蘇詩音的指點之后，毒島伢子她們幾個人也都紛紛把國術的呼吸之法與平常的呼吸融為一體，就練鞠川靜香都也掌握了，可見她們幾個人雖然沒有趙小軍那么的天賦，但也都不是廢柴。
蘇詩音在回頭一看，就以她的眼光，直接就可出來了趙小軍他已經掌握了形意三體式的精髓。
隨后便招惹毒島伢子她們幾個人幫忙把自己買的那些藥材處理好，給自己的主人準備好練體藥浴。
所謂窮文富武，不單單是指武人吃的多，更多的是這些藥材的使用。
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