古都南郊山林北坡，龍宛別墅區里，一棟棟別墅錯落有致、形態各異。(lxwxw)
順著道路延向南面盡頭處，透過高大繁茂的樹木看到一座中式建筑風格，坐南朝北，占地頗大的別墅。
別墅后面是一條曲徑通幽的林間小道，約有一百米遠出現一片蒼翠挺拔竹林，把平時喧囂的社會隔離開來。
林中空地上邊緣有一間jing致的竹屋，大約有五十平米左右。
東方天空黃朦朦的陽光漸漸變得耀眼起來，照she在林中，逐漸形成一種竹子特有的味道，夾雜著泥土氣息，順著窗戶飄進竹屋里面。
竹屋臥室里簡簡單單，一張桃木床上面躺著一個身上壓著石塊的人。
何易抽動一下鼻子，睜開朦朧的眼睛，用手揉了幾下，再舉起石塊，擰身舉重若輕的放在地上，發出輕微的聲音。
用冷水洗了把臉，對著墻上的鏡子照了照，龍眉虎目，印堂中間有一道懸針紋痕，略顯煞氣。
何易衣服也不穿，只穿個短褲，來到房前空地，吸了幾口清新氣息，jing神為之一振，伸個懶腰，關節咔咔一陣摩擦響聲，練一遍柔骨術，熱了熱身子。
地下有兩個壇子里面裝滿了鐵塊，壇口是剛好手指張開大小，何易順手抓起，兩臂向上一提。飛身跳到木質梅花樁上，腳下虛虛實實，騰挪跳躍來回往復各個之間，手上鐵壇來回擺動，帶起呼呼的風聲，練了半個小時才罷休。
何易放下壇子，走到中心場地，最中間交錯擺著一堆三米多高，環抱粗的石柱，上面布滿了印記，坑坑洼洼的。
走上前去，隨著石住縫隙慢慢**，開始對著石柱攻擊起來。
掌拍、指插、手抓、臂掄、肩撞、頭頂、胸挺、背靠、腿掃、腳踢，石柱左搖右晃全動了起來，但就是不倒，隨著全身動作加快，足下疾閃騰挪，石柱碎屑飛揚，咔咔哧哧，砰砰砰砰聲音不覺于耳。
過了一會慢慢的停了下來，何易站定了狠吸兩口氣，頓足一躍而起凌空翻個身，身體呈頭下腳上狀，腦袋嘭的一聲頂在石柱頂端平面處，兩手掄成弧形用蠻力向下一拍，頓時石柱表面呈現出龜紋裂狀。手在彎曲成爪，扣進石內，雙臂一曲一伸，胳膊就粗了一圈，外勁內勁同時沿雙臂涌于十指，在向下一壓，三米多高的石柱嘩啦一聲似豆腐塊樣碎了一地。
剩下的依法炮制一遍，獨留最后一根，何易走進，雙手牢牢吸住柱體，手臂來回抖動，猛然悶吼一聲，雙手使勁向上一題，石柱頓時向上飛起老高，在一吸氣，氣涌雙足，一躍而起，雙腿雙腳接連掄了四下，咔嚓一聲石柱斷成兩截，落在地上，激起一片石灰。
何易欣慰的笑笑，擦擦汗，歇了一陣，在看看太陽，刺眼的很，然后兩眼對著太陽微微瞇成一道小縫，吸腹斂氣，氣隨意注，力隨指行，雙手五指張開，指尖微微內扣，對著ri光作拉抓之狀，過了一會，十指漸漸發熱，血管里血液像似要沖出體外，有股拉力在隨之起伏。
這時，一只小巧的山燕剛好飛到離何易頭頂不遠距離。
何易猛地伸出右手作勢抓之，掌心內凹，手指一伸一縮，斂氣一吸，那山燕如中矢般頓時落在掌心內，嘰嘰喳喳叫喚個不停，撲拉！撲拉！抖動翅膀，要飛出手掌，上下串個不停，但像似有股氣息在拉扯一樣，翅遙遙而不能飛。
過了二十秒，何易呼出一口濁氣，山燕撲噠！撲噠！的飛了出去，左手憑空作爪狀，又是一吸氣，山燕再次落在了手心，如此兩手交錯練了幾個來回，才作罷。
當年何易年紀小，練習鷹爪手中途廢棄，過了半個月，手指就僵硬伸展不開，成佝僂狀，后來不得已只好重新練起，以五指抓住缸口，手臂懸離地面上下反復提落，每九天加鐵砂半斤，然后裝滿后換成鐵塊，一直加到三百斤重，苦練了十四年，手指能抓爛石塊為證，鷹爪手硬功陽剛之勁兒才成，然后再每天早晨凝神貫注，伸張五指向ri光作拉抓之狀，ri復一ri，聚氣吸物，練成這鷹爪手內家yin柔之勁兒。
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