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第四章扎馬步（第二更，求訂閱）（2 / 3）

起伏蹲身若奔馬，凌空虛頂形神開(kāi)！

這是《龍蛇演義》這本作品中，關(guān)于扎馬步的精髓。

第一句話的意思呢，就是在扎步時(shí)，要有起伏的勁兒。

人如果在扎馬步時(shí)，一直保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，全身的重量，就會(huì)壓迫膝蓋的某一處，便會(huì)造成膝蓋受傷，腰肌勞損

人們發(fā)現(xiàn)，在騎馬時(shí)，騎很久都不會(huì)累，就是因?yàn)樯眢w隨著馬一起一伏，借助了馬的勁兒。

而扎馬步，就是模仿這股勁兒，站出一只馬的感覺(jué)來(lái)。

讓身體的重心，隨著這股伏起伏的勁兒，不至于壓迫在膝蓋的某一處，從而達(dá)到鍛煉的效果。

但光是這樣也不行。

即使是坐車，還有人暈車呢！

更何況騎馬？

在騎馬時(shí)，即使借助這股勁，姿勢(shì)到位了，但是，也很容易出現(xiàn)類似于暈車，暈船一樣的反應(yīng)……

這個(gè)時(shí)侯，就需要利用凌空虛頂了……

道理也很簡(jiǎn)單。

在原著中，唐紫塵就是直接帶著主角，來(lái)到大江的堤壩上，讓主角看遼闊的江景。

然后，主角瞬間緩解了這樣的癥狀。

登高望遠(yuǎn)，視野就開(kāi)闊了，心情自然跟著放松。

扎馬步時(shí)，這句凌空虛頂形神開(kāi)，也就是這個(gè)意思……眼光要放開(kāi)，要有一種登高望遠(yuǎn)的意境……

這些東西，說(shuō)起來(lái)玄乎，其實(shí)，道理講通了，就很簡(jiǎn)單。

在扎馬步時(shí)，下盤，要扎出一只馬的感覺(jué)來(lái)，眼睛，要有種一鑒眾山小的意境……

大家看了這本《龍蛇》的開(kāi)頭，自然明白這套設(shè)定。

看著朱三炮，真的在一旁扎馬步去了，所有人，不由猜測(cè)起來(lái)。

“大家說(shuō)，主播能堅(jiān)持多久？”

“他那么短小，估計(jì)也就只能堅(jiān)持幾分鐘吧！”

“我覺(jué)得不至于，剛才人家不是亮了家伙么，還有十幾公分長(zhǎng)的氣勁呢，估計(jì)有后天兩三重的修為，扎個(gè)馬步，應(yīng)該是輕輕松松，手動(dòng)擒來(lái)吧！”

“這倒也是，看一會(huì)兒吧，我估摸著，他站個(gè)半個(gè)小時(shí)沒(méi)問(wèn)題，真要能站個(gè)半個(gè)小時(shí)，大家也就該散了……”

“是啊，本來(lái)就沒(méi)什么看頭，人家只是人打個(gè)賭，想證明一下，并不只會(huì)在而已……”

因?yàn)橹鞑ピ谝慌栽R步，自然顧不上給大家聊天互動(dòng)。

直播間里安靜了許多。

連刷彈幕的都少了許多。

大家也能更清楚的看到主播的直播畫面。

在畫面中，大家看到，朱三炮不愧是能夠內(nèi)氣外放的高手。

前三分鐘，馬步扎得四平八穩(wěn)，可以稱得上蚊絲不動(dòng)！

任誰(shuí)見(jiàn)了，都得說(shuō)一聲，簡(jiǎn)直就是……標(biāo)準(zhǔn)！

可是，大家很快就發(fā)現(xiàn)不對(duì)！

大家看到，前三分鐘，朱三炮顯得游刃有余……可三分鐘過(guò)后，明顯開(kāi)始吃力起來(lái)……

五分鐘過(guò)后，大家就看他，他已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了小幅度的晃動(dòng)……

七分鐘過(guò)去，大家能看到，他的身軀，已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)了顫動(dòng)……

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