“咳咳，江小子我剛才說到哪兒了？”

江帆躬身抱拳，回道：“魏師，您剛才想指點弟子，這練武到底是在練什么，還有練武最重要的是什么。”

魏老頭一拍腦袋，恍然道：“哦，這練武啊，最重要的是有錢。”

“嘿嘿，是不是覺得老夫在忽悠你？”魏老頭滿臉壞笑。

“弟子聽說練氣講究法財侶地，想來練武應該也是如此，窮人習文富人練武權貴修道，錢當然是最重要的。”江帆認真道。

魏老頭眼睛微瞇，仔細打量著江帆，見他身穿破舊布衣，明明出身貧寒談及錢財卻神態自若，心中忍不住暗暗稱奇。

“江小子，你可知這練武到底是在練什么？”

“弟子不知，請魏師指點。”江帆立馬捧哏。

對于這世的武功，他十分好奇，前世他就有一個武俠夢，可惜老祖宗流傳下來的武功已經和中醫一樣成為笑話。

即便是有真功夫，但練武十年，抵不過別人練槍三天，七步之外槍快，七步之內，槍又準又快，練武已經沒有意義，武術的消亡是歷史的進程，不可避免。

但這個世界有妖魔有神仙，武功能流傳開來，必定有其可取之處。

魏老頭人老心不老，磨蹭半天，總算開始進入正題。

“這練武其實就是煉體，什么技巧武藝都是小道，一力降十會。練武最根本的，還是要看誰力氣大，速度快，還有誰更硬！”

江帆認同的點頭，魏老頭這話有道理，一力降十會，大力出奇跡。

為什么只有笑傲里面會出現劍氣之爭，因為笑傲的內功水平低。

不是說技巧不重要，而是這個世界練武上限極高。任憑你招式再精妙，人家比你高一個境界，力量防御反應速度都高于你，那你還怎么打。

人的精力是有限的，而招式練到一定程度再想提升就很難了，不如把精力放到練武的大道上。

“所謂外練筋骨皮，練武第一境，就是煉體境，包括煉皮、易筋、鍛骨三個小境界。”

魏老頭看向江帆。

“人是有極限的，功法也一樣，老夫的鐵身功，主練力氣和硬，不過你現在想練功還早得遠，你得先練出勁力，有了勁力才能煉皮。”

“所謂勁在樁中，你得先學會抱元守一，守得住才能入勁。入勁之后再通過站樁走架整勁，能隨時調動全身氣力，到時候每一拳一腳打出去至少有千斤之力，這就是整勁完成，江小子你若是一年之內都不能入勁，那就是沒有練武資質。”

“至于整勁之后的化勁，乃是將內外合一之勁通透于周身，達到無形無意，感而隨涌，這時候便可以用勁力按照鐵身功的方法練皮。”

“真傳一句話，假傳萬卷書，該說的老夫都說了。”

魏老頭伸手指著院中一個正在練拳的高大男子，向江帆說道：“那是你四師兄范閑，你去跟他學站樁。”

江帆識趣告退，看那范閑面相和善，感覺應該挺好說話。

范閑正在打拳，江帆自然不可能上前打擾，就站在旁邊看范閑虎虎生威的打完一套拳法，趁他收功之際，連忙湊上去：“四師兄，我是今天新來的江帆，魏師讓我跟你學站樁，請問師兄什么時候有空？”

“江師弟，都是自家兄弟不消客氣，師兄現在就教你站樁入勁。”范閑十分熱心，拉著江帆就開始手把手教導，一邊上手一邊指導。

“江師弟，站樁首先要氣沉丹田，內抱外撐，腳似扎根。沉肩墜肘，含胸拔背。上吊百會，下墜會陰。目視前方，以一念代萬念。視而不見，聽而不聞，什么時候你做到抱元守一，就是入勁了。”

“江師弟你剛入門，聽不懂也沒關系，光學不練假把式。”

“來，站好了，保持這個姿勢，咱們先站一個時辰，站多了就會了。”

范閑教完江帆正確姿勢，就在旁邊擺開架子開始站樁。

江帆心中雜念如草，根本做不到以一念代萬念，視而不見，聽而不聞。干脆就保持姿勢，觀察起范閑。

只見范閑明明扎著普通的馬步樁，卻好似憑空站出一匹馬。

江帆好像有點明白了。

跟著站了一個時辰，范閑是越站越有勁，紅光滿面。江帆卻是渾身酸痛，滿身大汗，只是咬牙堅持。

這點苦都吃不了，他還怎么練武，不練武別說向混元樁大成的楊彪報仇，連身家性命的保護不了。

一直站到范閑喊停，江帆再也堅持不住，頓時癱坐在地上。

范閑笑著上前扶起江帆，笑道：“江師弟毅力不錯，這練武不光要有資質，毅力也很重要。以后只要有空，我每天都陪你站一個時辰。”

“今天是你來的第一天，走，師兄請你吃飯，這練武一定得吃飽，等會吃飽了再站。”

“多謝四師兄指點，師弟感激不盡。還是我請師兄吧，師弟我雖然家貧，但一頓飯還是請得起的，不過師兄等會要手下留情，可不要點太貴的。”江帆認真道。

范閑見江帆態度誠懇，倒也沒拒絕，帶著江帆走出院子，沒去旁邊的酒樓，反而拐進旁邊的小巷子，只見巷子中擺在幾張小桌子，這里居然經營著一股小飯館。

此時在這吃飯的人已經不少，范閑選了一張空桌坐下，招手叫來伙計，點了兩葷兩素，三菜一湯。

“喲，四師兄今天怎么不去酒樓，來這里吃飯了？”旁邊桌上的幾個大漢主動跟范閑打著招呼。

“滾滾滾，你們這幾個憨批，說得老子好像不配來這里吃飯一樣。”范閑指著大漢笑罵道，偷偷用余光觀察江帆，見他毫無異色，心里忍不住點頭。

這個小師弟，年紀雖小，但真沉得住氣。

江帆就在旁邊坐著，對這一番話視若未聞，完全沒放在心上。借著等菜的機會，與范閑說著閑話：“四師兄，咱們站得樁叫什么名字？”