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包括彎道技術(shù)在內(nèi)的大多數(shù)田徑、乃至體育技術(shù),就是一個悟字、一個練字而已。

悟是要在彎道跑的練習(xí)當(dāng)中,讓身體找到最適合自己的步伐和節(jié)奏,為了更好地克服離心力,身體傾斜的角度、內(nèi)外腿的發(fā)力、左右擺臂的幅度和左右肩的前后位置都與直道有所不同,但即使教練在一邊聲嘶力竭地喊一千遍,自己不能領(lǐng)悟,那也只是被機(jī)械地糾正而非自己自然而然的動作。

但如何悟?除了天賦奇才,就只能靠練了。

在一遍遍的直道進(jìn)彎道加速跑、彎道弧頂慣性跑、出彎道加速和慣性跑的過程中,一遍遍跑到累、跑到喘不上氣、抬不起腿、蹬不動地的時候,身體逐漸就會明白該以怎樣的節(jié)奏和角度來跑了。然后再在一遍一遍無窮無盡的練習(xí)中,讓這個節(jié)奏不斷地優(yōu)化、不斷地被強化為肌肉記憶。

這就是陳煥之所做練習(xí)的長期目標(biāo),但是目前,她仍然處在第一階段。

劉鑫源給她申請了感應(yīng)跑道,跑彎道的時候一旦踩線立刻報警,陳煥之跑得謹(jǐn)慎了就速度慢,跑得快了就容易踩線。又架起了高速攝影機(jī),一遍遍給她慢動作回放,分析她的身體姿態(tài)步伐節(jié)奏什么的。

陳煥之練了一個多禮拜也沒覺得自己有太大的進(jìn)展,即使以她日益膨脹的自信心也不由得有點沮喪,“教練,我學(xué)技術(shù)方面悟性不太好是不是?”

劉鑫源看她一眼,“美得你,有你這樣的身體條件,再來蘇方方那樣的技術(shù)悟性,你想干啥,飛天遁地啊?”

陳煥之噗嗤一笑,立刻被自家教練獨特的安慰方法撫平了心里那一絲絲的焦躁,又能沉下心來練習(xí)了。

體總開過表彰大會后,大部分運動員都放假回家了,陳煥之在繼續(xù)訓(xùn)練之前也要跟著劉鑫源去省里市里分別轉(zhuǎn)一圈。參加表彰上臺發(fā)言不是目的,從省體育局領(lǐng)導(dǎo)手里接過那串房子鑰匙才是目的所在。s市對本市第一個雙料亞運冠軍也表現(xiàn)得特別土豪,給了她個人25萬的獎金、劉鑫源15萬、連已經(jīng)去了國外的啟蒙教練于美紅都特地飛回來領(lǐng)取她那10萬獎金。

在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地方生活真是好啊。

“雖然我知道你遲早能取得現(xiàn)在的成就,但是真沒想到這么快。”于美紅在市里表彰會后的飯局上跟陳煥之說,“恭喜了。”

陳煥之謝過后,跟于美紅交換了自己在到了國家隊后才買的手機(jī)號碼,又問,“您在國外感覺怎么樣?他們的體育訓(xùn)練真的比國內(nèi)先進(jìn)很多嗎?”

于美紅鄭重點頭,“我這才入學(xué)一年吧,還得一年多才能畢業(yè),就這都夠我大開眼界了。不是說人家設(shè)備、理論多么多么先進(jìn),這些其實都能學(xué)、設(shè)備咱們國家也不是買不起,你是沒在省隊訓(xùn)練,你要是現(xiàn)在提出要在省隊訓(xùn)練,多貴的設(shè)備田協(xié)都舍得給你買。關(guān)鍵是理念,青少年體育發(fā)展和高水平競技那種純科學(xué)研究的訓(xùn)練方法。”

“就我目前感覺,那種訓(xùn)練方法可能會讓習(xí)慣了傳統(tǒng)訓(xùn)練的人覺得不自由,好像將人體當(dāng)做精密儀器調(diào)校一樣,但是確實有效果。”

劉鑫源說,“我聽徐指導(dǎo)說田管中心打算從田徑隊里選幾個項目的人出去外國長期訓(xùn)練,正在找地方呢,不過肯定先從優(yōu)勢但是不強勢的項目開始,可能得等他們出了效果了才能輪到短跑。”畢竟幾乎純拼身體素質(zhì)的短跑,黃種人在世界上普遍處于既不優(yōu)勢也不強勢的地位,所以在田協(xié)內(nèi)部所謂“田徑皇冠上的明珠”的地位也是不保。

陳煥之撐著頭暢想了一番,最后覺得還是算了吧,越是科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練方法、越是高精尖的儀器越容易覺得她無法解釋,還是讓她好好地呆在這個大家都相信天降奇才、身體本能的訓(xùn)練環(huán)境中吧。

省城的房子陳煥之交給了媽媽打理,而她媽也說到做到,回國后就開始聯(lián)系以前醫(yī)學(xué)院的老朋友們,打聽北京靠譜的心理醫(yī)生,陳煥之幾次提出國家隊里就有心理支持,但她媽媽始終覺得術(shù)業(yè)有專攻,負(fù)責(zé)保持競技心理的大夫和治療焦慮癥恐懼癥一類的大夫,對她的幫助并不一樣。

陳煥之心知自己的問題必須解決,也就隨她去了。她不可能永遠(yuǎn)靠撒嬌耍賴限制媽媽的出行方式,而且陳媽媽也并不吃這一套。她現(xiàn)在這樣聽到媽媽坐飛機(jī)就心慌氣短心煩意亂的心理狀態(tài),確實是不太正常,有病治病,沒什么好諱疾忌醫(yī)的。

就像這次,一開始她媽媽去多哈的時候都到那兒好幾天了才被她發(fā)現(xiàn)還好點,只是后怕而已,后來她媽坐飛機(jī)回來,陳煥之在電話里聽到媽媽登機(jī)的消息就開始心慌、不知所措,她想要阻止,想了無數(shù)種坐火車、坐輪船回來等方式,可內(nèi)心也知道這些方式并不可能,整個人只能掛了電話后崩潰大哭。

那一次連她自己都嚇到了。

“我也不知道自己當(dāng)時是怎么了,好像完全不能控制自己,雖然理智知道坐飛機(jī)是很安全的,但就是不斷地想,萬一呢?”陳煥之陷在云朵一般舒適的診療室沙發(fā)中,喃喃自語,“然后我就被自己想象中的后果嚇到了。”

心理醫(yī)生姓武,是個五十來歲書卷氣很濃的女人,她同時也是某大學(xué)的心理學(xué)教授,她的衣服飾品、辦公室裝潢、她說話的語氣、節(jié)奏甚至是口音,都有一種讓人特別信賴特別想要放松的感覺。

“但你對自己并沒有這么嚴(yán)重的顧慮。”

“是的,沒有。我說了我理智上是知道飛機(jī)是很安全的,而且我是運動員,本身也需要經(jīng)常坐飛機(jī)。”

“曾經(jīng)發(fā)生過什么事情、或者危險,令你深信你有可能會在一次空難、或者其他事故中失去你母親嗎?”

陳煥之想了想,她是真的需要幫助,可是她也沒法實話實說,“是這樣,我曾經(jīng)做過一個夢……”

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