陳煥之已經連續好幾個月沒有休息過了。
并不是說國家隊的集訓這么慘無人道,事實上蘇圓圓她們每周都能休息半天或一天半，勞逸結合，給身體休息和自我修復的時間，也比較符合人的生理和心理周期規律,尤其是在賽季前期更是如此，一味地強上苦練，并不能取得更好的效果。
但陳煥之很明顯不適合這個規律，或者說,她依仗著系統消除疲勞的神技，強迫自己跳出這個規律的桎梏,亞運會前的瘋狂集訓,在亞運會后依然繼續，雖然當時訓練強度有所降低，但在不久前,就連強度也再次加了回去。
陳煥之仔細回憶了一下，發現自己來北京快一年了,還沒有好好地逛過這個年代的北京,上次出門逛街還是三月份，當時她請了半天假把自己手里的股票都賣了,又去商場給自己買了點衣服日用品什么的。
陳煥之不喜歡逛街,在她曾經真正年輕的時候，她忙于學習、工作,將逛街視之為浪費時間,出門買東西也是直奔目的地,十分鐘買完走人的那種風格，后來出了車禍，她有一陣子時間變得相當多，幾乎一輩子都可以這樣被浪費掉，但出門逛街對于一個只能依靠輪椅行動的人，顯然不是一個方便的娛樂項目。再后來科技發展，在她死前，這世上已經沒有多少必須出門才能買到的東西了。
晚飯后約上蘇圓圓幾人逛街、又在酒吧續攤，鬧到晚上十二點多才回來，到了運動員公寓門口幾人才開始發愁，要是刷卡進門，今天晚回來的事情不就留下記錄了嗎？徐指導月底一調記錄，肯定要秋后算賬呀。
陳煥之雖然正在放假中，不受門禁束縛，但她覺得好玩，也跟著蘇圓圓幾人同甘共苦，一起舉著手機照亮，尋找公寓圍墻上的漏洞。
蘇圓圓還給她解釋，“我聽高立軒他們說西邊有一塊墻頭上沒玻璃渣子，他們每次晚上回來都從那里翻進去?！?
墻頭很快找到了，兩米一高的圍墻看起來也不難。
蘇圓圓個子最小，她助跑了兩步猛地起跳，雖然扒住了墻頭手臂力量卻不夠，底下陳煥之元繪云抬著她腳、上邊韓英拽著她手才把她給拉上去。
陳煥之就沒這個煩惱了，身高腿長力氣大，當然排在最后一個，她輕而易舉就爬上了墻頭，正要往下跳，突然覺得不對，圍墻下一片漆黑、沒有一點聲音。
她坐在墻上試探地小聲叫，“圓圓？韓姐？”
“你們這別管第二天要訓練的、還是腳上有傷的，個個都要爬墻頭，看來是訓練強度不夠、腳也不疼啊。”
陳煥之嚇了一跳，“徐指導？”
黑暗中猛然出現一束雪白的光，徐指導打開了手電筒晃了晃，看清了陳煥之騎在墻上的造型，“腳扭了也敢跳墻，我看你這腳是不夠疼?！?
陳煥之干笑兩聲，進退兩難，心說早知道這樣就光明正大刷卡進門了，老大一把年紀了還和年輕人一起被抓到翻墻，實在是有點丟人。
徐指導有心不叫陳煥之跳墻省得腳傷加重，但是她都爬上去了現在也沒別的法子下來了，只好感嘆別管平時多努力穩重，到底還是個十八歲的年輕人，再成熟也難免要有點年少輕狂。
“行了，別坐在墻上傻笑了，下來吧，小心點?！钡汝悷ㄖ聛砀K圓圓她們一起鵪鶉一樣地站在一起含胸低頭，徐指導又怒，“你們幾個，出門就出門，這么晚才回來，明天還想不想訓練了？！”
見連韓英這樣的老隊員都噤若寒蟬，徐指導又緩和了臉色，畢竟沒從她們身上聞到酒味，可見還是有點自制力的，“你們幾個，明天中午每人5公里，晚上一人交給我兩千字的檢查。”
幾人都松了口氣，5公里對她們來說真不算事兒，還不如檢查有難度呢。
“陳煥之有傷就別跑了，但看你這么精神，假也不用放了，你去醫務室給劉大夫打兩天下手吧?！?
陳煥之一張臉鼓成了包子，悶悶地“哦”了一聲。
劉大夫是他們短跑隊的首席隊醫，今年五十多歲，已經快退休了，溫和又慈祥，作為整個國家隊里少數幾個女性隊醫之一極受女運動員的歡迎，哪怕不是短跑隊的，碰上月經、發育等問題也更愿意來找她尋求幫助。而且她年紀大了體力跟不上，現在只負責治療頭疼腦熱、針個灸、拔個罐什么的，更顯得慈眉善目了。
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