和頤伸手掠了一下自己的秀發，將手里的典籍，放上書簽后，合攏了放在腿上，就看著南鋒修煉。
南鋒打沙袋，拳頭、肘、腿、膝蓋全上，是真正的近身搏殺。
和頤看得雙眼都不由自主的瞇了起來。如果將沙袋比作人體，南鋒攻擊的部位全是致命的，被攻擊上就沒有好結果。
“南鋒，你這……你這不合適，如果不是有大仇，相互切磋，你這會要命的。”看了一陣子和頤站起身來，她覺得有必要跟南鋒交流下。
“和頤大人，切磋的話，我會有分寸，有些東西不會使用，另外我現在不行，練一練或許可以收放自如。”南鋒說著話，不進行攻擊沙袋，開始了蛙跳。
南鋒這一跳，那也是噗通噗通的，他身上穿著一百五十斤的負重鐵衣，蹦跶起來聲音自然大。
這讓阿離的眼睛不斷調換位置，因為南鋒太能折騰。
和頤也有些愣，太重了，駿馬跑都沒這么大聲音。
走過去，和頤伸手提著南鋒肩膀，將南鋒拉了起來，接著翻了一下南鋒的衣袍領子。
“負重鐵衣？一直穿著？”看到了負重鐵衣，和頤愣了一下，因為南鋒不是訓練的時候換的，是一直穿在身上。
“習慣成自然，這樣才有效果。”南鋒點點頭。
和頤對著南鋒擺擺手，讓南鋒繼續修煉，她也是服氣了，不知道說什么好，南鋒雖然嘻嘻哈哈的，但修煉的態度端正，甚至說很刻苦。
蛙跳了一陣子，南鋒就在頤園內開始了奔跑。
“這跟在院子里跑馬沒區別。”阿離很是不滿，她是和頤的下人，跟了和頤很長時間，知道和頤的性子，這樣的情況對和頤來說就是折磨。
中午的時候，南鋒離開了，他得回去吃東西，和頤沒有留他，因為阿離準備的是兩個人的飯菜。
“小姐，這家伙太能折騰了，趕緊讓他滾蛋吧！”阿離開口說道。
“也沒什么，就當是練習耐性了。”和頤搖頭，她沒有讓南鋒離開的打算，因為她覺得很新穎。
和石頭一起吃了東西，南鋒到了頤園再次開始了修煉。
南鋒有修煉的熱情，一個下午就沒怎么休息，中間和頤讓不怎么情愿的阿離泡了一壺茶。
夜晚離開之前，和頤對著南鋒招招手，“一直修煉太累，明天帶著你那個樂器來，累了的時候，可以適當的緩緩心情。”
南鋒愣了一下，這是什么情況？難道沒事的時候，還得給和頤彈小曲？
和頤沒再說話，就回房間了，因為天色已經暗了。
和頤一走，阿離鄙視了南鋒一眼也離開了，她就很不待見南鋒。
回到了自己院子里，南鋒看見石頭將飯菜都弄好了等著他呢！
“以后弄好了你就吃，不用等我。”南鋒一邊洗臉一邊說道。
“石頭不敢。”聽了南鋒的話，石頭連忙欠身，他覺得跟南鋒一起吃飯已經很過份了，如果先吃？那就是作死的行為。
“這有什么不敢的？我不回來，你還能一直餓著，聽我的，我這里沒什么規矩，讓你怎么來，你就怎么來。”南鋒對著石頭說道。
洗漱了一下，南鋒爬到了床上開始了打坐修煉，高強度的修煉了一天，不累是假的，南鋒要克服的就是惰性。
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