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“還有是因為什么？就是我上面說的你招數不熟練，因為你腿法不熟練，所以沒有他快。”鄭曉寧說道，“有句話叫做天下武功，唯快不破。這句話我想你們也都聽過，意思也很好理解，也就是這世上并沒有無敵的，沒有破不了的招式，除了“速度”以外。”

“你們想想，若是對方一招的速度大大快于你，那么不管你有什么精妙的招式來破解對方的招式，因為你的速度完全跟不上對方，所以即使你看到了他的動作，也有破解的方法，也沒有絲毫辦法。因為在你閃開之前，或者說把對方的進攻擋下之前，對方的攻擊已經到了你的身上。”鄭曉寧說道。

“唯快不破你們知道了，我現在則要告訴你們的則是“唯勤能快”，也就是說不多勤練習，是快不起來的。或者即使快也是空有快而已，動作全亂的一塌糊涂，也不合格。為什么說唯勤能快呢？因為一個腿法你只有練了一千遍，一萬遍，乃至十萬遍的時候，身體的各個部位如何發力，如何協調，才會真正銘記在你的骨子里，成為你本能的一部分。真正實戰的時候，你才可以完全不用想，而且因為你的姿勢正確，運用身體的方法合理，所以能發揮出最快的速度。”鄭曉寧說道。

“教練你的意思是，我出腿的時候是有想的？”林雀說道。

鄭曉寧點了點頭。

林雀想了想，似乎還真是這樣，因為掄踢的腿法還不熟練，而起掄踢的動作要求和要點也比前踢多，所以自己出腳的時候似乎，似乎還真的是有那一瞬間的停頓。平時這樣一瞬間的停頓沒有什么大不了的，但是在實戰當中，一瞬間的停頓下來，速度就慢了。

“而且你速度慢還有一個原由，而這個原由關系到我說的另一個要點，也就是距離感。林雀你過來。”鄭曉寧說道，然后對著林雀招了招手。

“你們看，如果是兩個不練武的人，我們兩個對毆基本是像這樣的。”鄭曉寧和林面對面離著大概一個半腳掌的距離站好，然后兩人互相在空中比劃著拳頭

。“一般都是像這樣打的，兩個人的距離大概是像我們這樣。大多數的時候就是比的誰的拳頭重，誰的拳頭快，然后誰就可以把對方打得后退。”

“但即使是后退，因為是直接后退而不是跳開之類的，速度也不快，所以獲得優勢的人也會追擊，兩個人的距離始終不是太遠，互相都是一直打得到對方，因此你們并沒有多少距離感的概念。”

“但若是跆拳道或者是其他的拳法腿法呢？那就不一樣了，現在我們練的主要是跆拳道，所以我就拿跆拳道來說吧。”鄭曉寧說道。

“好了林雀，現在按照我們剛才練的步法動起來，動的過程中盡量多做一些試探性進攻的動作和閃避的動作。”鄭曉寧說道。

“嗯。”林雀表示明白。

林雀之前練過基本的站姿，練過上步，換步，還有后跳反擊，今天之前教練還又教了前滑步與后滑步，再加上直接起腿與起腿的同時后腳帶動身體稍稍往前滑動，步法和腿法不知不覺似乎也是挺豐富的了。

前滑步，顧名思義，就是往前滑動的步法。做這個步法的時候，后腳蹬地，前腳稍稍離開地面貼著地面滑行大約一個腳掌的距離，落地的時候前腳掌蹬地使得自己穩當的落于地面，重心落于雙腿之間。后滑步與之類似，只不過前后腳相反。

滑步加前腳腿法，適用于雙方的距離比較近但是又不能直接踢到也沒法出腿的時候后腳帶動身體滑動踢到對方的時候。這種時候一個滑步加上一個前腳腿法，正好是可以踢到對手的情況。如果再近一些，就在起腿的時候以后腳帶動身體往前滑動的同時起腿或者是直接起腿了。

鄭曉寧讓林雀動起來以后，兩人便開始游走著，變幻著不同的步法，并且有的時候一方做出攻擊的時候另一方做出防守反擊的步法與腿法。因為照顧他們的學習進度，所以鄭曉寧在和林雀這樣虛擬地比劃著的時候，倒也都用的是掄踢。

“好了，林雀你回去把。”鄭曉寧讓林雀回去了，然后看著四人問道，“怎么樣？有什么想法，和之前演示的普通的互毆有什么不同？”

“和之前那樣相比的話，我覺得首先進攻距離變遠了。因為配合上步法以后，你可能在還踢不到對方的時候就起腿，而在等你靠近到足夠近的地方之后這一腿剛好踢出來

。”作為觀察分析能力出色的尖子生，陳然首先說道，“而且若是合理運用所有的步法，加上假動作的話，自身會變得十分靈活，進攻路線和進攻的時間點都令人不好掌握的感覺。

“嗯，但是與此同時啊，對方也可以運用步法躲開你的進攻并防守反擊，比如后滑步接掄踢，比如后跳的過程中掄踢這樣的。”結合自身實戰還有這節課的感悟，林雀說道，“因為這樣，所以又多了不少的變數，很多時候你以為你能踢到對方，其實你踢不到，有的時候你覺得要再靠近一些再起腿，但是你靠近的過程中對方便已經起腿了。”

“沒錯！說的不錯。”鄭曉寧滿意地點了點頭。

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第184章:熟練度與距離感（2 / 3）