nba积分榜,c罗职业生涯总进球,英格兰乙级联赛

第42章第 42 章（2 / 2）

距離世青賽還有一個多月，每到這時候，各國的花滑運(yùn)動員們都會進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，以期待在世青賽上有一個不錯的亮相。

于是每年到了世青賽，冰迷們就會發(fā)現(xiàn)有些運(yùn)動員的表現(xiàn)比大獎賽時進(jìn)步了不少，有些女單運(yùn)動員甚至為了趕在發(fā)育之前嶄露頭角，不惜拼命訓(xùn)練。

所以即便沈秋在大獎賽總決賽上拿了第一，這會兒他們都沒有松懈下來。

陸榮凡在去年日本分站賽之前對沈秋進(jìn)行了體能方面的專項(xiàng)訓(xùn)練，效果不錯，為了保持體脂率，沈秋一直

是維持著這個運(yùn)動量，甚至還有意識地往上增加。

她如今每周的訓(xùn)練強(qiáng)度，甚至已經(jīng)快要跟上男單那邊的訓(xùn)練量了。

為了不認(rèn)輸，男單的小青年們也跟著把訓(xùn)練強(qiáng)度往上提了一個度，稍微有些承受不住的，每天還叫苦不迭。

當(dāng)然，他們也只是嘴上說幾句，為了出成績，最后也只能咬牙堅(jiān)持訓(xùn)練。

期末考完試就正式放寒假了，不用每天去學(xué)校，沈秋的訓(xùn)練又多了一項(xiàng)，那就是練舞。

雖然她前世精通舞蹈音律，這具身體也有芭蕾舞的底子，但是算起來她已經(jīng)好久沒有正式練舞了。

沈秋家里就有一位專業(yè)的芭蕾舞專家，于是她也不用去報(bào)班請專業(yè)的老師，就讓她媽來給她指導(dǎo)。

楊瑞英女士雖然平時心疼女兒訓(xùn)練辛苦，但是作為老師，她對于沈秋動作上的規(guī)范要求也是極高，給她掰腿練軟開也是并不手軟。

當(dāng)然了，楊瑞英下手也是有分寸的，她知道沈秋的身體能達(dá)到那個柔韌度，否則也不會拿她的身體開玩笑。

沈秋本身的底子就不錯，熱身之后就開始了正式的芭蕾舞訓(xùn)練。

隨著悠揚(yáng)的樂曲聲，彎腰、踮腳、踢腿……

無論做什么動作，沈秋一直保持著舉手投足的優(yōu)雅，甚至讓楊瑞英這個跳了這么多年芭蕾的都挑不出刺來。

沈秋泡在這個舞蹈室里，一泡就是一上午，在她的腳踝有點(diǎn)酸之后，才停下了訓(xùn)練。

楊瑞英上前，幫她擦了擦額角的汗，“腳酸了吧？今天就先到這里吧！”

“嗯。”沈秋也正有此意，于是點(diǎn)了點(diǎn)頭。

“下午還要不要去省隊(duì)訓(xùn)練啦？”楊瑞英問了一聲，與此同時，手機(jī)里響起了短信的聲音。

沈秋搖了搖頭，“今天休息。”省隊(duì)并不是要求他們每天都要去訓(xùn)練的，也會給運(yùn)動員相應(yīng)的休息。

楊瑞英聞言，心情不錯地道：“那正好，這里有一家spa，晚點(diǎn)陪媽媽去做個美容吧？”她家這孩子不像別人家的女兒粘人，一心都在花滑上，好不容易有休息的時候，自然是希望她陪在自己身邊。

她說著，打開了短信，就看到沈秋的期中考試成績出來了，她考得不錯，總分距離滿分只差了十二分，排在年級第一。

沈秋對此并不意外，想到她媽剛才的提議，答應(yīng)了下來。

上一頁書頁/目錄下一章请启用JavaScript正常阅读！

2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩