2025足球大赛一览表,中卡足球比赛时间,2023年西甲积分榜

第67章第 67 章（1 / 2）

l省訓(xùn)練中心。

清晨,十二月的風(fēng)吹得有些凜冽，似脫韁的烈馬在半空肆虐，少女穿著一身紅白相見的運動服,扎著一頭長長的馬尾,白色的耳機掛在耳廓,只身一人在室外操場跑道上勻速跑步。

她呼吸有些微喘，耳機里的音樂自動播放到了下一首的《藍色多瑙河》,唔，她已經(jīng)跑到第八圈了。

由于生長發(fā)育期的來臨，短短半個月,沈秋的體重已經(jīng)漲了四斤，身高也比之前長高了3厘米。

這對于她這個年紀的女孩子來說是再正常不過了，然而對于一個運動員來講，這些全都是阻礙她跳躍的不利因素。

身高的增長會影響她的重心，而體重增長,則會增加她跳躍的負荷。

她可以因為身高和體重跟之前不一樣而重新調(diào)整跳躍的重心,可身體的生長發(fā)育不是突然長完了就停住的,她的身體狀態(tài)幾乎每過幾天就會發(fā)生變化，這讓她好不容易適應(yīng)新的跳躍重心,等到明天可能就會變得不一樣了！

這就是發(fā)育關(guān)的可怕之處。

為了減重，沈秋最近每天都堅持跑十五圈左右，有時帶著口罩跑,有時候腳上綁著沙袋負重跑。

等她跑到第十一圈的時候,陳又從旁邊的樓梯跳了下來,高瘦的身上同樣穿著印了l省隊logo的運動服,“小秋,我跟你一起跑。”

“還有我們～”其他隊友們也跟著從樓梯上下來。

沈秋看著站成一堆的十幾個伙伴,這些運動員中除了他們花滑隊之外，還有隔壁的速滑隊。

由于之前沈秋在俄羅斯集訓(xùn)時和大俄速滑隊的里奇比了一段，回來后省隊的速滑隊那邊也找過她切磋，一來二去沈秋就跟他們熟了起來。

她跑步的動作慢了下來，目光掃了一眼他們身旁的體能教練，笑了起來：“我跑了這么久，你們才來，是不是想等我跑累了，你們好把我甩在身后啊？”

一個高高的男生活動著手腳做熱身，嬉皮笑臉的，“讓你給猜對了！誰叫每次做什么體能項目，你都完成得比我們又好又快，小秋你比我們都小，表現(xiàn)卻這么優(yōu)秀，讓我們情何以堪啊！”

“就是！”隊友們都笑了起來。

于是省隊的晨跑正式開始，體能教練吹了一下哨子，響亮的大嗓門在操場半空響了起來，“先跑五圈，最后一名的等會自己來我這領(lǐng)罰。”

領(lǐng)罰這兩個字一出，他們集體想到了體能教練的變態(tài)程度，臉上的嬉笑微收，吭哧吭哧在跑道上跑了起來。

在他們的陪同下，沈秋今天比平時還多跑了三圈，等到終點停了下來，她呼出了重重的一口氣。

拍打著大腿-根部長出來的肉，這里面多了不少脂肪，她目前要做的就是要把這些脂肪減掉，然后再增肌。

比她大兩歲的一個師姐語氣溫柔地說道：“其實小秋你算運氣好的了，距離明年的冬奧會還有整整一年的時間，等到那時候，你肯定已經(jīng)穩(wěn)定下來了，而且還有那么多時間去適應(yīng)，沒有什么比這更好的了！”

畢竟四年一次的冬奧會對于每一個運動員來說都是舉足輕重的，有的運動員在役期間甚至都沒有機會參加一次奧運會。

2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩