更新時間2014-6-14 12:10:37 字數：1127
何正搶先說：“震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況做出不同的對策。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。”
鄧秉說：“陳工，你補充點吧，比如身體應采取的姿勢等。”
“從發生事故后，我就開始思考這個問題了，通過一些查閱，我得出以下結論，希望能給大家一些幫助。震時保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。以下是詳細說明。
一、學校避震
在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。
（1）未雨綢繆
平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識；提前設計好一旦發生地震時候學生轉移、撤離的路線和場地。
（2）地震時
1教學樓內：教師指揮學生躲避到課桌下、講臺旁，教學樓內其他地方的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裏，決不可亂跑、站在窗外、去陽臺或跳樓。迅速用書包護住頭部，抱頭、閉眼。
2操場或室外：可原地不動蹲下，以免摔倒；雙手保護頭部，註意避開高大建筑物（特別是有玻璃幕墻的建筑）或危險物（過街橋、立交橋、高煙囪、水塔下、變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車、狹窄的街道、危舊房屋、危墻、女兒墻、高門臉、雨篷下、磚瓦、木料等物的堆放處等），不要回到教室去。
（3）地震后
學校領導和教師沈著地指揮學生有秩序地撤離。必要時應在室外上課。
二、街上行人避震
地震發生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區躲避。
三、工廠避震
工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。
四、行駛車輛避震
司機應盡快減速，逐步剎閘；乘客（特別在火車、地鐵、輕軌上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，降低重心，躲在座位附近，并註意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。
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