朝霞吐露，云霧破曉。
正所謂一日之計在于晨。
早在濕氣未去之時，周恒便就帶著許茂晨練，開始一天最初的習練。
許茂也未有不習慣。
平常他起的甚至比這還要早，天未亮就要割草牧牛，做起農活。
因此，此時早起也未有不適。
庭院中，兩人對立。
“馬步，你會嗎？”
周恒詢問道。
今日他要正式教導許茂，以肉身境界為起始，一步一步進行引導。
不過事先，也要知道其根底。
“回老師，我一概不知。”
許茂一愣，顯然是連馬步都不曾知曉，只好如實回答道。
“嗯，一竅不通……”
周恒沉思，思考著如何讓許茂能夠穩步的修行，提升境界。
永生世界，法力為王。
肉身，神通，長生。
三大階段代表著成仙之路的進行。
境界的提升，是全方位的增強。
如養生境界，相對于普通人，就是體質的全面增強，沒有死角。
練力境界亦是如此。
此境界是主打力量的提升，可是其他方面，如速度，靈活性，提升的幅度其實不比力量要差。
而招式境界，也是如此。
雖然越到后面，肉身境界的一整個階段的提升可能還沒有一顆丹藥來的多。
但肉身境也是此界超凡的起始，不能夠忽視。
像是許茂這般未曾接觸過任何修行的人，更是需要一步一步修煉。
否則任何力量都是如同空中閣樓一般虛妄。
“好在你沒有說謊，我倒也有一套方案，你且擊中注意力，記憶下我的動作。”
很快，周恒就整理出了一套適合普通人的修煉方法，不但可以磨煉意志，更可以一點一滴的打磨肉身。
呼呼~
細碎的流風，拂過宅家小院。
周恒身處小院內，雙手虛握，劃出一道道弧線，氣流隨之而動。
將周身的花草樹木都吹的搖曳不止。
這是一套最為基礎的養身動作，亦可強身健體，在不知不覺間，身體得到全面改變。
是最適合什么都不懂的懵懂學童學習的套路。
“養氣，而存身。”
“講的便是將一口氣存于體內，運動間流轉全身，再激烈的處境，也能夠維持住這口氣。”
周恒將動作放緩到了極點，使得許茂能夠看的清楚，方便記憶。
一對一的教導，糾正動作上的錯誤。
“以此強身健體，也可培養精神。”
隨著許茂有模有樣的學起了動作，周恒也不時的提點兩句，教導許茂的武功。
好在許茂天資不高，但做事很是認真，幾次下來，也就記住了大致的動作，姿勢有模有樣，能夠起到鍛煉的效果。
“你現在已經將這套煉體術記憶的差不多了，雖然還沒有學到神韻，但是已經可以步入修行之路了。”
周恒眼見許茂能夠自行演練出鍛體術的一個循環，點了點頭，也就不在特意關注，而是將關鍵口訣一一述明之后，便讓其自己鍛煉。
武功修煉，在此界雖然不是什么重要的東西，只是能夠支撐到肉身秘境頂點。
甚至普遍來說，連神變境界都很難達到。
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