清晨，天蒙蒙亮，白茫茫的霧氣，遮蓋住了村內并不高大的各式木屋，紫氣彌漫于天地之間，唐三練完紫極魔瞳后睜開眼睛，發現原本獨屬于自己的小天地多出來一個人。
他在地球的時候，看了許許多多的各種訓練視頻，什么腹肌撕裂者，學生暑期專項訓練，腹肌魔鬼訓練…鐘衍按照前世記憶中一些健身動作開始鍛煉雖然記不清多少細節了但總歸還是有些作用的（我真的練過這些，那個時候我還有女朋友來著，(。_。)）
“你做錯了”唐三突然開口
“啊？”鐘衍有些納悶，難道你唐三還懂我前世那些東西
“雖然我看不懂你做的動作是什么，但是我能看懂你的呼吸節奏完全不對，而且一些部分的肌肉沒有調動起來，起不到好的鍛煉效果的”唐三多少前世也是個武功高手，這些還是懂的不少的
“你能教我嗎”鐘衍毫不客氣的說到
“那沒問題”反正我只教他怎么鍛煉自己的身體，又不教他唐門絕學“你可是我唯一的朋友啊”
在唐三的指導下，鐘衍開始鍛煉，能明顯感覺到，自己做這些動作越來越費勁了，比以前要累不少
“呼吸快了”唐三雖然也在鍛煉，但是還是分出一些心思在鐘衍身上的
兩個小時過去唐三已經打算走了，“已經快9點了，我要回去給爸爸做飯，你呢”
“不了，我覺得我還能繼續堅持下去”雖然很累，但是能明顯感覺到自己身體在適應這種鍛煉，這讓鐘衍很是興奮，畢竟變強是任何人都無法拒絕的體驗。
唐三走后，鐘衍又鍛煉了一會，停下休息，拿出了自己帶的早飯，吃完后小歇一會就喚出了自己的武魂--貫虹之槊開始按照腦海中名為巖雨的槍法一招一式的練起來，腦海中的記憶格外清晰他甚至能看清武動槍法那個人的呼吸節奏，和調用的那塊肌肉，于是鐘衍也開始有模有樣的練起來。
連了一兩個小時后發現這套槍法也能起到很好的鍛煉效果，甚至好于自己之前兩個小時的成果。
一兩個星期后鐘衍的鍛煉已經起不到很好的效果了，于是他開始把注意打在唐三身上，想讓他為自己打造一套負重，但是他不知道應該打造怎樣的負重，因為他覺得負重無法蓋到的地方就起不到很好的效果，而全身整體的負重顯然不是唐三可以打造出來的，看來只能去找唐昊了。
鐘衍起身的一瞬間就想到，我前世看了那么多小說，鐘離是巖之神，并非對應的是斗羅大陸中的土元素，而是對應的大地，前世的小說中凡是和大地扯上關系的基本都能動用重力，如果我也能調用重力對自己進行負重那豈不是完美。各方面，這個手環的改變重力，可不是普通的負重那么簡單。平常的負重鍛煉，針對的只是身體的某一部分，肯定還有些地方是身體負重鍛煉不到的。但這個重力就可怕了。重力是硬生生的改變自身所承受的星球重力，相當于給身體全方位無死角，每一個細胞都增加了重量，包括骨骼這些！
當他帶著這樣的念頭用魂力接觸心臟中的神之心時，神之心發出光芒，而他的腦海中也多出了一份信息，如何用神之心鏈接斗羅世界的巖元素權柄。
雖然他還很弱小，但是鏈接巖元素權柄和他沒關系，他只能影響到鏈接后能調用多少的權力。不過給自己加個負重倒是很簡單。
鐘衍來到一塊寬闊的地方
“先來個一倍重力試試？”
“唔……”
鐘衍猛然間大吐出一口氣，整個人腰身微微下彎，渾身汗水直冒。開始艱難的喘息著，只覺得渾身上下都在被某種東西擠壓著，難以言喻的沉重感，覆蓋渾身各處！
“艸！”簡單的一個字不僅提現出鐘衍現在的心情也體現出重力優越的效果。他勉力的支撐著身體，只覺得此刻就連站著，也是一種莫大的折磨。甚至連呼吸也非常辛苦！貫虹之槊被他當做拐杖一樣，靠著它支撐著自己的身體。
調節重力和普通的負重鍛煉是不一樣的，負重只是一種來自于外界的壓力，最多只能鍛煉筋骨肌肉。但是重力卻是覆蓋渾身各處，包括內臟器官，以及一些微小的肌肉，都在重力的籠罩范圍之內。可想而知對身體的負擔有多么恐怖了。
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