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第八章形象控制法（1 / 1）

手機端上高中后，王宇恒覺得自己注意力不集中、易溜號的問題越來越嚴重，使學習效率低下，他為此很苦惱。一次去學校閱覽室，他看到一本科學刊物中有篇文章，介紹日本人發明的一種訓練和提高注意力的方法，叫做“形象控制法”，其做法是先構想出一系列令自己快樂的事情，按固定順序排好，然后反復不斷地按此順序默想這套美事，就是有意識地重復一串固定的白日夢。這樣思路因快樂而被牢牢吸引在內容上，久而久之便強化了注意力，據介紹效果很好。文章中推薦了此法在日本普及推廣時最常采用的“美事系列”，即“現在努力學習——考上名牌大學——畢業找到高薪工作——平步青云地升遷——買好車大房子——娶一個漂亮妻子”，當然每一步驟還要具體化、形象化。王宇恒覺得這一系列也是自己所向往的，就基本采納了，又進一步改進和完善。改善的過程是愉快的，充實的，連房子的格局和家具的陳設都想得很具體。只是在確定妻子的容貌和身材時很費了些心血，在眾多影視明星中徘徊良久，最終確定一個集百家之長于一身的形象。

從此做白日夢就成了王宇恒每天必修的功課。此訓練法對環境要求比較嚴格，象氣功入定一樣，不能有噪音干擾，不能有強光、氣味刺激，甚至眼鏡、手表也不能戴，以免分散肢體感覺。王宇恒如同獨得了一本絕世武功秘籍，潛心修煉。當時他正迷戀武俠，心里這種奇遇獲寶、邂逅良緣、偶然成名等僥幸偏得思想很嚴重。他每天練半個小時，堅持了一個多月，就產生了一些問題。其一是再快樂的事經過反復不斷地咀嚼，也都變得無味，令人麻木厭倦，而麻木時還偏要強迫自己產生愉快感，這便種下了他強迫癥的種子：明知道門鎖了，卻因為缺少鮮活的印象而疑慮不已，記憶時僅意識到還不夠，必須強迫自己有感覺。

還有一個問題就是，每當他想到最后一個環節——娶一個漂亮妻子時，總是不自覺地陷入和這個虛擬妻子親熱快活、云雨纏綿的想象之中，被這個更愉快的夢順路拉走，而不能順暢地進入下一個循環。也只有性幻想才能令他百想不厭，樂此不疲，因為這種欲望不僅僅是心理的，更是生理的，根上沒有宣泄掉，怎么想都不會疲憊，就如同餓時無論怎樣想象大嚼美味都不會頂飽一樣。于是這種莊嚴且神秘的入定儀式往往以手淫而告終。好在此時他的門口總會貼著“請勿打擾”、“謝絕入內”、“禁止喧嘩”之類的字樣，這是那個年代所能爭取到的最好的手淫環境了。他也曾想干脆就把性幻想做為訓練內容，可又想它本來就是分心的罪魁，再練熟了，學習時豈不更要輕車熟路地溜號，水到渠成地走神？

“形象控制法”的訓練終歸失敗了。他總是不能控制住形象而反被形象所控制。由此他對日本人的思維方式有了初步了解：什么都可以做為手段，什么都可以做為目的。王宇恒后來逐漸明白，注意力和想象力是相反的，聯想豐富的人注意力往往很差，因為思維太容易隨意發散，自由馳騁。注意力更適用于學習，想象力則更適用于創造。日本善于學習，技術領先，但缺少牛頓、愛因斯坦之類開先河的頂級人物，缺少重大創新，可能就是因為國民長期習練“形象控制法”所致。

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第八章 形象控制法（1 / 1）

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