鄭凡發現，自己又多了一項異于常人的能力：一秒鐘入睡。
進入了夢境訓練場，鄭凡發現入口處多了個超大屏的計時器，正是自己設置的三小時訓練時間。
此時訓練場的上空，太陽已經西斜，和現實時間是保持一致的，只是這天氣不知道是從哪里映射來的。
鄭凡試著打開了屬性面板，發現在這個空間里，自己也能隨意查看屬性、調換裝備技能，不同的是，此時“夢境”圖標是灰色的，無法點擊。
鄭凡進入室內基礎訓練場后，換了一件比較清爽的衣服，開始基礎訓練。
整個夢境期間，鄭凡都是在基礎訓練場度過的，直到廣播響起了系統的提示音：“請注意，本次夢境訓練時間還剩一分鐘。夢境訓練結束后，宿主將被請出夢境訓練場。”
六十秒倒計時后，鄭凡很準時的迎來了熟悉的天旋地轉，再睜開眼時，自己已經身處宿舍床鋪上了。
夢境訓練警示如此的真實，好像剛剛還在訓練場，一睜眼、一閉眼的功夫，就瞬移到了床上。
查看屬性面板的經驗一欄，果然已經變為4740/6400，三個小時獲得了60點經驗值。
鄭凡又感受了一下身體狀況，精神力恢復的很好，和自己平日里睡了三個小時相比，沒有什么區別；
體力方面，因為裝備了“恢復體力”技能，現在體力已經全部恢復，并沒有因為夢境中自己揮汗如雨的訓練，而影響現實世界的身體狀況。
此時醒來，時間剛剛好。
下樓在食堂吃了個飯，然后鄭凡慢悠悠來到了短道速滑比賽場。
此時賽場上正在進行的是短道速滑女子3000米決賽。
趙大地已經不見了人影，估計早早就回去休息去了。
鄭凡只得找到竇憲詢問比賽情況，被告知男子1500米hb隊獲得了第二名；
女子1500米hb隊獲得了第三名；
男子3000米，因為hn隊沒有什么高手參賽，所以hb隊倒是取得了第一名和第三名；
如此一來，兩隊積分達到了23:19。
好在沒有拉開太大的差距，自己在接力比賽和明天速度滑冰比賽上努努力，總積分超過hn隊還是有希望的。
隨后，鄭凡又問起了短道速滑男子5000米接力比賽的戰術問題。
竇憲哪里都好，就是有點悶葫蘆，你不問、他不答。
關于5000米接力，竇憲給出的戰術是，每人兩圈交替上場，由鄭凡滑第一棒，并完成最后一棒和沖線。
見竇憲又不說話了，鄭凡自己找了個地方坐下，利用剩余的時間，又將剩余的兩個技能點分別加入了“滑冰-急速過彎”、“滑冰-透支體力”兩個技能中。
急速過彎技能提示升級為大師級，過彎速度可維持入彎瞬時速度的95%。
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