2024年nba季后赛对阵表/NBA发展联盟/2024欧洲杯赛程图/澳客网足球竞彩

首頁 足跡
字:
背景色: 關(guān)燈 護眼
首頁 > 金牌小助理 > 第88章 防身術(shù)視頻

第88章 防身術(shù)視頻(1 / 3)

第二天一早,三人用完早餐就換了功夫服,到花園里拍防身術(shù)的視頻。

這幾套衣服都是安陌的真愛粉提供的,雖然穿上后練習(xí)甩棍有點怪。

由于薛瑤要在前面做示范動作,拍攝的重任就交給了一大早來蹭早餐的小白。

“好開始。”

薛瑤先在鏡頭前簡單的介紹了一下甩棍的情況,其實全稱是戰(zhàn)術(shù)伸縮警棍,也稱為伸縮棍,適用于各地的執(zhí)法部門以及個人防衛(wèi)。

甩棍有多種款式,不過她手上的是自彈式的,只要輕輕按下開關(guān)就可以把前兩節(jié)彈出去,然后再扣緊就可以了。

而材料用的是聚酯構(gòu)成的,這種的特點是輕,攜帶方便,比較適合女士。它能讓打擊點的肌肉組織產(chǎn)生更大的痛楚。

由于大部分女性在力量上都比男性弱,所以如果遇到特殊情況,需要做的是在第一時間逃脫,而不是游斗。

除了甩棍,她還建議大家要準(zhǔn)備一個噴霧或防狼器。

接著她就做了幾個甩棍的示范動作,比如怎樣握沒那么容易脫手,從哪個角度甩,可以造成鞭打的效果等等,這些劉璃和安陌都可以輕易的跟著做。

結(jié)束后,薛瑤看了一下視頻的效果,發(fā)現(xiàn)拍得還不錯,就大力的夸獎小白。

“小白,拍得好,太棒了。”

小白害羞的低下了頭,接著他拉了一下薛瑤的衣角,小小聲地說了一句,“對不起。”

“哈?”

“上次,果汁…”

薛瑤知道他說的是前晚喝醉酒的事,立即說道:“那小白以后記得不要這樣做了,姐姐喝醉酒,只是鬧了一下。但有些人對酒精敏感,喝了可能會死的。”

小白聽得有些懵懂,但他還是點點頭。“嗯。”

我家女神棒棒噠v:【甩棍的用法,大家有空就學(xué)習(xí)一下吧。】

網(wǎng)友們紛紛轉(zhuǎn)發(fā),甚至不是她們粉絲的人,也轉(zhuǎn)發(fā)了一下。王俊看到后,也立即轉(zhuǎn)發(fā)了。

但他忘記自己正在用的是管理局的官方圍脖,等他發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備刪除的時候,就聽到身后的聲音。

他一轉(zhuǎn)頭,就看到領(lǐng)導(dǎo)盯著電腦屏幕,把他嚇了一跳。他慌亂地開始解釋,“頭,這個…”

熱門推薦

書友正在讀: 房產(chǎn)大玩家 不周記 以龍為糧 回到三國的無敵特種兵 腹黑萌寶:全家都是馬甲大佬慕白妍寒湛衡 掌握的異能是游戲概念 末世傳奇道士 我的女皇上司 隱形學(xué)霸超A的 穿成大佬的掌中嬌 趙歡歡 我是國青主帥123讀 青梅小甜心:惡魔哥哥住隔壁 溫柔沉溺[娛樂圈] 重生之嫡女妖嬈 假千金懷孕了 全球數(shù)據(jù)化:滿級出山,震驚世人 我有一個小世界 極品并肩王 洪荒之開局獲得大羅金仙道果 重申億次這不是游戲 情敵們后來都說喜歡我 天武王秦武林婉兒 江醫(yī)生他懷了死對頭的崽 黃龍真人異界游 媳婦兒在上 人在民政局,剛?cè)⒘耸赘磺Ы?/a> 萬武醫(yī)仙 就是愛你,就只寵你 妖徒太撩人 寶玉是個工程狗[綜無限] 快穿之天天都是修羅場 這個掌門我來當(dāng) [綜武俠]你們真的想多了 追倒狐妖 宋錦書厲庭川全文 仙妻多嬌 學(xué)姐,你聽我解釋 諸天之從唐探二開始 偽裝綠茶 路短情長 歸珍 幸福是有你 重生秋華再現(xiàn) 天字一號病秧子 已婚 我老婆不是人 妻主大人金安 空降熱搜!國民女鵝是團寵 她今天分手了嗎 錦瑟有雙弦 和星際大佬包辦婚姻后,我A了 柯南世界的渣男 魔尊傳奇之死神令 乖慫嬌妻冷丈夫[八零] 藏身星光之下 天降六寶沈瀟瀟顧庭霄 (穿書)抱錯金大腿 快穿:拯救炮灰女主計劃 百合游戲終極玩家 完結(jié)+番外 師父床上愛我愛到賞罰分明(師徒) 變女人后兄弟想上我 閱盡星月自逍遙 老爺與美人 君墨 東京文藝教父 上仙有情 七零海島擺爛日常[重生] 一顆嫩草栽在狗屎上 后宮不安生:皇夫消停點 金丹仙醫(yī) 求渡一口陽氣 我對念能力超有興趣 重生之花都全才 貓鼠 君不語 殺手穿越:小小王妃也傾城 總裁追妻:賠了身體又賠心 總在app被認定美強慘 鏡子中的愛人 我靠電競爆紅娛樂圈 天定姻緣II 上門女婿陸葉白風(fēng)雪 賴子的愛情 無需多言 俏皮王妃酷王爺 采玉歌 偃仰西風(fēng) 再不答應(yīng)就親你 無限放映廳:開局播放奧創(chuàng)滅世作者:超人阿Z 總裁很窮 漢穿玉狐貍 素錦閣 國公夫人緋聞錄 寧凡的四個師姐 穿成滅世大魔王的心尖寵 快穿之我欲成仙 溫如意顧塵年 日奈森,殺了自己[綜] 在恐怖游戲里做NPC 戀妻追心 美人主播他顛倒眾生(無限) 七零知青男配[穿書] 重返2001葉楓 三國:開局暴打呂布,截胡貂蟬 玄幻:掠奪機緣,萬倍暴擊! 重生成死對頭的迷弟[電競] [死神]櫻情蓮愛 (女配)穿越NP肉文組團刷怪 諸天融合從超神學(xué)院開始 家庭淫魔 槍兵默示錄 陰陽石 木偶世紀 我會一直喜歡你 全世界都玩異能只有我修仙 失衡游戲 都市貼心保鏢 跟全網(wǎng)黑親弟在綜藝擺爛爆紅 微醺百利甜 登陸數(shù)碼世界 后宮謀生計 妄念余歡 紀總的契約嬌妻 玄幻:我能無限頓悟 我有弱受光環(huán)快穿下載 風(fēng)水大術(shù)士 海洋求生:開局獲得一只虎鯨 與兄書 請叫我女裝大佬 姜青沅顧北淵 職業(yè)反派 快穿共攜余生(女尊) 女主的目標(biāo)是守寡 拒絕校花告白后,發(fā)現(xiàn)她竟是我姐 全職影帝 困于囚籠 他一拳能打死呂布,你管這叫謀士 他的小嬌嗔 對等關(guān)系 萬人迷炮灰靠修羅場飛升[快穿] 跡部君以為我把他當(dāng)代餐 單選題 這個反派畫風(fēng)歪了 少年籃球說目錄 后宮顛婆傳 官嫂 晁易 穿到老爸相親那年 皇弟他持寵而嬌 愿者心甘