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第25章斷舍離（1 / 1）

斷舍離出自日本一名雜物管理咨詢師-山下英子，她出過一本同名書籍，來講述斷舍離的含義，方法，價值。我第一次讀到這本書，是在2019年，正是窮困潦倒，在老東家干的郁郁不得志的時候。書中的一些觀點，給了我很大鼓勵，促使我卸下了心理包袱，勇于丟棄現有的安逸生活。

斷舍離，從字面意義上講，斷，就是斷絕接受不需要的東西；舍，就是舍棄掉無用的破爛兒；離，就是脫離物質的誘惑、執念。

第一層面，也是最容易實現的，就是物質層面。收拾一下家里的東西，減去自己不需要的東西，讓自己過的更舒適。

趁著今天休班，我來斷舍離一下，大家可以跟我學。從昨天我就萌生了今天大掃除的想法，家里亂糟糟的，進門擺了一堆鞋，臭烘烘的我也懶得洗，衛生間盆里還泡著一雙，好幾天了沒刷。桌子上，茶幾上一堆雜物，衣服洗完全掛在陽臺，好幾天沒收拾。地面全是灰塵，掉落的頭發……內心好像這爛糟糟的房間一樣破爛兒。

早晨似睡非睡間，我做了個夢，其他記不清了，依稀記得是我小姑，我夢到她在我老家，把我們荒草叢生，殘垣斷壁的老屋收拾的井井有條，清掃的干凈整潔，好像她在院兒里沖我笑，炫耀著她的功績，教育我要勤快。

是啊，我要勤快，愛干凈一些，沒人喜歡一個邋遢大王。從內到外，從上到下。先把陽臺衣服收了，全部疊好，新房我還沒裝修上衣櫥，只能上衣放一個筐里，褲子放另一個筐里，隆冬穿的2件長款的羽絨服現在也穿不到了，打包收拾到紙箱的最下方去。把衣服全部整理好，把空的鞋盒全扔掉，留著占地方礙事兒，竟然還收拾出3只配不上對兒的襪子，全扔掉。

重新整理床鋪，鋪上新洗過的床單，換上被罩，過年剛買的一套深藍星空，我很喜歡。書架的書分門別類，擺放整齊。吸塵器走一遍，拖把拖兩遍，看著一塵不染，锃光瓦亮的臥室，仿佛整個人的心靈得到了凈化。

一整個白天，臥室完了收拾客廳，收拾貓窩，收拾桌子，收拾廚房，收拾衛生間，我丟掉了過期的食物和藥物，清空了家里的垃圾，捐贈了再也不會穿上的舊衣服，直到到處井井有條。這感覺，神清氣爽，巴不得有人來做客參觀一下。斷舍離不只是清掃干凈，把物品整理整齊的行為藝術，同樣可以適用于人的思維，想法，觀念。

第二層面，是精神層面。丟掉壞習慣，拋棄壞想法，收拾壞心情……為生活做減法，不要給自己太多負擔。剛開始，這可能有些難，但我們每個人都可以試著從收拾物品開始，體味心理的變化，當你形成自動整理的機制時，你會慢慢將收拾物品的流程應用到收拾想法中去。

扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。不需要的垃圾扔掉，不舒服的東西換掉，不適合的東西送掉，試著對自己好點，比如用最新款的手機，昂貴的化妝品，當你習慣用這些東西的時候，你內心的自我形象也會隨之提升。降低物欲，凈化心靈，不需要的東西，不必要的想法就不要出現了。減少不舒服的社交，因為那對你來說如同垃圾，專心做自己才重要。

如果我們能對自己的生活，自己的人生進行有效的斷舍離，化繁為簡，去蕪存菁，那就肯定能收獲自由自在，舒適幸福的人生。

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第25章 斷舍離（1 / 1）

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