林禹進入北侖集訓中心的第二天，他加入到了男籃的戰術訓練中。

尤納斯給他的角色是球隊的外線組織核心，任務是弧頂位置的持球控球、組織策應，以及外線的單打。

在nba，林禹的突破太差，導致他的單打不夠看，但在fiba，靠著頂級的中遠投，以及對抗稍低的防守，他的單打還是有機會發揮的。

林禹到隊的第一天，尤納斯就已經確定了一套主力陣容，林禹是得分后衛，主控是劉偉，小前鋒朱芳雨，大前鋒易建聯，中鋒唐振東。

如果大姚到來，中鋒位置會從唐振東換成大姚。

替補方面，孫越是控衛，得分后衛王仕鵬，小前鋒李楠，大前鋒杜峰，中鋒王治郅。

主力替補對抗，林禹面對fiba規則下的聯防，而直接對位防守他的是王仕鵬，戰術訓練賽的第一個回合——

林禹持球，三分線外的三威脅，接著一個試探步，王仕鵬直接頂上來找對抗。

顯然，王仕鵬有點想當然了，如果是之前的林禹，拼身體對抗，林禹可能占不到優勢。

但在增重和加強了力量的訓練后，他的身體對抗能力已經達到了nba的平均水平，對上王仕鵬，很輕松的占據了優勢。

當然，優勢也沒那么大，林禹只是用自己的身體頂開了王仕鵬的防守，然后繼續頂著防守，往三分線內走了兩步。

中距離的位置，他抬手投出一記中投。

王仕鵬再次頂了上來，他的防守一般，完全沒能干擾到林禹。

唰的一聲，中投命中。

場下的尤納斯立刻對替補隊這一回合的防守不滿了，他用英語朝著場上吼著：“你們太小瞧林的單打了，你們的聯防呢？他一突破，你們就應該把防守收縮過去了！”

然后口中喋喋不休：“太慢了，實在是太慢了！”

打了幾個回合后，尤納斯才發現，王仕鵬根本防不了林禹，身體對抗倒還好，只是略處下風。

最大的問題是，王仕鵬防投籃的能力太差了，每一個球的干擾防守都顯得綿軟無力。

反過來，林禹對王仕鵬的防守做得很出色，訓練賽打了六七個攻防回合后，王仕鵬3投0中，完全無法突破林禹的防守。

尤納斯看得既興奮又擔憂，興奮的是林禹展現出來的個人能力讓他滿意，這個世錦賽，林禹加姚明一內一外的組合非常值得期待。

擔憂的是男籃其他球員的實力，尤其是外線球員，對比林禹和姚明差的有點多，到了真正的強強對決，這可能會是一個隱患。

接著，他就調整了防守，換孫越去防林禹。

孫越的對抗能力比王仕鵬要出色很多，對比林禹，也完全不落下風。