一心插嘴道：“那晚，一忠一信跟惡路比拚鬼力，可是又萎倒在地，是這個原因嗎“
“沒錯?！鞍c頭道，“所以我現(xiàn)在就要教你修練鬼力的法門?！?
“首先，你要知道鬼力是組成百鬼身體的主要力量，這種力量以不同形式存在，一般是空氣的形式。“
一心奇道：“那么，百鬼呼吸不就會把鬼力噴出來嗎“
“沒錯，你說得對，呼吸是流失鬼力的主要原因之一，但是水能覆舟，亦能載舟，如果懂得正確的法門，呼吸不但不會流失鬼力，反而會增加鬼力。“
白又道：“在禁地流散的鬼力在這二十年間變得越來越多，所以在這里練鬼力是最好不過，而練劍洞就在禁地中央，飄浮的鬼力也就最多，在這里練鬼力甚至比鬼人院練得還好，只要在這里練上一年，比得上在鬼人院練兩年。“
這時一心從洞室走出，走到這處邊緣，按著白的方式打坐，盤坐在地，雙掌朝上，提肛收腹，“記著，每一次呼吸都要把體里的空氣盡數(shù)呼出，然后盡可能地把空氣吸進，在這個過程，你會感受到困難，因為這里的鬼力充沛，四方八面的鬼力會擠壓著你，讓你難以正常地呼吸，但只要你體內(nèi)鬼力夠多，自然就能活動自如，不受外界侵擾?！?
一心嘗試了幾下，的確如白所言，鬼力把自己逼得喘息連連，這面洞穴跟其他洞室不同，這里面朝禁地以北，正是大多數(shù)的百鬼聚居之地，他們呼吸流失的鬼力便從這面襲來，加上長年累月的迭加，只是一道風吹來便能讓一心感到呼吸困難。
但是，這種困難也讓一心感受到修練的明顯進步，因為他知道變強就得吃苦，越是吃苦，未來得到的成果就更多。
如此堅持好一刻鐘，一心便累得汗如珠下，臉色青白，心如錘擂，白見了便立馬拉他進來，他才能喘過氣來，忽有一陣風吹過，只覺渾身涼颼颼的，這才知道自己冒了一身的汗。
“鬼力修練是極其危險的，此后你可要多加留神，切記不要強撐，身體不行時必須要退下來，否則性命堪虞。“
聽師父如此說道，他便暗自心驚，剛才他的確在強撐，希望能多練一時就一時，怎知身體片刻就支撐不住，要不是白在身旁，他立馬就出事了。
白見他氣喘如牛，便點頭道：“這次學完練，就得學鎖?！?
“鎖“
“若你不懂得鎖著氣息，那么你練過的氣就會慢慢從呼吸中流失，練氣也就事倍功半，若懂得鎖，氣則越存越多，收練時事半功倍，這就是百鬼中高手與尋常百鬼的分別。“
白這就把運氣法門傳授一心，這法門包括身體哪部分要收緊，哪部分要放松，運氣節(jié)奏如何，什么時候要長些，什么時候要短些，當中的細節(jié)極多，極是復雜，幸是一心記心甚好，待白說過三遍便已嫻熟于心。
“遲些你御鬼院的人或會教你同一樣的東西，當中雖有異曲同工的地方，但你也不必理會，只需學我教的東西就可以了。“
這時白忽然伸手過來，抓著了一心的手腕，就覺有道力從身體竄動著，牛吾便是呱呱大叫著，“你做什么啊!是要跟小爺干架嗎!“
“要跟我打，你有勝算嗎，小家伙“
牛吾發(fā)出一聲怪叫，正要發(fā)作，一心卻道：“小吾冷靜一些，師父不會傷害我們的，我們先不要打擾他?！?
牛吾嘀咕道：“諒他也不敢傷害天下第一強的小爺我。“
白沉吟良久，這才緩緩道：“稚境地階，這就是你的實力?！?
牛吾怪叫道：“什么!這是什么鬼啊“
一心亦問道：“師父，這是什么一回事啊“
“剛才我把鬼力傳到你的體里，要知道天下之物離不開平衡二字，鬼力亦一樣，只要我把鬼力慢慢增加，直到能送進你身體，這就剛好是你的實力水平，因為高過這水平才能進去，低過這水平卻不能，所以我剛才把大約的力量送進你體里，就知道這大概是在稚境地階?！?/p>
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