砰！
擂臺周圍的橡膠護欄上下震動。
姚策趴在擂臺上悶哼一聲。
馬教練看著躺在擂臺上的姚策喝道：“起來！”
姚策右拳重重的砸在擂臺上，抬頭看著馬教練，撐著身體站起來。
他甩了甩右手，又是一聲大吼沖向馬教練。
擂臺下觀看的人搖了搖頭，這種盲目的進攻對付外行也許有用，對待專業人士簡直是送死。
這次馬教練沒有站在原地等待，他觀看姚策前沖的節奏,抓準時機。
旋轉，甩腿。
啪！
腳掌重重的抽在姚策側腰，姚策整個人橫飛出去。
這次姚策在擂臺上掙扎了好久才爬起來。
剛剛那一腳馬教練只用了不到一半的力量，而且還有護具保護。
要不然，姚策直接被這一腳干廢了。
“盲目進攻就是找死，要看準時機,給敵人一擊必殺。”馬教練站在原地對姚策訓話。
要不是看姚策很有天賦，他才懶得講這么多。
“呼！呼！”姚策深呼吸，一邊平靜自己的情緒，一邊緩解側腰的疼痛感。
剛剛在飯店一挑二，讓姚策有點飄了。
“呼！”過了30秒，姚策擺著拳架，前后腳緩慢移動，上身微微晃動一點一點靠近馬教練。
見姚策終于有一點樣子，馬教練眼中閃過一絲欣慰。
還不是太蠢。
歘！
靠近馬教練，姚策右拳一記直拳閃電出手，馬教練腦袋后仰，右腳前踢。
姚策快速收回右拳，身體后退，左臂下壓，躲開攻擊。
“再來！”見姚策躲開自己的前踢，馬教練站在原地對姚策勾了勾手。
接下來姚策一邊試探,一邊尋找馬教練的破綻。
突然,馬教練橫移的身體一頓，姚策眼中精光一閃。
“就是現在！”
姚策身軀扭動，一記勢大力沉的鞭腿,對著馬教授身上猛的抽過去。
砰！
鞭腿擊中目標。
但是，想象中擊飛的畫面沒有發生，馬教練雙臂側擋，穩穩的接下這記鞭腿，身體不曾后移一步。
馬教練在接住鞭腿的同時，右腳側踢踹在姚策胸口，將姚策踹倒。
這一擊過后，馬教練走上前伸手把姚策拉起來。
“怎么樣，明白了嗎？”馬教練對姚策問。
姚策揉了揉氣悶的胸口，咧了咧嘴。
“打不動。”他剛剛那一腳可沒有絲毫留情，結果被馬教練輕松接下。
“呵！”馬教練露出笑容，剛剛那個破綻是他故意露出來。
他就是要姚策明白，如果身體素質不達標，對手站在原地讓你打，你都打不倒。
相反，對手一擊就能將你徹底ko。
“技法相當于武功招式，力量相當于內力。”
“只有兩者結合在一起，才能發揮出莫大的威力。”
“練拳不練功，到老一場空說的就是這個理。”
“記住，身體素質才是一切的根本。”
“你腦子聰明,學東西快，這是好事。”
“但是腦子聰明，不代表你身體素質能提升得快。”
“腦子聰明，是讓你能把更多的時間，投入到提升身體素質的訓練上，明白嗎？”
本章未完，點擊下一頁繼續閱讀書友正在讀： 我家宿主畫風不對 開局十萬新手禮包 黎明殊途 艷野春嬌 回到七零嫁倒霉男配 無限進化 蜜桃 大唐古武系統 娛樂：我成了楊小越的金手指 我是鬼差，直播在地府宣傳三胎！ 全能大佬來了 內線收買人 仙道之無限繁殖 劍域神帝 火影之看片就變強 沈先生，離婚請簽字 天機神相 穿越年代農家女 我靠種田養活陛下 陸云和他的七個姐姐 小哭包進入噩夢循環以后 混在女校當老師 妙手透視小神醫 重生之崢嶸 換妻游戲（高H，兩對CP，1V1） 斗羅之龍鳳斗羅 李晉蘇晚晴 靖棠蕭瑟微雨輕 [全息網游]虛擬最歡樓 風絲引 這個世界，危在旦夕 仙寥 無限越獄 庶女重生：醫妃很寵狠囂張 回到南明之永歷大帝 明朝大禍害 我從不開掛 神界第一贅婿 紫薇天帝 被囚禁的女孩 成為大佬的沖喜新娘夏安心 ［穿書］這個花瓶有靠山 小表舅 我在三界開公交 卿長眠 飄飄欲仙1一188郎太郎 上林春慢 僵尸：我成了天師后，系統才覺醒 女配她有財運掛[娛樂圈] 穿越到獸人部落 姐姐的男神暗戀我 穿書后每天都在求王爺退婚 紅枝鬧 末世重生之骨香 我認出了先生的頸間痣 桃樹精的娛樂圈生活 崇寧的愛好 修仙女配重生后成仙了 都市潛龍保安趙東 數學系的我憑實力嫁入豪門 （西幻）我懂了，你就是個蓮花王子] 雙重束縛 一往情深的愛人 蜀山成仙路 小惡霸 被大佬同時攻略后修羅場了 如何強撩大神，在線等 異世之小小法師 劍氣通玄 嫂子快跑 重生動畫大時代 婚姻第七感 神醫天師秦明林雪兒 盛世武神 全京城都在為她演戲 住在他心上[娛樂圈] 星際美食直播日常 穿成殘疾大佬的白月光 快穿大佬身披咸魚皮 重返純真年代 噬殺風暴 覺醒世界記憶之后 南木不可休思 糖漬青梅 重生之妖皇為夫 娛樂：我的粉絲并沒有離開 樸燦烈：燦如驕陽蓁若寒 藩王的愛奴 黑蓮花靠演技攻略神二代 回到過去做女團 帝少您家夫人請簽收 穿回被離婚的渣A天師 為了報仇美少女求我重出江湖 鴻禧娘子（科舉） 連城訣 弧九星，向于狼 穿書：我靠美貌征服男主 我師兄天下無敵 最強天子 賭約 男主總想做我老婆（快穿） 尸魂界學院錄 我的愛情日志 [綜英美]哥譚的女巫小姐 女明星做夢都想糊 花間淫事Ⅲ 重生之絕代神豪陳浩顧錦秋 作精又乖又甜 絕世傲妃，天下為媒 無敵皇太子 萬古劍神 玩轉電競：大神萌妻帶回家 界靈武帝楚楓 室友各個猛如虎 銀河有跡by許湖 [網游]家園 顧少的心尖萌妻 快穿，這個宿主路子野 玫瑰美人 從一九九四開始 霸道王爺俏醫妃 天機之合 朗月來入懷 山野醫龍 錦負天下 快穿好孕福妻偏要寵 游戲王里的龍族玩家 她好像喜歡我GL 潜伏（加强版&# 偽裝者之白薔薇 道觀：開局求雨被拍成了紀錄片 天魔從屬性加點開始 離婚后才發現我被覬覦很久了 劍道第一仙后面講的是什么 和離后，瘋批攝政王只想嬌寵我 顧櫻趙長渡 至尊神殿等級說明 反刃 籃壇頭號黑粉 武俠：雪月城開醫館，李寒衣上門 百倍消費返現系統 人在西游寫日記，神女們麻了 農家炊煙起 被傷透我離開，七位大小姐悔哭了 【綜漫主攻】干飯就要干翻紙片人 總有仙子對我圖謀不軌 誰讓他覺醒天賦的？ 童話 陰商 吾礙·無愛