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第104章 二次出征(1 / 3)

“來,喝下去!”

訓練室,剛剛做完負重深蹲,龍丹丹遞給姚策一瓶功能飲料。

姚策接過大口大口的喝。

“坐下!”龍丹丹又命令一聲,在姚策坐下后,上手幫他從小腿進行按摩緩解疲勞。

“丹丹,我來,我來。”

看到龍丹丹幫姚策進行按摩放松,王星忍不了,他跑過來要代勞。

“好!”龍丹丹樂得有人幫忙,起身退到一邊。

“麻煩了!”姚策坐在地上,沖王星說了一聲,繼續大口喝飲料。

其實他還是希望龍丹丹幫忙,不過不好要求。

王星看著姚策干笑一下,

“不用!”

他心里同樣罵罵咧咧的,要不是龍丹丹,他理都不會理姚策。

王星雙手對著姚策小腿肌肉用力按下去。

姚策眼睛圓瞪,心里直呼我艸。

吃痛的姚策噗的一聲,嘴里的飲料直接對著王星噴了出去。

“抱歉,抱歉,嘶,抱嘶,抱嘶!”

姚策一邊吸氣一邊道歉,心里對著王星狂罵。

這他娘的比李全下手還黑,這是想把自己小腿上的二兩肉直接撕下來嗎?

被噴了一身的王星,表情僵硬的看著姚策,他的身體劇烈顫抖,要不是龍丹丹站在一旁看著,非動手不可。

“要不,還是我來。”一旁的龍丹丹看著王星狼狽的模樣,莞爾一笑。

“不用!”王星咬著牙說,噴都噴了,再讓龍丹丹來,不是白被噴了。

王星忍著怒氣,再次幫姚策按摩放松,這次力道小了不少。

姚策回他一個尷尬的笑容。

龍丹丹笑著搖頭,她走向一旁的貨架,從自己的背包中取出一份清單回來遞給姚策。

“在訓練期間,你的飲食需要按照這上面的來。”

這是龍丹丹根據姚策的訓練量特地制定的食譜,除了食譜,上面還有很多幫助高強度訓練后,恢復身體機能的辦法。

姚策接過對龍丹丹連連道謝,有了這些,他才能進行持續訓練。

回二樓訓練室洗了個澡,姚策背著書包離開訓練館。

他來到通惠河,陪韓菲跑了半個小時放松身體后,又去超市和藥店買了一系列清單上陳列的物品,沒有買到的他在網上下單。

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