余小安雖然莫名其妙的突破到了結丹境，但其實，他并不會修行，因為他沒有系統的學過。
以前他看柳星雨的聊天記錄，大概的看過一些，但沒有太在意。
白帝仙王也跟他說過，如果身體有什么不舒服，可以和他細談，尤其是丹田的事。
嗯。
后來，余小安什么都沒和白帝仙王說。
因為他感覺身體沒啥事兒啊。
現在，余小安知道自己莫名其妙就破境了，也對修行之事有了興趣。
既然柳星雨要親自教他修行，他自然很愿意。
尤其是柳星雨說了“你未婚妻我”這五個字，余小安更是感覺……非常舒服！
客廳。
余小安按照柳星雨的說的，端坐在沙發上，閉著眼，運轉靈力，仔細的感受體內的靈力變化和線路，柳星雨則在旁邊，給他細細的講解。
“修行，起于呼吸吐納，將天地靈氣吸進體內，靈氣天生比空氣重那么一丟丟，所以進入人體血液循環時，會停留在一個合適的地方，這個地方就是腹部的丹田。”
“用鼻子吸氣，屏住，會發現和用嘴吸氣不一樣。
用嘴吸氣的時候，氣會來到胃附近的肚子里，所以肚子會變大；
用鼻子呼氣，氣會跑到胃下面的地方，這個時候肚子反而會收縮！
這個收縮的地方就是腹部。
腹部，就是丹田所在。”
“用鼻子吸一口氣，屏住，揮一揮拳，會發現力氣變大了一些，這就是氣沉丹田的作用。”
“如果吸收的天地靈氣足夠多，丹田會自動開啟一個靈氣團，當這個靈氣團出現的時候，就正式踏入了修仙路的第一步，煉氣境。”
“藍球星的環境在人類的改造下，還算不錯，但對修士來說，卻是一塊廢土之地，因為靈氣太過稀薄，正常呼吸吐納幾千年都不一定能進入煉氣境。”
“所以，藍球星的修士都是吃丹藥修行的，不過丹藥靈氣太足了，如果身體不夠好就貿然吃丹藥，身體可能會承受不住的。”
“當然，除了身體鍛煉的足夠好的一部分人外，還有一些人天生就適合修行，吃丹藥開啟氣團對他們而言，沒什么影響。”
“親愛的，你說你對破境沒有什么感覺，我猜測，你應該就是這種天生適合修行的超級天才！”
“所以，那些低級的境界突破，你才根本連感覺都沒有！”
……
柳星雨說話間，絲毫不掩飾對余小安的崇拜和喜愛。
余小安也聽出來了。
于是微微一笑。
柳星雨看到了余小安的笑。
也跟著笑了起來。
她強忍著想沖過去緊緊擁抱余小安的心思，繼續講解。
……
“練氣境界，在于積累，這個階段基本就是在強身健體，力氣比普通人大一點，速度比普通人快一點，除此之外，沒什么太大的本事。”
“到了筑基境界，靈氣會逐漸壓縮成液體，靈氣團會變成一片靈力湖，體內的靈力總量大增，可以用來增強身體，滋養身體，治療傷口，等等。”
“筑基境，也不算有什么太大的本事吧。”
“不過從筑基境開始，如果沒有功法助力修行的話，修行速度會很慢很慢。”
“因為筑基境體內的靈氣太多了，雜亂無章，如果不能有效的轉化為靈液，存在丹田內，那會有很多無法利用的靈氣積壓在身體的各個部位，長此以往，身體會承受不住，然后嘣——的爆炸。”
……
余小安聽到修行不好會爆炸，也是不寒而栗的顫抖了一下。
修仙把自己修死了，也是……優秀哦。
柳星雨察覺到余小安的異樣，也是笑了笑，“親愛的不用怕，我們兩都有白帝大佬送來的天階功法，體內靈氣運轉迅速，修行速度也很快，不可能會發生爆體而亡這種事的。”
余小安苦笑著點了點頭。
有個愛送東西大佬，真是一件好事啊……
……
“再說結丹境，我們兩現在都是結丹境，這個境界會把體內的靈液進一步壓縮，變成球體，我們稱為內丹。”
“除了魔族那群瘋子，其他所有的修行者都有內丹，內丹儲存著磅礴的靈力，也讓修士有了長時間使用靈力的資本，打起架來，又猛又持久！”
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