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首頁 > 娛樂之超級小正太 > 第八十一章 特訓開始

第八十一章 特訓開始(1 / 2)

第二天一早,米飯還在睡夢中時候就已經被拉起來了,看了看窗外,天剛剛亮而已,再看張竟,早已經是一副全副武裝的的樣子。

“從今天開始,你就要進入特訓期了,首先對你進行耐力訓練,這是為你準備的衣服,加了十斤的負重,我看看你能夠跑多久。”

“好。”米飯沒有退縮,他當即穿上特質的訓練服,隨后跟著張竟來到了房屋后的后山上。

這山雖然不大,但是卻足夠張竟為米飯特訓的了,況且現在米飯需要的是增加耐力訓練,因此即便是這一小塊地方,也足夠了。

雖然說在訓練期間,張竟不會對米飯進行特別照顧,但是畢竟米飯是林靈的寶貝疙瘩,林靈既然送過來了就是對張竟的信任,因此,張竟一開始還是小心對待著米飯的訓練。

按照張竟的預測,米飯這個年齡段負重十斤應該也就能夠跑個兩公里的樣子,而且在出發前,醫療助手還特地為米飯安裝了可以實時監測心律的手環,為的就是能夠保證安全條件下的極限壓榨式訓練,畢竟只有一個月,只有高強度的壓榨訓練,才會出效果。

可是,跑了快二十分鐘,張竟卻發現米飯的速度比出發前并沒有減少多少,而且醫療助手那邊監測也匯報說沒有任何的問題,于是,張竟繼續訓練著米飯。

三十分鐘............

四十分鐘............

這時候,米飯的速度才有所減慢,額頭上開始不斷的有汗冒了出來,不過,醫療助手的儀器上顯示,米飯的心律依然處在健康的狀態下。

不過,即便如此,張竟也停止了對米飯繼續跑步鍛煉耐力,因為即便是心律沒有問題,但是由于過強的訓練,會使得肌肉酸疼,從而影響到后面的訓練。

回去的路上,張竟越發覺得自己是撿了個寶貝,就從剛才的跑步訓練來看,米飯的耐力比一般同齡的萌娃大的太多了。既然米飯有了這樣的耐力作為基礎,那么后面的一些技術性的動作,就可以傳授給米飯了。

回到室內,醫療助手將米飯帶到了一個浴缸內,此時,浴缸里放著滿滿的散發著濃重藥味的液體。

“進去吧,用這個泡身體不僅可以減少剛才運動給身體帶來的負荷,加快血液流動速度,促進循環,還可以讓你的身體吸收藥性,增加你自身的抵抗力。”

雖然味道不太好聞,但是米飯還是脫掉了訓練服,直接跳了進去。

“等半個小時后叫他出來后你就可以繼續帶他訓練了,不過你記住,注意調節,不要對著一個方向訓練,尤其是腿部,他這個年紀不能夠過分壓榨腿部的力量。”

“恩,知道了,一會我帶他學習一下戰術動作。”

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