第二天，六點(diǎn)，清晨。

鳥(niǎo)語(yǔ)花香。

丁燦已經(jīng)出現(xiàn)在陽(yáng)臺(tái)上，迎著朝霞，披著晨光，早早起來(lái)鍛煉身體，前世的經(jīng)歷讓他知道身體健康的重要性。

只見(jiàn)丁燦兩掌向上舉至頭前上方，掌心向下，指尖向前；身體微前傾，提肩，縮項(xiàng)，挺胸，塌腰；目視前下方。

這正是丁燦前世那套能夠延壽的不知名的功法，而經(jīng)過(guò)丁燦多方驗(yàn)證，確認(rèn)是經(jīng)過(guò)統(tǒng)合改良的五禽戲。

五禽戲據(jù)傳是東漢名醫(yī)華佗創(chuàng)立的，五禽戲也是運(yùn)動(dòng)方式的一種，也并沒(méi)有國(guó)人講的太過(guò)神奇。按照《三國(guó)志》中記載的虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)的順序，動(dòng)作數(shù)量則按照陶弘景《養(yǎng)性延命錄》的描述，每戲兩動(dòng)，共十個(gè)動(dòng)作，分別仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉穩(wěn)、猿之靈巧、鳥(niǎo)之輕捷，力求蘊(yùn)涵不過(guò)，這種運(yùn)動(dòng)量不大的鍛煉方法，確實(shí)適合當(dāng)時(shí)丁燦的那種身體狀態(tài)。

至于被某位高人改良后，是不是效果更佳，丁燦覺(jué)得從親身經(jīng)歷來(lái)看，效果是沒(méi)得說(shuō)的。

丁燦只能說(shuō)，雖然現(xiàn)代是西醫(yī)更加昌明，但我們?nèi)A夏人，五千年來(lái)可是在中華醫(yī)學(xué)的保護(hù)下繁衍生息的。

丁燦每天的堅(jiān)持，雖不能夠根治身體，但也逐漸讓身體的惡化程度慢慢減輕。

斷定丁燦不能活太久的醫(yī)學(xué)教授也大呼神奇。

在仔細(xì)觀看過(guò)丁燦演練，并用現(xiàn)代科學(xué)儀器設(shè)備，觀測(cè)了丁燦的身體變化后。

最后歸結(jié)為，這是一套神奇的體操。

就沒(méi)了下文。

文化的隔閡，可不是靠翻譯能解決的。

一氣化三清，你給翻譯翻譯？！

雖然西方醫(yī)學(xué)給不出任何解釋?zhuān)N的身體確實(shí)是延壽了多年。

相比于流傳甚廣的五禽戲，丁燦的這套五禽戲除了模仿熊、虎、猿、鳥(niǎo)、鹿的動(dòng)作，來(lái)鍛煉自己的身體外，還有一套獨(dú)有的呼吸吐納方法。

也許這才是這套改良版的神奇之處。

再神奇，也就是一套強(qiáng)身健體的功法，沒(méi)有數(shù)十年如一日的堅(jiān)持，也會(huì)讓效果大打折扣的。

丁燦現(xiàn)在正把最后第十式：鳥(niǎo)飛，練完。

鳥(niǎo)戲，經(jīng)常練習(xí)能調(diào)和呼吸，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)肺的呼吸功能，練完的丁燦頓覺(jué)呼吸通暢，神清氣爽，昨晚熬夜晚睡的后遺癥，也隨著一口濁氣吐出而煙消云散。

還有，一般的五禽戲，每天大概四五次，每次10分鐘才能達(dá)到鍛煉的效果。

丁燦的這套戲法，每天早上十分鐘即可。

試過(guò)一天多做幾次，結(jié)果身體反而有些沉重。也就定在了每天早上練習(xí)一次了。

丁燦當(dāng)然也把這套戲法教給了家人，家人們自然是信的，只不過(guò)沒(méi)有丁燦前世刻骨銘心的經(jīng)歷，練起來(lái)倒是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。

效果自然是不如丁燦這種持之以恒的練法。

練完五禽戲，丁燦回餐廳吃早餐。

早餐時(shí)間，家人全在，今天早餐過(guò)后丁爸爸就要飛中都參加會(huì)議，母親也要隨行。

老姐丁莉假期也快結(jié)束了，逮著假期最后的尾巴，約了閨蜜去江陵游玩。

至于開(kāi)娛樂(lè)公司的事，等她從中都畢業(yè)后再說(shuō)吧。丁莉比丁燦大14歲，丁三壽雖然沒(méi)有預(yù)料到丁燦的出生。但一直也是有培養(yǎng)丁莉接班的想法。

丁莉大學(xué)學(xué)的是經(jīng)融管理。

結(jié)果一趟南美之旅，徹底改變了丁家處事的態(tài)度。

事情已經(jīng)朝著丁燦前世不同的軌跡發(fā)展了。當(dāng)然，前世可是沒(méi)有姐姐的。丁燦出生之前，就已經(jīng)說(shuō)明這顆藍(lán)星與前世有細(xì)微的差別。

丁燦自然樂(lè)見(jiàn)其成，畢竟前世父母拼命掙錢(qián)，也有用錢(qián)推進(jìn)新藥發(fā)明的想法在，大量的金錢(qián)投入到了對(duì)丁燦疾病的研究。

只不過(guò)，丁燦沒(méi)有等到研究成果而已。

這一世，沒(méi)有丁燦這個(gè)拖油瓶，開(kāi)掛的家人們可以任性和開(kāi)心的做他們自己喜歡做的事情。

話說(shuō)回來(lái)。

吃完早飯后，也就恭叔會(huì)繼續(xù)留家里陪著丁燦。

下次再聚在一起，就不知道什么時(shí)候了。

丁燦吞下半個(gè)雞蛋后，擦了擦嘴，瞅著老爸吃完喝茶看完了兩份報(bào)紙；老媽已經(jīng)開(kāi)始收拾碗筷；老姐正準(zhǔn)備上樓收拾行李。

便清了清嗓子，對(duì)爸媽和老姐說(shuō)。

“老爸老媽老姐，我想要踢球。”

老媽白瑩最先一愣，“踢足球？”

“是啊，媽媽。”

“哦，去吧，注意安全。”

說(shuō)完繼續(xù)收拾。