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第150章 150 2010開年（1 / 3）

第一百五十章

“10、9、8……”

“再堅持久一點。”

陸鳴累到快爆炸了,他用期盼的眼神看向趙云雷，可他親愛的教練完全是鐵石心腸，對陸鳴的痛苦視若無睹。

2009年下半年,陸鳴的體能訓練和技術訓練更加多元，隊里為他請了一位短跑專家,配備了專門的體能教練，他團隊的人數進一步增長。

陸鳴現在的訓練地點也不再局限于田徑場，還有游泳池、乒乓球館，下水跑、訓練手腕平衡、射箭……陸鳴連鉛球都開始扔了，對，他還去踢了幾天足球。

事實證明，陸鳴可以跑得比球更快，卻沒有辦法把球掌握在腳下，果然術業有專攻。

但不得不說,每個項目對體能、平衡性、耐力各方面的作用都是不同的,這種訓練方式不僅可以減少日常訓練的枯燥感，也的確提升了陸鳴的能力。

由于訓練時間短的緣故,效果暫時還沒有完全體現出來，但陸鳴的確可以感受到跑步時流暢感的提升。

尤其是在泳池的訓練,和在水里跑時的阻力比起來,賽道上跑動時的阻力簡直不值一提。

唯一的缺點是，陸鳴感覺自己每天都被折騰得夠嗆。

每天訓練結束之后他都感覺大腿不像自己的,好像自己每天折返跑了一百回似的。

陸鳴偶爾會嘀咕兩句,可只要是教練組為他設定的目標，他全部都一絲不茍地完成。

接下來的2010年倒是沒有什么大型賽事，但陸鳴相信，他的對手們從沒有停止過奮斗,他也不可能任由自己落后。

2009年的成績屬于過去，他還沒有贏過博爾特一次，還沒有在大賽上拿到一枚金牌，他不希望自己的職業生涯以銀牌收尾。

既然重活了一次，他就要自己為自己創造無限可能。

……

溫度低下來之后，陸鳴跟隨田徑隊前往嶺南省訓練，借助嶺南省隊的出色資源和相對高溫的環境進行提升，在這期間，隊員們也在接力上不斷磨合，不僅是奧運會、世錦賽的固定陣容，也有新隊員們加入到接力訓練中來。

接力教練們對選手們的手型和手勢進行了調整，交接棒的訓練也在不斷鞏固。

不僅陸鳴對自己的新賽季有期待，其他運動員也希望通過休賽期的訓練穩步提升自身實力。

這次的集訓隊基本組建了田徑隊備戰2012倫敦奧運會的全新陣容，各個項目都有陸鳴不認識的新面孔。

短跑項目上也是如此。

寇亮在全運會之后正式退役，有奧運會男子4100米接力的獎牌在，他正式加入渝州市隊，成為一名田徑教練，最近寇亮和陸鳴聯系都是歡迎他去渝州交流的。

趙云雷和陸鳴在聊天的時候也談到了寇亮當教練的事，趙云雷這么一位古板嚴肅的人都表達了對寇亮的幸災樂禍，也讓陸鳴心目中正經教練的形象徹底崩塌。

趙云雷的想法是，寇亮當隊員的時候那么皮，現在總算能體會體會他的痛苦了。

陸鳴：“……”