目前人族的修煉方法，是先錘煉肉體貫通周身經脈，抵達先天境界。之后內外交感，與天地交互，成就先天圓滿。
到這里都沒有問題，但后面分歧就非常大了。
在滄瀾界人族的修煉典籍中，先天圓滿之后，可以同時進行煉精和煉氣，達到高深處能達到體若精鋼、凌空虛渡的程度。
到了此時，說明根基足夠，就可以開始煉神，使自身對天地之力有一個更加完美的掌控和運用。
其中并沒有什么明確的晉升流程。
但在這篇《玄元一氣真陽訣》中，卻并非如此，修行境界是有明確劃分的。
周身經脈貫通，氣息內外交互修成先天圓滿之后，接下來應該繼續專注于肉身的錘煉修行，而非同時煉氣。
首先是筋骨皮膜，可成“冰肌玉骨”，或是“銅皮鐵骨”，與大夏人族所練就的體若精鋼程度相差不大。
但這里遠遠沒有結束，接下來還要進一步內修腑臟，以五臟化五神。
最終貫通四足、雙肩、尾、脊、腦九大脈輪，徹底做到“煉精圓滿”，才可成就頂上精花。
在精花圓滿之后，氣血源源不絕，肉體混元如一，持久力比之常人何止強上百倍。
此境名為“轉劫”，不懼外邪欺身。
這一步完成后，修行之道才算得上登堂入室，能進入下一階段的煉氣修行。
若在精花未曾圓滿之時，直接煉氣屬于事倍功半之舉，而且上限極低。
因為所謂“煉氣”，煉的便是精氣，以“精”為薪柴資糧，以功法為焰火。若是精元不足，又如何煉氣？
這個境界倒是沒有太多講究，有了精花作為基礎，只需要按部就班的進行煉精化氣，就可以不斷填充體內小天地的氣脈竅穴。
當周身三百六十五個竅穴全部填滿之時，即可成就“玄元一氣”，至此“氣花圓滿”。
不過有一部分竅穴極為敏感晦澀，既不容易感知，修煉時也充滿了危險，所以真要修成其實并不簡單。
修到此處，已然超凡脫俗。別說短時間內凌空虛渡，就算長久的居于天空也不在話下，而且壽元能得到大幅度的延長。
這個境界名為“氣合”。
其實力也絕非現在流行的那種煉精煉氣之道所能比擬。就算之前晏青君所使出的煉神強者手段，亦是遠遠比如。
“呼……”
看完之后，秦昭長出了一口氣。
“果然，之前人族的路走偏了。不，不僅僅是人族，其他異族基本也都是如此。但按理來說，數千年來，就算此界靈氣不足，也沒理由無人發現‘煉精’的奧秘才對，這其中又有什么隱情呢？”
不過，他也因此想明白了為什么大夏皇榜上為什么沒有人處在煉精境界了。
“看來氣運金榜之中，是默認‘煉氣’要比‘煉精’高一級的境界，所以只要兼修之人，修行境界都是只顯示‘煉氣’的。”
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