趁著一個最長的拍攝間隔期連著練了四天跑酷，肖遙再拍動作戲的時候能夠明顯的感覺到自己動作的流暢性和靈活性好了很多，也就更加堅定了肖遙要一直練下去的決心。

不單是他自己，一直給他做動作設計和動作指導的武術指導也現了肖遙的這種變化，好奇詢問之下，肖遙只能說是自己給自己搞了個特訓。

肖遙演的“承影”是跟著成年后的“文雋”，趙瑞演的則是十幾年前少年時期的“祁王”，因此兩人沒有任何一場戲是在一起拍的。但是他們倆畢竟是劇組中關系最好的哥們，不演戲的時候，兩個人還是經常會湊在一起的。

徐飛和陳曉婷分別演的是少年時期的“文雋”和“彩鳳郡主”，他們倆的戲基本上都是和趙瑞在一起演，三個人的關系便很快密切起來。由趙瑞作為紐帶，加上四個人年齡差不多，于是在私下里，這四個人就經常成為一個小團體，集體活動。

連著四天不見肖遙的人影，趙瑞原本還以為肖遙趁著連著四天不用拍戲回家休息去了。后來卻聽劇組里武術指導和武行們閑聊的時候說起肖遙悄悄給自己搞了個特訓，拍動作戲的感覺流暢了不少，這下趙瑞可就不淡定了。

要說腦子不如肖遙，這個趙瑞早已認命般的承認。他可寫不出十幾頁的人物小傳，那個什么體驗角色的方法他現在是想學也學不來。但是在身體上，他可不認為自己比起肖遙有多大的差距。

雖然打是打不過肖遙，但那只是自己在練武的恒心毅力上不如肖遙，沒有像肖遙一樣十多年如一日的堅持練習而已。自己也是經常鍛煉的，如果單論身體素質，他自覺可不比肖遙差多少。

趙瑞從小就是一副硬漢的形象和身板，在拍動作戲上，他可比肖遙的經驗要豐富得多。肖遙既然有特訓方法可以提高拍動作戲的效果，趙瑞可不能讓肖遙藏著掖著，把自己越甩越遠。

于是，打聽到肖遙下一次拍攝間隙的休息日期之后，趙瑞就帶著dv來堵肖遙了。當然，一樣好奇的徐飛和陳曉婷也跟著一起來了。他們倆對于這個會被趙瑞偶爾稱為妖孽的家伙也是充滿了好奇。

聽到趙瑞幾人說要看自己的特訓，甚至還帶了dv要拍下來拿回去觀摩看是否能夠學習，肖遙表示了歡迎。趙瑞怎么說也是好兄弟，跑酷也不是什么需要保密的東西，他還巴不得多些人一起玩兒呢。

“我靠，還能這么玩！”舉著dv拍著肖遙上躥下跳的跑過一段街道之后，趙瑞已經是驚喜的張大了嘴巴，感覺心癢難搔的他頓時也躍躍欲試起來。趙瑞將手里的dv往旁邊徐飛手里一塞，囑咐道：“不行，我現在就要去試試，拍攝任務就交給你了。記得把肖遙的動作拍清楚一些，咱們回去好好看看，我得先去學著試試跑一會兒。”

“別啊。我也想試試呢?！毙祜w叫道。想了想，轉身又將dv塞到了陳曉婷的手里，“婷婷，你是女孩子，這上躥下跳的不適合你，你來拍好了。我先去跟肖遙學學這個怎么玩兒。”說完，扭頭追著趙瑞找肖遙去了。

“喂，你們！”陳曉婷有些不滿的跺了跺腳，不過還是將手里的dv打開了。看看聚在一起的三人已經開始在商量著什么，一時還沒開始跑的樣子，陳曉婷干脆打開回放，看起了剛才趙瑞拍的那一段了。

在她眼里，肖遙剛才那一連串的動作也實在是太帥了。瀟灑，流暢，行云流水一般的連貫中還充滿著想象力。肖遙在酒店里把自己當“承影”時大家說他連走路都不好好走，現在看看這個，現肖遙這可是將走路都不好好走給揮到了極致了。

不過，陳曉婷也能從中看出這些動作還是具有相當難度和一定危險性的。她雖然性格活潑，但是運動方面她卻并不擅長，所以她也就只是看看，沒想著也去摻和。“幫你們拍也不是不行，但是你們倆這態度，就不能好一點兒么？”看完那段回放，陳曉婷又有點憤慨的嘀咕道。

聽說趙瑞和徐飛現在就要嘗試，肖遙也沒有反對。

肖遙很清楚趙瑞的情況。趙瑞有一兩年學武術的底子，只是沒恒心堅持下來，但是他挺會玩的，騎馬，足球，籃球，溜冰，滑板等各種運動會的不少，也都玩得不錯，身體的力量，度，爆力和協調性各方面都沒什么問題。

徐飛雖然不太了解，但是按照身材來判斷，肖遙覺得好像也還可以。

肖遙將自己這些天來的一些心得體會給兩人說了一遍，同時囑咐了一番安全方面需要注意的問題，要求他們剛開始的不要過于追求度和流暢，先慢慢來，積累了經驗，確保自己不會受到大的傷害的情況下再來追求度和流暢。要是一上來就摔斷根骨頭什么的，那還怎么玩？

至于動作方面，倒沒有什么死規定。這本來就是一個freesty1e的運動，想玩什么動作，可以充分揮自己的想象力來創造。

涉及到跑酷的事情，肖遙也沒有繼續保持“承影”的狀態，而是正常的以肖遙的狀態和三人進行交流?，F在“承影”的文戲都拍得差不多了，剩下的主要是武戲，肖遙不是一直處在“承影”的狀態里出不來，還是可以自由切換的。

跑酷本來就是現代運動，他在練習的時候就已經抽離了“承影”的狀態。而且以“承影”那種一句話不過五個字的交流方式，他也沒法和趙瑞徐飛兩人說得清楚。