一天下午就這樣在趙無極的訓練下渡過了，林楠笙幾人腿腳肌肉酸痛的站了起來。
“哈哈，大家都不錯，雖然我才使用了三成魂力的重力擠壓，隨著時間推移，大家的體魄會越來越好。”趙無極滿意的點頭說道。
“趙老師，魂圣果然厲害，相比我獨自一人的鍛煉體魄，有你幫助事半功倍。”林楠笙緩緩的說道，趁此鍛煉完的機會，林楠笙感受到自己有點明顯的進步，果然比自己修煉的更加有效。
“你也不錯，你的重力壓力比戴沐白強一倍，比奧斯卡和馬紅俊強兩倍往上，你的體魄出乎我的意料啊。”
“林楠笙比你們的體魄強太多了，這一次對你們使用了三成魂力的重壓，但對林楠笙使用了五成。”
“一個好的身體好比一個容器，如果一個容器不夠堅韌，你所裝的東西就不能往死里擠，因為你的容器不夠好，一擠就破，到頭是竹籃打水一場空，所以不管你是輔助系，還是強攻系，敏攻系，自己的身體才是根本。”
“好了，今天的課，就上到這里了，想必你們肌肉都已經酸痛無比了，更大的后遺癥還在后頭呢。”趙無極長篇大論，為林楠笙四人介紹道。
“知道了，趙老師。”林楠笙四人異口同聲回答道。
“接下來就是奧斯卡，到你發揮作用的時候了，不然晚上你們還怎么去找弗院長。”趙無極突然說道。
“收到！”
“嘿嘿，你們真有口福，免費的，老子有根大香腸。”奧斯卡聽到趙無極的話，立馬會意，挑眉賤笑一聲，喊了一段口號，一道魂環亮起，從手中制造出一個褐黃色的大香腸，還帶著一股怪怪的味道。
“嘔。。。我寧愿自己慢慢恢復體力和緩解疲勞。”戴沐白皺其眉頭抗拒道。
“不僅要受到肉體上的折磨，現在還要受到精神上的折磨，人生無趣，無趣啊。”馬紅俊見狀再次躺在了地上涼快。
“額，大家別這樣說，雖然奧斯卡的口號挺怪異的，表情挺欠揍的，大香腸的顏色也不太好，其它也就還好。”林楠笙開著玩笑道。
“笙哥，謝謝你啊，不過你這是夸我還是損我。”奧斯卡哭笑不得的說道。
“你看，大家對你制造的大香腸評價，都是一致的。”戴沐白立即說道。
“好了，不開玩笑了，先給我來一根吧，雖然樣子丑了一點，但是曾幾何時，這是夢寐以求的食物。”林楠笙說著接過奧斯卡手中的香腸。
“我吃過腐臭的蔬菜，吃過起霉的米飯，也吃過從樹上摘下樹葉煮湯喝，甚至是從腐臭污水的地溝中抓過老鼠。”
“當你到了窮途末路的地步，你的本能求生欲會告訴你，就算真的有一坨翔在你前面，你也會毫不猶豫的抓起來吃，因為你完全沒有力氣去思考這是什么鬼東西，知道這個東西能讓你活下去就行，所以有的只是一個求生欲念頭那就是活下去。”
“跟你們說這些無非就是趁早接受奧斯卡的大香腸，人生不可能一帆風順，每個人都會遇到大大小小的困境，現在這點東西都接受不了，我無法想象真的到了那個地步，你靠什么活下去，而且早點恢復好疲勞和酸痛，早點能多出時間修煉魂力，這樣豈不是很好。”林楠笙一邊說著一邊把奧斯卡的大香腸吃下。
完成吃下之后，林楠笙感受到了一股奇異的能量游走自身，快速的緩解肌肉酸痛和疲勞，奧斯卡稱得上大陸第一食物系魂師。
“好，說得好，雖然林楠笙說的很極端，但是就是這個理，不過沒想到，林楠笙你還有這樣的過往，難怪會有如此的穩重。”
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