僅僅只是幾句話的功夫，五十個學(xué)員近半都出現(xiàn)了狀況停了下來，還在磕磕絆絆堅持的只是少數(shù)。

來到下一個停下動作的學(xué)員面前，陶安問：“焉錢剛，你感覺那里不對勁的？”

此人陶安還是印象頗深的，是昨天測試最后倒下的一人。

焉錢剛說：“報告教練，在第十四個動作的時候，我感覺胸口火辣辣的疼痛難忍，不敢再繼續(xù)下去了”

他是真不敢再繼續(xù)下去了，因為昨天上頭額外安排練習(xí)到吐血的那人就是倒在了這個地方，此時停下的學(xué)員，大半也是一樣的情況。

陶安說：“你先演練一下我看看問題出在什么地方”

點點頭，焉錢剛根據(jù)這個招式開始演練，一開始動作還是很標準的，可當(dāng)需要出拳的時候，他卻是有些卡殼了，拳頭打出一半就無法繼續(xù)，越是出拳胸口就疼痛難忍，強行繼續(xù)臉色蒼白豆大的汗水都流了下來。

“停！”陶安當(dāng)即嚴肅叫停。

在他停下后，陶安發(fā)現(xiàn)有十多個都在看著自己，問：“你們是不是一樣的情況？”

得到肯定的回答，陶安回憶了一下昨天的演示內(nèi)容，明白問題出在了什么地方，終究還是自己經(jīng)驗不夠講解得不到位，于是道：“之所以會出現(xiàn)這樣的情況，是因為你們在練習(xí)這個招式的時候，與之配合的呼吸節(jié)奏不對，這是很危險的，強行出拳，呼吸節(jié)奏跟不上，輕則血液翻涌頭暈?zāi)垦＃貏t會導(dǎo)致內(nèi)臟破損吐血，得不到及時救治造成死亡都不是不可能的！”

“要解決起來也很簡單，焉錢剛，接下來我說，你跟著照做，從剛才的動作開始，對，就這樣，出拳的時候短吸三口氣，出拳，呼氣，全部呼出，一氣呵成，怎么樣，是不是不但感覺不到難受，反而有一種酣暢淋漓暢快感？”

在陶安耳提面授的指點下，關(guān)鍵時刻提醒，焉錢剛這個招式順利完成，不但沒有感覺絲毫不適合痛苦，反而豁然開朗，好似柳暗花明，又像征服一座高山看到了更廣闊的風(fēng)景。

這就是手把手教導(dǎo)的好處，真言一句話，廢話萬卷書，不知道少走多少彎路少吃多少苦頭。

“教練，我可以了”，焉錢剛當(dāng)即感激道。

點點頭，陶安說：“嗯，繼續(xù)吧，感覺不對勁的地方就停下叫我”

說完他又看向其他人道：“你們呢，清楚了嗎？根據(jù)我剛才說的繼續(xù)，別急，一點點嘗試，多幾次就會了，實在不行就叫我，我來幫你們一點點提醒糾正”

過了幾分鐘，陶安又親自指點了幾個人，現(xiàn)身說法，那些卡在這個動作的人這才邁過了這道坎。

而這一切，都被身為助理的黃洪波認真詳細記錄了下來，內(nèi)心有些糾結(jié)，昨天上頭冒失了啊，安排戰(zhàn)士私自練習(xí)導(dǎo)致受傷，可明明就這么簡單的問題，幾句話就解決了的事情。

接下來可謂是狀況不斷，有人是因為動作不標準導(dǎo)致身體不協(xié)調(diào)，自己就給自己絆倒摔跟頭，有人是因為發(fā)力方式不對，從而一些動作壓根就做不出來。

這些都是小問題，陶安手把手教導(dǎo)指點也就解決了，其間難免會有肢體接觸，男的還好，女生多有不便，她們不覺得如何，反倒是陶安有些束手束腳。

最大的麻煩還是這些學(xué)員初次練習(xí)練體功，呼吸節(jié)奏和動作配合不好，這才是關(guān)鍵，一個不好嚴重點是會出人命的！

這絕不是危言聳聽，好在有陶安在，他們感覺不對就停下進行指點糾正，這才得以繼續(xù)。

他們面對的修煉困難反倒是和陶安當(dāng)初反過來了，當(dāng)初陶安修煉服食練體功，主要糾結(jié)的是筋骨沒有拉開做不到標準動作，不知道吃了多少苦頭，而對這些學(xué)員來說，筋骨拉開這個問題反倒不是問題了，除卻極個別幾乎都不是事兒。

出現(xiàn)這樣的差異其實很正常，這些人有著良好的基礎(chǔ)身體素質(zhì)，硬性條件擺在那里，所欠缺的也就是細節(jié)方面，陶安當(dāng)初呢，細節(jié)方面有杜青峰‘單獨手把手教導(dǎo)’，反而欠缺的是基礎(chǔ)，這就導(dǎo)致和他們的情況反過來了。

畢竟沒有過教人的經(jīng)驗，陶安那叫一個頭兩個大，有時候甚至都有些手忙腳亂了，好在這些學(xué)員很聽話守規(guī)矩，若是一個個都叛逆的話，陶安那才叫欲哭無淚。

最讓陶安糾結(jié)的是，本身就沒有教導(dǎo)經(jīng)驗，而如今更是要教五十個人，這邊忙一會兒那邊忙一會兒，感覺還沒做什么事情呢，結(jié)果一天的工作時間就結(jié)束了。

接這活兒他是真的有點后悔了，可現(xiàn)在后悔也來不及，現(xiàn)在回想起來，杜青峰在教徒弟的時候多輕松？喝喝茶就完事兒了，哪兒像自己這樣麻煩？沒辦法，人家就教一個，還經(jīng)驗豐富，而自己則是欠缺經(jīng)驗還教一群，壓根沒法比。

總之這一天下來，五十個學(xué)員沒有一個人能單獨完成一遍練體功的，磕磕絆絆都不行，更別說標準動作的順利完成了。

時間差不多了，陶安讓他們停下，道：“今天就到這里吧，回去之后，你們可以對照黃助理記錄的視頻細節(jié)嘗試練習(xí)，但不要逞強，該停下就停下，有問題留著明天問我，再幫你們解決，切記不要急功近利”

“我對你們的要求，不是要你們一蹴而就，而是要慢慢適應(yīng)這套功法，一開始動作不標準都沒關(guān)系，而是要先準確無誤的學(xué)會，確保自身安全的前提下修煉才能提升自己，否則只會害人害己，當(dāng)你們學(xué)會之后，經(jīng)過長時間練習(xí)，身體適應(yīng)了，動作也就自然而然標準了，那時才是你們真正成長進步提升自己的時候，好了，解散”

囑咐一番陶安便讓他們解散離去。

有了這天手把手教導(dǎo)，讓他們意識到問題的嚴重性，倒是可以讓他們回去相互探討慢慢練習(xí)了，畢竟還有教學(xué)之時的細節(jié)內(nèi)容作為對照，只要不貪功冒進還是問題不大的。

否則的話，單憑每天幾個小時的教導(dǎo)，他們猴年馬月才能學(xué)會這套功法？

而且他們又不是小孩子了，無需陶安像對小朋友一樣逼著才會去認真努力。

一天就這么過去，隔天繼續(xù)。

但第二天讓陶安都有些驚訝的是，他們的進步可謂迅猛，之前犯過的錯沒人再犯，之前忽略的細節(jié)沒人再出現(xiàn)過，進步簡直肉眼可見，很明顯頭天回去每個人都經(jīng)過了一番內(nèi)卷的。

最讓陶安意外的是，這才第三天而已，居然就已經(jīng)有人能完整的施展一遍練體功了，盡管動作還有些不標準磕磕絆絆，但完整施展出來卻是事實。

而且還是個女孩子，何雨燕，陶安暗自記在心里，不過并未當(dāng)面夸獎什么的，依舊一視同仁，反而還讓她有空多指點一下其他人呢。

話說當(dāng)甩手掌柜其實也不錯？

饒是如此，這第三天依舊是狀況不斷，只是沒有第二天那么多了，而且之前出現(xiàn)的狀況在沒發(fā)生過，都是新的問題。

在第四天的時候，這五十人讓陶安見識道了什么叫做精英，什么叫做內(nèi)卷，居然有大半的人都已經(jīng)能磕磕絆絆的施展完成練體功了，依舊沒有再犯之前的錯誤。

其實很正常，他們犯過的錯陶安都即使糾正更改了，回去之后反復(fù)專研琢磨，若是再犯，擔(dān)得起精挑細選精英這個稱號嗎？

第五天的時候，陶安都有些自閉了，五十個人，全部都能磕磕絆絆完成練體功的修煉，甚至極個別人的動作已經(jīng)朝著標準靠近了。

捫心自問，陶安自己達到他們這一步花了多久？二十天還是一個月？

第五天結(jié)束，已經(jīng)是星期五了。

工作時間到，陶安看著五十個學(xué)員淡淡說：“五天，整整五天時間，這么簡單的東西你們才勉強學(xué)會，我都替你們感到害臊，我口水都說干了，掰開了揉碎了教你們，手把手耳提面授，就差喂你們嘴里了，簡直讓我失望透頂！”

“你們是我?guī)н^最……開始的一屆，我希望不是最差的一屆”

“好了，就這樣吧，接下來兩天我不在，希望你們自己努力，下周一再見，到時候讓我看看你們的成果，別偷懶，結(jié)果還行的話，下星期我將教你們養(yǎng)法部分的樁功，全體都有，解散！”

說完陶安轉(zhuǎn)身就走，一刻都不想多待了，這幫家伙都是牲口，卷王，不待這么欺負人的，溜了溜了……