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第16章誰說我不會跳遠（1 / 3）

第16章誰說我不會跳遠

金雪活動活動關(guān)節(jié)，輕松地向著一旁的沙坑走去。

旁邊的隊員們見狀也都湊了上去，這個年紀的運動員就是喜歡看熱鬧。

跳遠實際上和起跳初速度有著直接聯(lián)系。國外學(xué)者三浦望慶、奧森貝格等人研究發(fā)現(xiàn)，無論技術(shù)再優(yōu)秀，跳遠成績達到7米至少需要具備9.5米/秒的助跑速度。

而一般的跳遠的助跑區(qū)域都擁有四五十米的距離，按照目前華夏田徑隊的訓(xùn)練方式，這個距離基本可以達到速度最大值。但金雪不一樣，她的最大速度出現(xiàn)在最后小半段，這也就是那位教練十分不看好金雪跳遠的原因之一。

不過，他卻忽略了一個重要問題，那就是，金雪并不是前半程慢，只是起跑慢。

金雪40-60米的分段時間為2.03秒，平均速度為9.85米/秒，遠超大部分女子跳遠運動員。即使40-50米速度更慢，也不會低于9.5米每秒。

雖然她的跳遠技術(shù)不像專業(yè)運動員那么優(yōu)秀，但也是夠用，畢竟曾經(jīng)是教練員。

“五米五是啥概念？女子組算遠嗎？”

“不算吧，五米二是二級，好像五米八幾是一級。”

“那差不多相當于我們跳六米八？”

旁邊觀看的人也開始竊竊私語起來，此時的教練卻有些后悔了。

他后悔當時為啥不直接報個更遠的，看這架勢，金雪像是個狠人。

“要不這樣吧教練。”金雪站在沙坑旁，突然開口：“一級運動員是五米八五，我要是跳到了一級，你就讓我?guī)毷畮滋欤趺礃樱俊?

金雪指了指一旁的吳旭。

“好！你要是跳不到，我罰你跑十公裏！”教練也是信心大增，一級真不是那么容易的。

金雪背過身去微微一笑，她倒不是為了要證明自己的能力，而是為了拿到實驗數(shù)據(jù)方便寫文章。

只要吳旭能跟自己訓(xùn)練并帶出一定成績，就可以根據(jù)他的實驗數(shù)據(jù)來發(fā)布論文。自己現(xiàn)在已經(jīng)是江南大學(xué)正規(guī)體育教育專業(yè)的本科生，發(fā)布論文也不需要像以前那樣掛李海峰的名字。

而且，吳旭的身體比例也著實出色，經(jīng)過剛才的觀察，他確實是個跳遠的好苗子，只是沒有人發(fā)掘。

金雪一邊想著，一邊來到跳板附近。她在沙坑跳板處站立數(shù)秒，而后向前慢慢踏步，踏出二十幾步后，金雪才停了下來，用旁邊的樹枝做了一個記號。

緊接著，金雪重心向后，臀部肌群與大腿肌群猛然發(fā)力，瞬間進入直立起跑加速環(huán)節(jié)！

跳遠的直立起跑相對而言更容易測算步幅，避免小碎步導(dǎo)致的踏板失誤。

蹬蹬蹬——

金雪的加速雖然不快，但一過半程，速度便驟然提了起來。

此時的她，步幅比起百米跑時還略微有些擴大，步頻則是相對放緩了一些，這是為了能夠更好地調(diào)整身體節(jié)奏。

沒事，她跑得快又如何，不會空中動作肯定跳不遠，教練心中嘀咕著。

雖是這么想，可教練心裏還是一緊，金雪此刻已經(jīng)接近了沙坑，馬上就要騰空。

一腳踏出，金雪大方地讓出了二十多厘米的距離，沒有去硬湊起跳線，而是直接飛身躍起。

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